B ’e a bhith a’ gealltainn dha NoFap aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr a rinn mi nam bheatha. Tha mi a ’dol a chumail seo goirid agus goirid mar as urrainn. Tha tòrr agam ri dhèanamh, agus chan eil beagan uairean a thìde agam airson seo a sgrìobhadh ceart. Ach na leig leis sin cuideam nas ìsle a thoirt air na tha am prògram seo air a dhèanamh nam bheatha. Leis gu bheil mi a ’creidsinn, tha e air atharrachadh.
Ro NoFap:
- Masturbated gu porn gach latha airson 15 bliadhna
- A bhith neo-mhothachail air porn vanilla, a ’feumachdainn barrachd fetishes, msaa.
- Deathgrip: an aon dòigh a b ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn, thug a h-uile càil eile orm a dhol bog.
- Disgusted leam fhìn às deidh a h-uile seisean.
- Bha e ri feise le 5 nigheanan eadar-dhealaichte anns na 15 bliadhna a dh ’fhalbh.
- PIED fulangach leis a h-uile gin dhiubh.
- Dh'fheumainn viagra / cialis a ghabhail a h-uile uair.
- Bha iad a ’fuireach gu cruaidh air na drogaichean sin, ach cha bhiodh 95% den ùine a’ cuir a-mach.
- Bha a ’bheachd air“ beatha feise ”a bhith gu tur cèin dhòmhsa, agus na adhbhar nàire dhomh.
- A ’fulang iomagain shòisealta a tha a’ sìor fhàs trom.
Mar sin, seadh, b ’e sin mo bheatha. Shaoil mi nach robh anns an ED agam ach fortan an tarraing. Leis an imcheist, rinn mi a-mach gun dèanainn e beagan bhliadhnaichean a bharrachd mus biodh briseadh sìos nearbhach iomlan agam.
Fhuaras NoFap. Dh'atharraich a h-uile dad.
Bumps a dh ’fhuiling mi air an t-slighe:
- A ’dol air ais: dà uair nuair a thòisich mi an toiseach (6 agus 12 latha a-steach)
- Flatlined: dà uair, mhair e seachdain no dhà gach fear, an dà chuid taobh a-staigh a ’chiad 90 latha. Scary an toiseach, ach thòisich gnìomh àbhaisteach às deidh ath-thòiseachadh.
- Buaidh neach-frithealaidh: thachair e grunn thursan às deidh dha a bhith air a chuir sìos (dìreach iomall, no PMO)
- Deasachadh: fhathast a ’dèanamh bho àm gu àm, ach gun bhàs bàis, dìreach glè aotrom a’ suathadh.
550 latha às deidh sin. Na toraidhean:
- Chan eil mi air mastachadh gu orgasm.
- Bidh mi a ’faighinn fiodh madainn agus erections air thuaiream.
- Tha aislingean fliuch air a bhith agam airson a ’chiad uair ann an 18 bliadhna.
- Bidh mi a ’fàs cruaidh nuair a tha mi a’ smaoineachadh mu nighean ‘fìor’.
- Bha e ri feise le 17 nigheanan eadar-dhealaichte anns na 550 latha a dh ’fhalbh.
- CHAN EIL. TUILLEADH. PIED. (changer beatha)
- Thill cugallachd Dick (cuir às do ghreim bàis)
- Ejaculate a h-uile uair.
- Imcheist shòisealta air falbh.
- Chuir e dragh an àite le misneachd.
Bha nigheanan gu litireil a ’faicinn an atharrachaidh annam. Misneachd cuideigin nach eil a ’mastachadh gu bàs, agus a tha a’ faighinn feise gu cunbhalach.
Ann an ùine ghoirid, dh ’atharraich NoFap gu dligheach mo bheatha airson na b’ fheàrr. Chan urrainn dhomh a mholadh gu leòr.
Gur math a thèid leis a ’chòrr agaibh, agus tha mi an dòchas gun soirbhich leat leis an aon sheòrsa soirbheachas.
Faodaidh tu faighneachd dhomh rud sam bith.
[Freagairtean do cheistean]
Aig 30 latha bha e a ’faireachdainn mar a bha mi thairis air an fheadhainn as miosa.
