Lorg mi guys dhut le bhith dìreach a ’tuiteam air a Bhideo Youtube mu dheidhinn fapping. Bha mi air na beachdan bunaiteach mu mo chur-ris a chruthachadh tro amharc pearsanta. Bha mi gu ìre mhòr air crìoch a chuir air mo dhùrachdan nuair a thòisich mi a ’dol timcheall airson a’ chearcall a bhriseadh (ma bha e eadhon fìor). Bha e math a bhith a ’faicinn gu robh feadhainn eile air a thighinn tarsainn air an aon bheachd agus air a’ gheug fap a bhriseadh.
Bha mi gu math faisg air tionndadh 30 agus tha mi air a bhith a ’buffing mo bhanana bho bha mi 12. Bha tionndadh 30 gu math somalta dhomh agus bha agam ri atharrachadh a dhèanamh, agus mar sin chuir mi romham dèiligeadh ris an obsession agam le bhith a’ suathadh mo nathair aon-sùil. Bu mhath leam suidhe sìos agus mion-fhiosrachadh a thoirt mu na buannachdan a chunnaic mi gu ruige seo, ach chan e sin cuspair na dreuchd seo. Tha mi airson innse dhut mar a fhuair mi cho fada seo ann an dòchas do chuideachadh gus an aon rud a choileanadh.
Dìreach 3 mìosan air ais bha mi nam thràill don fhap. Bha a h-uile dad bhon phump a fhuair mi nam forearm chun an ‘petit-mort’ a leig leam tuiteam na chadal mar phàirt riatanach de mo bheatha. Chrath mi an leumadair a h-uile uair a chaidh mi dhan leabaidh, aon uair anns an fhras, agus (nam b ’urrainn dhomh a bhrùthadh a-steach) aon uair ann am meadhan feasgar. Bha mi air seo a dhèanamh gu cunbhalach airson còrr air 18 bliadhna agus mar sin bha mi a ’smaoineachadh gu robh e do-dhèanta stad.
Iuchair gu soirbheachas: Tòisich beag.
Air 1 Dùbhlachd 2015, cho-dhùin mi gum bithinn gu h-aonar caith 3 latha gun suathadh fear a-mach. Bha na trì làithean sin togarrach. B ’e sin an rud bu mhiosa nuair a fhuair e timcheall air na pàirtean den latha a bha coisrigte don chleachdadh àbhaisteach agam ... Ach bha 3 latha 3 latha, agus bha mi airson faicinn am b’ urrainn dhomh a dhèanamh. Shuidhich mi inneal-rabhaidh dhomh fhìn aig 10: 00f gus a dhol dheth gach latha agus glaodhadh ann an làn 24 uair de chastity. Thàinig trì de na làithean as fhaide de mo bheatha gu crìch, agus bha mi a ’faireachdainn sgoinneil. Bha feum agam air comharrachadh !!!!
Mar sin dh ’fhalbh mi.
Aon eile: Tog air do shoirbheachadh
Bha mi a ’faireachdainn mar shit às deidh mo sheisean. Bha an ‘petit-mort’ a ’faireachdainn nas coltaiche ri‘ huge-ass-mort ’. B ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn mo bhodhaig a ’smeuradh agus bha nàire orm.
Sgrìobh mi sìos anns a ’fòn agam cia mheud latha a dh’ fhalbh agus an latha a dh ’fhàillig mi. An uairsin ath-shuidhich mi an inneal-rabhaidh agam airson 10: 00f agus mhionnaich mi gum biodh mi a ’dùblachadh an àireamh sin. Bha na 6 làithean a leanas duilich, ach cha robh iad cho cruaidh ris a ’chiad trì. Ràinig mi 6 latha agus bha mi a ’faireachdainn mar bhiast! Shaoil mi nach b ’urrainn do dhuine sam bith stad a chuir orm. Bha mi a ’faireachdainn 10 troighean a dh’ àirde agus làn lùth. Ifrinn, is dòcha gum bithinn air a dhol gu math saiyan ma dh'fheuch mi ... ach chuir mi romham a phutadh eadhon nas fhaide. Bha mi ag iarraidh barrachd làithean. Thàinig sia latha gu bhith seachd agus an uairsin ochd. Cha robh mi a ’dol a choimhead air ais. Tha mi ged a bha mi air a dhèanamh. Ged a bha mi air faighinn seachad air an fheum ...
Neach eile: Dèan an co-dhùnadh sin
Chan fheumar a ràdh, bha mi a ’mearachdachadh gu mòr. Bha mi a ’faireachdainn mar fhear a chailleadh gu tur. Bha e na adhbhar nàire dhomh gun do choilean mi rudeigin thairis air 8 latha agus gun do shèid e air falbh (pun-pun) ann an diog. Cha do chòrd am faireachdainn sin rium. Cha bu toil leam blas searbh fàiligeadh. Cho-dhùin mi air an taobh a-staigh, aig an ìre sin, gun deach mo dhèanamh. Chaidh mo dhèanamh leis an fhèin-sabotage. Bha mi air a dhèanamh leis an fhèin-thoileachas. Bha mi air a dhèanamh a ’dèanamh rudan leanaibh. Bha an t-àm ann am beathach a thrusadh agus a cheannsachadh.
