Aois 30 - fhuair mi “ME” air ais, àbhachdas

Is toil leam a bhith a ’smaoineachadh gur e duine a th’ ann air an fhìor shlighe a-mach a bhith a ’toirt a-mach aon de na beathaichean as olc san ùine againn - PMO (ma gheibh thu gu cridhe, is e“ seann mise ”a th’ anns a ’bhiast sin).

Gu bunaiteach feumaidh mi a dhol gu Nofap ma tha mi airson cuimhneachadh air an latha a tha mi air. Ann am faclan eile, mus do ràinig mi stairsneach 120 bha mi an-còmhnaidh gan cunntadh làithean gu sònraichte nuair a bha mi a ’faighinn faisg air 120 latha de nofap. Ach aon uair ‘s gun do ràinig mi iad .. cha bhith mi dìreach a’ toirt diùid dè an latha a tha mi air adhart, uaireannan bidh mi eadhon a ’faireachdainn ro àrdanach a bhith a’ smaoineachadh nach eil fapping na chùis dhòmhsa tuilleadh, ach tha fios againn uile gum faodadh sin a bhith rathad gu math sleamhainn, mar sin tha mi dìreach .. “am”.

Feumaidh mi aideachadh nach do rinn mi mòran leasachaidh a bheireadh atharrachadh mòr air mo bheatha, ach fhuair mi buaidh air cuid de bheathaichean beaga eile agus fhad ‘s a tha turas nofap a tha: smocadh (6 seachdainean gun smoc), caffeine (an aon rud) , deoch làidir (3 mìosan an-asgaidh), feòil muc (bho thòisich nofap). Mar sin tha, tha e a ’faireachdainn math. Tha a h-uile dad comasach, ma tha thu ga iarraidh.

Tha mi 30 bliadhna a dh'aois (a ’tionndadh 31 a dh’ aithghearr), 15 dhiubh a dh ’fhairtlich orm, agus bha 10 de na bliadhnaichean sin a’ droch ghiùlan. Chan eil dad a dh ’fhios agad dè cho dona‘ s a bha mi airson gum biodh seo an-asgaidh a-rithist .. AN-ASGAIDH AGAINN !!!!!!!))))))))) THA MI A ’GABHAIL A-STEACH GACH LATHA AN URRAINN AN T-SAOGHAL -“ CHAN EIL A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH - BEATHA AN-ASGAIDH IS SMOKEFREE! ”.

Tha mi a ’smaoineachadh gur e aon de na prìomh bhuannachdan a bhith a’ faighinn “dreach ME” mus d ’fhuair mi grèim air pmo air ais (timcheall air“ mi dreach ”o chionn 10 bliadhna). Gun a bhith a ’toirt cac bho dhuine sam bith - is e aon dhiubh. Agus a bhith air a mheasgachadh le trèanadh ealain armachd - tha sin marbhtach, uaireannan bidh e eadhon a ’cur eagal orm nach eil mi air fàs cleachdte ris an t-seòrsa misneachd / àmhghar seo (uaireannan tha e duilich innse dè am fear a th’ ann)

Is e prìomh bhuannachd 2d mothachadh èibhinn. Ged nach eil mi a ’dèanamh magadh air iseanan, tha mi ag adhbhrachadh gu bheil an inntinn“ ciontach ”sin agam gu ìre, ach is urrainn dhomh gàire a dhèanamh le luchd-eòlais agus luchd-còcaireachd, Fiù mura h-eil e cho èibhinn ach tha mi èibhinn - bidh mi dìreach a’ gàireachdainn agus a ’dèanamh ' t thoir cac. Ach bu mhath leam creideas a thoirt seachad airson an “àbhachdas” seo gu ìre mhòr airson a bhith a ’sgur de nicotine, oir mhothaich mi an rud seo o chionn ùine mhòr nuair a bha mi air feuchainn ri cuir às do thoitean, tha thu a’ còrdadh ri beatha nas motha agus tha thu fada nas fheàrr. faireachdainn gu cuibheasach mura h-eil thu a ’smocadh.