Aig 90 latha bha mi a ’faireachdainn ath-ghluasad.
Bha gnè reusanta aig 120 latha airson cha mhòr a ’chiad uair nam bheatha.
Mar sin bhithinn ag ràdh às deidh a ’phuing seo nuair nach robh mi a-nis a’ faireachdainn mar dhleastanas orm a bhith a ’giùlan timcheall Viagra, sin nuair a bha mi dha-rìribh a’ faireachdainn a-mach às a ’choille.
Ach tha e eadar-dhealaichte airson a h-uile duine. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn nas fhaide na 120.
· Tro 0-60 latha, thòisich mi a ’gluasad a h-uile madainn. Fhuair mi a-mach às an taigh agus a-steach do endorphins. Dh ’fhaodadh tòiseachadh a-rithist fhad‘ s a gheibh mi thairis air an ath amas seo gus stad a chuir air corra uair. Bidh mi a ’cleachdadh an eadar-lìn gu mòr, ach ag ithe gu math fallain (gun sòda, biadh sgudail, biadh luath, msaa).
· [“An robh beatha nas beòthaile an coimeas ri roimhe? prìomh fhaclan: iomagain choitcheann, trom-inntinn, a ’faighinn spòrs a-mach à amannan beaga, msaa.”] Tha, gu mòr. Tha mòran rudan co-cheangailte ri trom-inntinn air a bhith mar thoradh air an seo thar nam bliadhnaichean, a bharrachd air dragh sòisealta a tha a ’sìor fhàs thar nam beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh. Dh ’fhalbh iad gu slaodach gu neoini, gu bhith air an cur nan àite le misneachd agus sunnd, riarachadh anns na rudan beaga. Chaidh mi a shiubhal airson a ’chiad uair, dh’ atharraich e dreuchdan, cheannaich e baidhc. Tha beatha gu cinnteach na sgàil eadar-dhealaichte.
[“Ciamar a bha fios agad nuair a tha thu deiseil airson feise a bhith agad? Agus an e seo a ’chiad uair a bhith ri feise gun robh thu an uairsin a’ faireachdainn gu bheil thu air an amas agad a choileanadh? ”] Cha robh fios agam gu h-onarach. Bha fios agam gu robh mi a ’faireachdainn nas misneachaile, agus nas adharcach na bha mi air a bhith ann airson ùine mhòr. Thàinig an cothrom suas agus thilg mi rabhadh don ghaoith.
Bha a ’chiad uair, bha, a’ faireachdainn mar gun robh gnè ceart agam mu dheireadh. Agus an uairsin an ath thuras, agus an ath thuras. Bha a h-uile turas a ’faireachdainn mar gun robh mi air amas ùr a choileanadh, air cothroman ùra a ruighinn.
Tha a bhith a ’faighinn beatha gnè fallain dha-rìribh na fhoillseachadh cunbhalach, gu bheil mi an dòchas nach fhàs e aosta.
[Freagairt ri grunn cheistean]
- Le bhith a ’faighinn fìor mhisneachd ann an raon sònraichte de mo bheatha thug sin cothrom dhomh beagan soilleireachd agus fòcas fhaighinn ann an taobhan eile (mar sgrùdaidhean). Leis nach eil mi a-nis trom leis na duilgheadasan sin, tha mi air a bhith a ’gabhail mòran de mo chuid ionnsachaidh, agus fhuair mi fòcas nas fheàrr air na h-amasan fad-ùine agam.
- Chan urrainn dhomh a ràdh a bheil cuimhne air leasachadh gu sònraichte no nach eil. Bha fear math an-còmhnaidh ann.
- Thòisich mi ag ionnsachadh cànan nam ùine shaor agam. Gu fìrinneach ga chleachdadh airson laighe.
- Triggers. Chan eil mi nam mhodal dreuchd foirfe, oir tha mi fhathast buailteach a bhith a ’dol air adhart bho àm gu àm. Is e seo rudeigin a tha mi ag obair air gearradh a-mach gu tur. Ach tha, tha e ag obair dìreach mar sin.
