Chaidh innse dhomh mun choimhearsnachd seo o chionn còrr air bliadhna le caraid; mu na buannachdan uile an dà chuid gu corporra agus gu inntinn ach ged a leugh mi beagan air a ’chuspair cha do rinn mi mòran gealltanas dha Nofap. Fast air adhart gu 3 mìosan air ais
Bha mi eadar obraichean, eadar gfs agus ag amas air beagan fèin-leasachadh fhad ‘s a chuir mi a-steach airson obair. Thòisich mi an dùbhlan agus chuir mi a-steach don choimhearsnachd le tadhal cunbhalach an seo agus fìor leughadh air a ’chuspair - agus balach tha mi cho toilichte gun do rinn mi sin.
An-diugh tha mi a ’dèanamh gàirdeachas - 90 latha agus sealladh ùr air beatha, agus tha mi a’ ciallachadh air beatha !! Tha seo air a bhith na ghluasad mòr teactonaigeach dhomh.
Tha mi tràth anns na tritheadan agam, canaidh mi leth-shoirbheachail, oir leis gu bheil mi air obraichean math a chumail sìos, air airgead a dhèanamh, air airgead a chosg, air mòran de nigheanan gaoil, FWBs agus (shaoil mi) bha mi nam dhuine èibhinn agus sòisealta. Air a chur mar seo, bidh an obair agam gu tric a ’toirt a-steach taisbeanaidhean agus a’ cuir a-steach gus srainnsearan a chrìochnachadh, far a bheil a ’chiad bheachdan cudromach. Mar sin bha mi barrachd no nas lugha a ’faighinn gu math.
B ’e na duilgheadasan nam bheatha gun robh mi a’ dèanamh droch dhìol orm fhèin tro PMO agus mar sin gun a bhith a ’togail dhàimhean brìoghmhor. Bha mi a ’feuchainn ri boireannaich fhaighinn agus an uairsin toirt orra gnìomhan air thuaiream xxxx a dhèanamh. Aig amannan b ’urrainn dhomh smachd a chumail air mo PIED agus tlachd a ghabhail às an ìre as àirde, uaireannan cha b’ urrainn dhomh agus ghoirtich seo mo fhèin-spèis nas motha na bha fios agam. Bidh tràilleachd PMO gu tric a ’dol làmh ri làimh le daoine eile agus air meòrachadh tha fios agam gu robh mi ag òl cus agus an uairsin a’ cur a ’choire air an deoch làidir sin airson an adhbhar nach do dh’ obraich mo dhick no an fhìrinn gu robh mi a-mach à cumadh. Tha mi a ’miannachadh gum biodh fios agam gu robh masturbation a’ briseadh mo chomas air eacarsaich cunbhalach a chumail suas, no, agus thàinig seo mar chlisgeadh, eadhon tlachd fhaighinn bhon gym, a bhios mi a ’dèanamh a-nis! Tha mi creidsinn mura h-eil thu air an cuir an aghaidh fapping, an uairsin a bhith a ’dol dhan gym no eacarsaich sam bith airson a’ chùis sin, gu math fucking exhilarating!
Mar sin a-nis tha mi air 90 latha a dhèanamh, hardmode, no porn, no iomall, agus gun masturbating. Agus cha robh bruadar fliuch agam an dàrna cuid btw. Tha mi dha-rìribh a ’faireachdainn toilichte airson a’ chiad uair ann am bliadhnaichean.
Tha na tha mi air a bhith anns na 3 mìosan sin tòrr a bharrachd lùth. Cleachdaidhean nas fheàrr. Tha làithean Iosa cho fada nas fhaide nuair nach eil thu a ’caitheamh uairean a’ coimhead air porn agus a ’feuchainn ri do dick fhaighinn cruaidh gu leòr airson orgasm. Faisg air an deireadh nuair nach robh am porn eadhon inntinneach gu leòr agus bha agam ri coimhead airson ùine mhòr, bha fios agam gu robh mi ann an trioblaid mhòr. A ’leughadh gun fap a chuala mi mu bhith a’ snaidheadh ceò eanchainn. Bha mi den bheachd gu robh an symptom seo, os cionn a h-uile càil, meallta. Ciamar as urrainn dha masturbating ceò eanchainn adhbhrachadh? Uill ìosal agus feuch tha e gu cinnteach. Tha mi a-nis ag obair agus tha mi nas gèire nam smuaintean, a bheir dhomh pearsa nas fhuaire, nas socraiche agus bidh mi a ’dèiligeadh ri gnìomhan le tèarainteachd agus misneachd oir tha mi a’ faireachdainn nas glice. Bidh daoine a ’togail air seo.
