Bruadar fliuch? Anns na 100 latha mu dheireadh bha 5 aislingean fliuch agam. Bha na aislingean as fliuch an toiseach. Às deidh bruadar fliuch, tha mi a ’faireachdainn falamh, sgìth, pian air mo dhruim, nas lugha de chinn-cinn dùmhlachd agus bha bolg air a shèideadh suas. Feise le mo bhean Anns na 100 latha mu dheireadh bha gnè 6 agam le mo bhean.
Le 5 uair orgasm. Tha fios aig mo bhean gu bheil mi a ’strì le PMO. Bu mhath leatha gnè a bhith aice gach seachdain, ach a ’chiad 75 latha den ath-shuidheachadh agam bha e tòrr nas cudromaiche dhomhsa mòr agus gaol, an àite a bhith a’ dol a-steach. Tha an gnè tòrr nas fheàrr an uairsin ron streak seo. Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas ceangailte agus gaol nuair a bhios gnè againn, agus A bharrachd air gaol a-nis, an uairsin miann fìor. Tha mi an dòchas san àm ri teachd nach tig seo ach nas fheàrr.
Super cumhachdan sam bith?
- Barrachd lùth
- Chan eil ceò na h-eanchainn ann
- Cumhachd ri ruith (cha robh sin ann airson còrr air 3 bliadhna)
- Tha mo chuimhne fad-ùine ag obair gu math nas fheàrr
- A ’faireachdainn tòrr nas ceangailte ris na daoine agus na tha mun cuairt
- Nas lugha iomagain agus gluasadan dubhach a ’gluasad
- A ’faireachdainn nas toilichte
- Nas fhasa a bhith ag obair air amasan, tha barrachd diongmhaltas agam
Dè mu dheidhinn na h-ìmpidh?
B ’e ifrinn a’ chiad 50 latha. latha 50 gu 75 ups en downs latha 75 gu latha 100 tòrr nas fhasa.
Chan eil mi a ’smaoineachadh gu leòr mu dheidhinn porn tuilleadh. Agus tha e nas fhasa a bhith a ’seachnadh ti mu porn
An rud as cudromaiche airson soirbheachadh air NoFap?
Uill tha mi bizzy le sabaid an aghaidh porn bho na ficheadan agam. Tha mi 31 bliadhna a dh'aois a-nis. Leis gu bheil mi an seo air an dreuchd reddit seo bliadhna air ais, tha streaks nas fhaide agam na bha mi a-riamh. Mar as trice bha e coltach ri 3 no 4 latha. Agus max mar 14 latha. Tha taic NoFap air leth math. Agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ roinneadh na duilgheadasan agad le caraidean neo-chomasach. Bidh mi a ’bruidhinn mu dheidhinn le mo mhàthair, m’ athair agus mo bhean. Tha mi a ’faireachdainn taic agus tha e na chuideachadh dhomh a bhith a’ sabaid ìmpidh agus a ’cumail fòcas.
Dìon math nuair a tha thu lag gus do chumhachd fhaighinn air ais?
- Eacarsaichean analach (Prana Breath) air android
- Bruthaichean bruthaidh
- Bruidhinn ri mo bhean
- Sgrìobh rudeigin air Reddit NoFap
- Sgread
- Gabh cuairt a-muigh
- Gun toir e ùine, agus falbhaidh am faireachdainn seo cuideachd. Dìreach suidh air an turas a-mach, gabh ùine, agus fuaraich.
- Ma thuiteas tu a-riamh air ais, tòisich a-null. Dìreach ionnsaich agus gàire.
- Smuain riut fhèin, bi càirdeil
- Yoga
- Meditation
- Dèan rudeigin an àite a bhith a ’coimhead porn: Tòisich companaidh, leugh leabhraichean, gabh cuairt a-muigh, bruidhinn ri daoine
An do rinn mi ath-thòiseachadh?
Tha mi air an t-slighe mhath, ach bheir e ùine. Tha mi a ’smaoineachadh gun toir e timcheall air bliadhna airson ath-ghluasad math agus ath-lìonadh m’ eanchainn. Nì mi geàrr-chunntas às deidh latha 200.
Dè eile a rinn mi airson faighinn seachad air
- Dèan amasan a-nis agus a-rithist
- Tha ADHD agam, bidh mi a ’cleachdadh bho chionn grunn bhliadhnaichean escitalopram agus medikinet tha e gam chuideachadh a bhith a’ cuimseachadh agus a ’faireachdainn nas fheàrr
- Bha EMDR agam airson trauma nam òige
- Chunnaic mi tòrr leasaichean agus cuideachd leasaiche feise gus bruidhinn mu na duilgheadasan agam. Fosgail mi fhìn agus faighnich cuideachadh an rud as cudromaiche airson làn smachd fhaighinn air ais de mo bheatha.
LINK - Làithean 100 à NoFap
By tobetje
;