Tha rudeigin mun dòigh anns am bi thu gad ghiùlan fhèin, nuair a tha thu gu math comhfhurtail nad chomas a bhith a ’coileanadh gu feise, agus fios agad gum b’ urrainn dhut gu furasta an aon thlachd a thoirt don nighean ris a bheil thu a ’bruidhinn. Bidh iad a ’togail air.
Mar eisimpleir, chì thu nighean teth air duilleag aghaidh reddit, togail, fuck e, iomall (a ’toirt a-steach dìreach a bhith a’ cnagadh mo dick bho àm gu àm), stad, dèan rudeigin eile.
Mar sin, ged a tha mi air maighstireachd gun a bhith ag iarraidh mo ejaculation fhìn, no a bhith gam bhrosnachadh fhèin gu cunbhalach le bàs-bàis, bu mhath leam smachd nas fheàrr fhaighinn air seo.
Tha mi ag amas air, a ’faicinn nighean teth air duilleag aghaidh reddit, togail, rudeigin eile a dhèanamh.
[Sgrìobh mi seo oir] bha mi an dòchas gum biodh e comasach dha cuid iad fhèin fhaicinn ann am pàirt sam bith dheth agus fios a bhith aca gu bheil e a ’fàs nas fheàrr. Gu math nas fheàrr.
[Ciamar a thill fiodh sa mhadainn?] Gu math air thuaiream. Tha uimhir a-nis air a bhith agam nach urrainn dhomh a shònrachadh nuair a thill iad, no dè cho tric. Tha iad buailteach a bhith a ’tighinn ann an tonnan, agus tha iad gu cinnteach air an ceangal ann an dòigh air choreigin ris an uiread gnè a tha mi a’ faighinn no nach eil. Ma chumas mi air falbh bho iomall, bidh iad tòrr nas trice.
B ’e na flatlines gu h-onarach am pàirt as miosa. Ach thèid iad seachad. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, ach chaidh mi seachad ann an timcheall air 16 latha airson a ’chiad aon agus 10 latha airson an dàrna fear.
A-nis, tha iad a-nis cho fada air ais ’s gur gann gu bheil cuimhne agam orra. Chan eil iad tuilleadh nam phàirt de mo bheatha, ach a-mhàin gun tàinig mi a-mach an taobh eile mar ghille a tha tòrr nas feise.
Is e buaidh chaser nuair a thig an t-ìmpidh airson masturbate gu math dian anns na làithean 1-3 a tha a ’leantainn air a bhith ri feise. Chaidh a dhol a-steach grunn thursan aig na h-amannan sin, bha grunnan ghairmean dlùth, ach cha do bhris iad mo streak fhathast.
A-nis, is e turas gu baile tlachd a th ’ann an suathadh sam bith chun na penis agam. Tha seo a ’ciallachadh gun urrainn dhomh gnè a mhealtainn, m’ ùine a ghabhail agus rud sam bith agus a h-uile càil a dhèanamh, an àite a bhith dìreach a ’coimhead airson am brosnachadh seasmhach, sònraichte sin.
Na bi cho sgiobalta leis na barailean. Seadh, is dòcha gu robh eileamaid ann a bhith a ’dèanamh suas airson ùine a chall, oir bha na 20an agam gu lèir nan sgudal, a’ bruidhinn gu feise.
Ach, cha bhith mi a-riamh a ’stiùireadh duine air no a’ faighinn cuidhteas duine sam bith.
- Bha fìor sheasamh oidhche agam le cuid de chlann-nighean.
- Feise leantainneach, neo-monogamous le cuid eile.
- An uairsin dàimhean monogamous, goirid agus fada le beagan eile. Tha mi an-dràsta ann an aon mar a bhruidhneas sinn.
- Agus bidh mi an-còmhnaidh a ’caitheamh condom.
Aon uair ‘s gun deach mi seachad air a’ chiad 30 latha sin, dh ’fhàs e gu math nas fhasa. Bha mi air sgur a ’smocadh turcaidh fuar roimhe seo, agus mar sin tha beagan eòlas agam le willpower.
LINK - 550 latha de NoFap. An sgeulachd soirbheachais agam.
;