Iseanan? Naaaahhh .., fhathast nach eil math. Tha mi seòrsa de .. chan eil an t-iarrtas mòr sin agam airson a bhith a ’fuck cuideigin no dìreach a bhith a’ faighinn leannan. Tha mi dìreach a ’fuireach an-dràsta, ag atharrachadh mi fhìn don“ seann-ùr seo agam ”agus thig mi nas fhaide air adhart. Na tha ann chan eil fhios agam, ach ma dh'fheuchas tu ri bhith beò gu math, bu chòir a h-uile dad a thighinn a-steach luath no mall.

[Nuair a thèid faighneachd dhomh mu ED] Chan urrainn dhomh freagairt dhìreach a thoirt dhut leis nach robh eòlas agam le caileagan a bharrachd air dubhan. Bha mi air fucked timcheall air 20 dubhan ann an ùine 3-4 seachdainean dìreach mìos mus do leig mi às a ’chùis. Agus chan eil cuimhne agam air EDs, ged a bha faireachdainn agam a-riamh gur dòcha gu bheil mi sgiobalta air an inneal-brosnachaidh (ejaculation ro-luath), ach is dòcha air sgàth ’s gu robh mi an-còmhnaidh air mhisg nuair a bha mi a’ fucking hookers, chan eil cuimhne agam air ejaculation ro-luath gu bi mar a bha e aig an àm sin. Mar sin .. duilich, chan eil freagairt dhìreach agam dhut, feumaidh mi fhathast sin a sgrùdadh.

Tha 120 na “fheum” dhaibhsan a tha airson coimhead ann an dòigh eadar-dhealaichte air pmo. Tha mi a ’guidhe an aon rud dhut, an fheadhainn a tha ga iarraidh.

LINK - Latha 141. Smuaintean.

By  iann07


ÙR Latha 142. Cuir clàr ùr de mo bheatha an-diugh, - ruith 3 km ann an 13.22 mion.

Mar sin an dà chlàr beatha a th ’aige gu bunaiteach an-diugh, an dà chuid ann an ruith agus nofap, ach bho nach eil mi gan cunntadh làithean gun adhbhar a bharrachd, tha mi toilichte leis a’ chlàr ann an ruith. Bha an clàr roimhe agam 13.32 mu sheachdain air ais. Agus cuimhnich gu bheil Im 30 bliadhna a dh'aois (a ’tionndadh 31 ann am beagan mhìosan) agus air a bhith na smocair ana-cainteach airson deich bliadhna. Nuair a bha mi 16 bha mi a ’sgrùdadh aig liceum armachd (cha do smoc mi air ais an uairsin) agus b’ e an clàr as fheàrr leam 14.30 airson 3 km (bha gràin agam air a bhith a ’ruith air ais an uairsin, agus cha robh mi a-riamh eadhon reamhar).

Cuideachd chuir mi an clàr seo dìreach uair a thìde air ais, chaidil mi timcheall air 4 uairean a-raoir, rinn mi gluasad obrach 9 uair a thìde, chaidh mi gu dìreach chun trèanadh ealain armachd agam às deidh obair, agus aig a ’cheann thall às deidh mo thrèanadh chaidh mi don stadium agus an toiseach chaidh mi ruith mi timcheall air 1 km ann am modh furasta - gluasad (mar 6 mion / 1km) agus an uairsin rinn mi na 3 km sin. Tha mi moiteil àsam fhìn. An e nofap a th ’ann? Chan eil fios agam, onarach. Gu ìre, gu deimhinnte- tha. Bidh mi a ’sgur a smocadh air 5 Cèitean (thairis air 6 seachdainean a-nis). Mar sin tha sin na chuideachadh cuideachd tha mi creidsinn.

Bha latha gu math socair agam aig an obair. Bha argamaid aige le còcaire ban-draoidh. Bha gu leòr agam air cac a thoirt bhuaipe. Tha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gun leig mi dheth an obair sin gu math luath ma thèid a h-uile càil gu math le cuid de bheachdan is phlanaichean. A ’dol a’ fucking air ais an sin madainn a-màireach.