Bidh mòran dhaoine a ’bruidhinn mu bhoireannaich a’ tighinn thuca air sgàth nach eil fap orra. Anns na 90 latha sin chan eil mi air a bhith a ’ruith bhoireannaich (modh cruaidh) ach tha mi air mothachadh gu bheil na caileagan ris am bi mi a’ bruidhinn, tòrr nas tarraingiche dhomh. Bidh caileagan a ’toirt barrachd aire dhomh ach tha mi ag ràdh nach e slap draoidheachd a th’ ann am fap sam bith a bheir orra a bhith gad shireadh a-mach a ’coimhead leis fhèin. Mar a tha mi ga mhìneachadh is e nach toir fap sam bith air falbh an sealladh gòrach a bh ’agam cho fada; gu bheil boireannaich nan nithean dhomh a bhith a ’fuck, cum air agus a’ cleachdadh. Nuair a dh ’fhalbh seo bho do shùilean / inntinn agus nuair a bhruidhneas tu ri boireannaich, bidh fios aca gu intuitive gu bheil cuid de luachan agad agus chì iad thu mar chom-pàirtiche suirghe. Cha robh dithis nighean agam troimhe fhèin, nuair nach do rinn mi suirghe idir. Ron dùbhlan seo bhithinn air an toirt dhachaigh agus air a bhith a ’strì gus a thogail. An àite sin tha mi air na h-adhartasan a dhiùltadh agus air caraidean a dhèanamh leotha. Bha mi a ’faireachdainn, airson adhbharan sònraichte, gu robh e glè chudromach crìoch a chuir air 90days dìreach - tha mi ag iarraidh ath-thòiseachadh - gun fetishes nas obsessive agus intrusive, gun PIED nas motha agus a’ cruthachadh dòighean-beatha mòran nas smachdaichte!
Tha na 90 latha duilich; chan eil diùid air falbh bhuaithe. Bha deagh dhia flattering ifrinn. Cha tig smuaintean gnèitheasach air ais gu bràth. Agus an uairsin air timcheall air latha 45-60 bha mega adharc agam !! Bha sin eadhon nas miosa. Às deidh 75days tha mi a-rithist a ’seòladh.
Tha mi fhathast a ’leughadh an fhòram tòrr. Tha mi air mo bhrosnachadh le feadhainn eile a bhios a ’toirt an WAY of LIFE seo orra. Tha farmad agam ri mo charaidean nach eil air an truailleadh leis an tràilleachd seo. Chì mi an fheadhainn a tha steigte ann an cearcall fapping agus an fheadhainn nach eil. Tha mi toilichte gun deach mi a-steach don taobh eile, an arm gun fap. Leugh mi am fòram gach latha anns a ’chiad 30 latha, agus an uairsin mean air mhean nas lugha. Bravo dha na h-uile a tha a ’cur agus a’ toirt taic dha chèile. Tha sinn uile a ’strì ach co-dhiù bidh sinn ga dhèanamh le àbhachdas agus fìor dheagh thoil.
Tha mi air an ùine a bharrachd a chleachdadh, air a chruthachadh le fap gu buannachd mhath - tha seo cuideachd na phàirt glè chudromach de fap. Leugh mi tòrr a bharrachd a-nis. Bidh mi a ’dol dhan gym cho cunbhalach‘ s as urrainn dhomh (tha 4 tursan san t-seachdain gu leòr dhomh). Bidh mi a ’sireadh eòlas tro podcasts no prògraman aithriseach. Is dòcha gun tòisich mi eadhon a ’sgrìobhadh an sgriobt sin a bha mi airson a-nis tha an ùine agus an comas agam a bhith tòcail agus ceangailte ris an fhìor shaoghal an àite eu-domhainn agus dòigheil. Gus a bhith càiseil, aon uair ‘s gu bheil thu a’ falamhachadh an drèanadh as motha bho do bheatha, tha na cothroman gun chrìoch. Sin mar a tha mi a ’faireachdainn às deidh 90 latha goirid (haha chan eil iad goirid tuilleadh)
Air nota dona tha mi airson gum bi a h-uile duine mothachail gu bheil a bhith a ’briseadh a’ chearcall fap gad fhosgladh suas gu na faireachdainnean agad. Wow - is e seo a bhios daoine dha-rìribh a ’faighinn eòlas, latha a-staigh agus latha a-muigh. Bha a ’chùis agam gu math cumanta. Anns na làithean dorcha de dh ’òl agus fìor fhalachadh, nuair nach robh mi air cluinntinn mu dheidhinn fap, dh’ fhàs mi cho ìosal agus bha mi a ’smaoineachadh nach robh caraidean agam agus nach biodh duine ann a bhiodh gam ionndrainn mura bithinn ann. Agus innsidh mi seo dhut, aig an àm bha FWB agam agus ceudan de charaidean. Ach bha mi fhathast a ’smaoineachadh cho ìosal dhomh fhìn gun robh mi cinnteach nan leumainn far togalach nach biodh