Aon eile: Falbhaidh tu
B ’e a bhith a’ dèanamh a ’cho-dhùnaidh sin air an taobh a-staigh an diofar eadar oidhche is latha. Bha e a ’faireachdainn mar a bha mi air ceum a ghabhail bho na faileasan a-steach don t-solas. Bha mi air atharrachadh mòr paradigm a dhèanamh agus bha e dona.
Air 3 Gearran 2016, às deidh 54 latha de NoFap, thug mi a-steach. Dh ’ìobair mi mo chlann gun bhreith gu altair porn. Gu iongantach, cha robh gràin agam orm fhèin mar a rinn mi roimhe. Cha robh mi a ’faireachdainn am‘ petit-mort. ’ Cha do chaidil mi sa bhad. An àite sin, shocraich mi sìos, agus ghabh mi uallach airson mo cho-dhùnadh. Cho-dhùin mi fòcas a chuir air gu robh 54 latha fo mo chrios agus gum biodh, bhon àm sin air adhart, 90 latha furasta.
Agus bha iad.
On Mhà 4, 2016, chaidh an rabhaidh agam a-steach aig 10: 00f agus an turas seo leugh e “No Fap - 90 Days - Done.”
Bha an subreddit seo uamhasach nuair a bha feum agam air an spreagadh airson cumail a ’dol. Bha e fìor mhath airson dòighean agus beachdan air fuireach air falbh bho na h-ìmpirean.
Ach, dhòmhsa, cha robh ann ach inneal. Bha e na inneal airson na bha mi air a choileanadh a choileanadh. Mura biodh e air a lorg an seo, bhithinn air a dhèanamh dòigh air choireigin. Is e a ’phuing a th’ agam gu bheil thu a ’ruighinn domhainn sìos agus ga fhaighinn dhut fhèin. Bidh thu a ’freagairt ri aon neach agus mar sin feumaidh tu am brosnachadh sin a lorg dhut fhèin.
Às deidh timcheall air 20 latha a-steach don raon as ùire agam thuig mi gur e am fìor bhlàr am fear airson fèin-smachd. Thuig mi gum feumadh e a bhith air a dhèanamh agus aghaidh a thoirt ort fhèin. Às deidh timcheall air 40 latha, stad mi a bhith a ’coimhead airson taic bhon taobh a-muigh. Às deidh timcheall air 60 latha, dhìochuimhnich mi gu robh mi eadhon san dùbhlan. Mar sin nuair a chaidh 90 latha air adhart, cha robh ann ach oidhche Chiadain eile.
A bheil mi air a dhèanamh?
Chan ann le sealladh fada. Tha mi fhathast addicted gu porn. Bidh mi fhathast a ’coimhead beagan mhionaidean bho àm gu àm. Tha mi airson cumail a ’putadh gus an dìochuimhnich mi mu dheidhinn mar a dhìochuimhnich mi mu bhith a’ fapadh.
Dè tha e air leantainn?
Mar a tha mòran eile air a thoirt fa-near, tha noFap na shlighe gu rudeigin eile. Tha e na shlighe gu rudan nas ùire agus nas fheàrr. Chan eil ann ach pàirt den phròiseas thar-aon, chan e an rud gu lèir.
Thuig mi am badeigin air an loidhne nach robh mi a-riamh air dad a dhèanamh airson eadhon 30 latha dìreach le mo thoil fhèin. Bha a h-uile rud a bha àbhaisteach nam bheatha rudeigin a rinn mi gu h-obann. A ’dol chun obair, a’ ceannach biadh, a ’glanadh an àros… chaidh iad sin uile a dhèanamh le cunbhalachd coltach ri drone.
Thug NoFap orm mothachadh gun urrainn dhomh sin atharrachadh. Tha mi a-nis air a dhol dhan gym nas cunbhalaiche na bha e a-riamh. Sguir mi ag ithe biadh luath gu tric. Bidh mi a ’còcaireachd tòrr dhomh fhìn. Tha mi ag ionnsachadh mar a nì thu còd. Agus am bònas as fheàrr dhiubh uile - boireannaich. Tha, tha iad a ’coimhead orm barrachd a-nis. Agus tha mi a ’coinneachadh ris an t-seallaidh aca le misneachd gun dùil… agus cha do ghabh e ach 90 latha.
Mòran taing. Tha mi an dòchas gun cuidich an eisimpleir bheag agam thu gus briseadh air falbh bhon tràilleachd agad.
LINK - Bhuail mi 90 latha de NF. Seo mar a tha. (Dump teacsa rabhaidh).
by apollo
;
