Aois 31 - ED & porn fetish: Bha gnè agam 4 tursan ann an 24 uairean. Dh ’fhàs mi cruaidh agus mhair mi!

Thàinig mi gu NoFap air sgàth dysfunction erectile a bha air a bhrosnachadh le porn: cha b ’urrainn dhomh mo dick a chumail cruaidh fhad‘ s a bha mi ri feise agus bha mi cinnteach gun robh pàirt aig porn san t-suidheachadh.

Bhithinn an-còmhnaidh a ’gabhail beagan viagra nuair a bhios mi ri feise (chan e am pill làn) ach, airson iomadach adhbhar, chan eil sin gu math iomchaidh.

Chan e fìor dheagh shealladh a th ’ann an coltas briseadh-dùil air aodann nighean nuair nach urrainn dhut coileanadh. Chan eil dad dona air a ràdh ach tha a sùilean a ’faighneachd“ Carson a tha thu a ’milleadh mo mhisneachd? Nach eil mi gu leòr dhut? ”… Sin a thug mi gu NoFap

Bhithinn a ’grunnachadh a h-uile latha, a’ coimhead porn nas laige agus nas laige mu dheidhinn trans, cuckold agus an seòrsa stuth sin, bhiodh e a ’frasadh leth cruaidh, ga dhèanamh mar phàirt den chleachdadh làitheil agus gun bhrosnachadh ceart.

Co-dhiù, às deidh dhomh a bhith ag obair air seo bho thoiseach a ’Ghiblein, tha mi toilichte aithris nach eil e uile dìomhain! Chuir sinn seachad an oidhche leis an leannan agus bha gnè againn mar 4 tursan an-dè agus sa mhadainn. B ’urrainn dhomh fàs cruaidh agus mairsinn gu furasta a dh’ aindeoin nach do ghabh mi pill. Cuideachd bha beagan deoch làidir agam a bu chòir a bhith air cùisean a dhèanamh nas duilghe ach cha robh. Co-dhiù, tha e cothromach a ràdh gu bheil mi caran toilichte!

Rud cudromach eile, leis gu bheil mo bhruthadh-fala beagan àrd bidh mi a ’feuchainn ri rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn. Faodaidh bruthadh-fala àrd casg a chuir air togail agus mar sin tha mi gu cinnteach a ’brosnachadh a h-uile duine gus a sgrùdadh agus na rudan sìmplidh a leanas a dhèanamh:

  • LESS SALT (agus mar sin, nas lugha de bhiadh deiseil agus nas lugha de bhiadh air an giullachd), feuch ri cumail ri nas lugha na 5g gach latha, chan eil sin furasta
  • cuideam fallain, thoir sùil air do BMI agus rùisg clach ma dh'fheumas tu
  • barrachd eacarsaich, tha e cuideachd math airson testosterone agus draibheadh ​​gnè
  • TUILLEADH VEGETABLES, chan eil sin cho furasta nam b ’àbhaist dhut a bhith nad itheadair gòrach mar mise

(btw, tha mi 31yo)

Beachd mu dheireadh; is e an rud a thug orm iomall uair no dhà a bhith a ’dol air-loidhne mar POF no OKC, dìreach a’ brobhsadh ìomhaighean teth. Chan eil mi a ’dol a dhùnadh a’ chunntas ach cuiridh mi stad air an t-seòrsa brobhsadh gun fheum. Ach air an làimh eile, na dèanamaid sinn fhìn ceàrr, tha sinn an-còmhnaidh a ’faicinn tòrr de chlann-nighean breagha anns an tiùb / fo-thalamh, gu sònraichte a-nis gu bheil an samhradh oirnn…

[Eachdraidh:]

  • Chan fhaca mi porn sam bith bhon 7mh Giblean
  • Chan eil mi air falbh bho 27 Giblean
  • Bha gnè agam barrachd no nas lugha uair san t-seachdain thairis air an 2 mhìos a dh ’fhalbh.

Is dòcha gu bheil beagan mhionaidean de dh ’iomaill an seo agus an sin ach thig air adhart, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air cùisean fhathast ag obair bho àm gu àm…

Na bi a ’smaoineachadh gu bheil mi gu tur a-mach à duilgheadasan fhathast, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith a’ cleachdadh condom agus mar sin cumaidh mi orm leis an dùbhlan.

Co-dhiù, taing airson a ’chuideachaidh bho NoFap agus YBOP, na leig seachad daoine !!

Gur math a thèid leibh.

LINK - PIED - adhartas mòr!

by MC_turtar_turtar