duine fo chùram. Cha robh fios agam carson a bha mi a ’faireachdainn mar seo. Bha mi ag obair agus a ’cosnadh airgead math ach bha m’ eanchainn na bhreugan. Bha mi cho diombach gun robh m ’eanchainn na bhreugan agus na faireachdainnean agam a-mach à smachd gun robh mi a’ faireachdainn lag agus thug seo orm barrachd fuath a thoirt dhomh fhìn. Cha do thuig mi dad. Is e na tha fios agam a-nis gum faca mi a h-uile càirdeas le caraidean is teaghlach gun fheum oir cha tug e dhomh luaith mhòr dopamine a rinn fapping. Cha do mhothaich mi cia mheud caraid is fear gaoil a bh ’agam. Fhuair mi faisg air an oir leig dhuinn sin a ràdh agus is e seo, agus tha e duilich sgrìobhadh mu dheidhinn, carson a tha mi cho fortanach gun robh caraidean agam. Thuig aon fhear cò ris a bha mi coltach, às aonais dhuinn faighinn a-mach carson. Chuir sinn a ’choire air booze agus mar sin gheàrr mi sin a-mach agus thug e sìos mi bhon oir. Ach a-nis, beagan bhliadhnaichean às deidh sin agus 90 latha gun duilgheadas sam bith is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach nach robh mi a-riamh a ’faireachdainn nas fheàrr - gu inntinn agus gu tòcail. Is toigh leam e. A-nis tha fios agam cuideachd gur e fìor dhraibhear mo eu-dòchas.
A-nis tha mi dèidheil air beatha nach urrainn dhomh feitheamh gus coinneachadh ri nighean agus tuiteam ann an gaol. Gràdh ceart stèidhichte air a h-uile càil, chan e dìreach coltas agus co-dhiù an dèan iad cac feise debauch. Tha an ìre de ghnè cuibheasach a tha mi air a bhith agam le caileagan (ceart gu leòr uaireannan bha e uamhasach) oir bha mi a ’smaoineachadh gum feumadh mi àireamhan a ruith airson mo fhèin-spèis a bhrosnachadh uamhasach. Uill b ’e seo an ro-innleachd ceàrr. A ’briseadh chridheachan agus a’ caitheamh mo chuid ùine. Gun a bhith a ’cur ri toileachas neach sam bith, dìreach a’ sireadh mo shàsachadh gnèitheasach fhìn, a dh ’fhàs nas duilghe fhaighinn mar a fhuair mi nas fhaide a-steach do dhoimhneachd fèin-thoileachas. Is e sin as coireach ge bith cia mheud latha a choileanas mi ann am fap nach toir mi seachad agus ma dh ’fhailicheas mi tòisichidh mi a-rithist air sgàth gu bheil mi airson gum bi an còrr de mo bheatha a’ ciallachadh rudeigin, a bhith nam fhìor eòlas agus chan e cuid de saothrachadh meallta gu bheil porn, mtv, Instagram agus na meadhanan gnèitheasach uile ag innse dhomh gum bu chòir a bhith. Agus tha sin a ’ciallachadh droch chàirdeas, le droch chompanach.
A-nis tha mi air 90 latha a dhèanamh agus tha mi nam dhuine le atharrachadh nas fheàrr, is dòcha gum faigh mi mi fhìn a ’cadal le nighean agus chuala mi gum faod seo a bhith na bhrosnachadh. Cho luath ‘s a gheibh thu air ais air dìollaid feise tha iad ag ràdh nach urrainn dhut seasamh an aghaidh a bhith a’ coimhead air porn agus a ’feuchainn ris an fhaireachdainn ath-ghlacadh. Mar sin ged is dòcha gu bheil thu a ’cur meal-a-naidheachd orm airson 90days, feuch an toir thu fortan dhomh cuideachd airson a’ chòrr de mo bheatha agus a ’cur aghaidh air dùbhlain mar ath-chraoladh às deidh gnè no a bhith a’ coimhead nigheanan cairt-ufc an ufc ro fhaisg. Tha mi glè thoilichte a bhith a ’faighinn mo choille madainn air ais (shaoil mi gun deach e gu math) ach chan eil mi gu cinnteach a’ dol a chluich leis. Is fheàrr leam èirigh, aghaidh a thoirt air an latha agus mo bheatha a mhealtainn. Chan eil dad coltach ris.
‘S math a rinn thu ris a h-uile duine eile a tha a’ gabhail pàirt agus ris na newbies - na dèan seo airson toileachas dha nigheanan, misneachd agus / no obair ùr sa bhad, dèan seo oir creid mi gun toir e ort faireachdainn mar dhuine fìor - misneachail, spòrsail, tùrail agus toilichte leat fhèin. Thig a h-uile càil eile mar a bhios e, nuair a sheallas tu don t-saoghal gu nàdarra cho toilichte sa tha thu! Gur math a thèid leis a h-uile duine.
;
