ME: 32 y / o, singilte. An seo gus sgeulachd soirbheachais tùsail 30 a phostadh bho tha leughadh / tha sgeulachdan soirbheachais dhaoine eile air a bhith / fhathast mar aon de na rudan as motha a thug misneachd dhomh. AN-SEO B / C: a) a ’crìonadh cus, uaireannan gu porn, a lean gu cugallachd nas ìsle rè gnè a’ ciallachadh nach robh e comasach dha orgasm rè gnè.
Is e sin, mura cuir mi nighean suas air a ’bhalla agus gun d’ fhuair mi cothrom air a ’shit-slinger aice, an uairsin MAYBE às deidh greis gheibheadh mi cnò b) pàirt de ath-nuadhachadh beatha iomlan, dh’ fheumadh mi na bha air a thighinn gu bhith àbhaisteach dhomh atharrachadh, dòigh-beatha uamhasach.
DEÒIN: sgeulachd ghoirid ghoirid Tha mi air a bhith a ’crìonadh gu cunbhalach de gach seòrsa thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh. Tha obair mhath agam, suidheachadh beò, teaghlach, msaa, ge-tà, cha robh mi a ’tighinn faisg air mo chomas a choileanadh ann an cha mhòr a h-uile taobh de bheatha. Cha robh deoch làidir ann ach bha e ag òl cus, a ’smocadh cus, a’ fuireach ann am flat snog a bha an-còmhnaidh na bhreugan, a ’pàigheadh bhilean fadalach gun adhbhar, nach robh ag obair a-mach mòran, msaa. Bha mi mar as trice a’ nochdadh a h-uile càil agus a ’faireachdainn gu math lousy fad an latha a h-uile latha. Fhuair mi ceann-latha le isean teth agus dh ’fhuadaich mi e ùine mhòr oir bha mi air dòigh air choreigin a’ feumachdainn agus a chuir air pedestal. A ’faighinn laighe bho àm gu àm ach le iseanan a bha a’ sìor fhàs nas grinne agus nas binne, bha an gnè an-còmhnaidh dona. Mar a fhuair am fuck an seo, dè a ’bheatha thruagh a bha mi a’ fuireach gun adhbhar. B ’fheudar dhomh atharrachadh agus faighinn air ais gu mo sheann fèin.
PUING LOW: air deoch shithouse a shlaodadh & a ’tarraing isean Faoilleach 2na agus cha b’ urrainn dha orgasm rè gnè. Chrìochnaich i a ’leum às an t-seòmar-ionnlaid aice às deidh dhi tuiteam na cadal gus mo shaoradh. Stuth uamhasach uamhasach. An uairsin chaidh mi dhachaigh agus shuidh mi anns an taigh neo-fhalaichte agam uile crochte, am measg soithichean salach, nigheadaireachd, leabaidh gun chàradh, canaichean lionn falamh - gus a bhrùthadh chan eil ann ach leth àros le àirneis ged a tha mi air a bhith a ’fuireach ann airson 14 mìosan, ro leisg airson crìochnachadh àirneis / sgeadachadh. Gu math dubhach.
NOFAP: chaidh e tarsainn air NOFAP feasgar an-diugh, chuir e roimhe fras a thoirt dha. Cho-dhùin mi cuideachd a chleachdadh mar àite ‘leum-dheth’ airson a ’chòrr de mo shit a tharraing còmhla. Leis gur e a ’Bhliadhn’ Ùr a bh ’ann cuideachd chuir iad romhpa atharrachadh. Mo phròiseas: Gabh e slaodach, dh ’fheuch mi ri rud no dhà a dhèanamh gach latha gus beatha a leasachadh - Latha 1: seòmar-cadail glan + WorkOut (WO) - Latha 2: cidsin glan + WO - Latha 3: seòmar-ionnlaid glan + WO - Latha 4: nigheadaireachd ; glanadh tioram; cuir air dòigh clòsaid / brògan / ceangalaichean / criosan + WO - Latha 5: cuir air dòigh w / ionmhas + WO - Latha 6: cuir crìoch air stuth òrdachadh airson àros + WO - Latha 7: cuir fòcas air daithead ann an òrdugh; bùth grosaireachd; rach dhan leabaidh tràth gus èirigh tràth agus tòiseachadh WO @ 6:00 AM.
Bha fìor shoirbheachadh agam dìreach a ’suidheachadh amasan beaga ruigsinneach dhomh fhìn, gan coileanadh, agus às deidh seachdain bha mi a’ faireachdainn mar gum biodh mo bheatha leth-chùl air an t-slighe. Aig an ìre seo bha gluasad agam. Bha mi a ’faireachdainn ENERGISED, MOTIVATED, CONFIDENT agus cha b’ urrainn dhomh feitheamh gus cumail a ’dol le barrachd thaobhan de mo bheatha. Mar a shaoileadh tu, b ’e dogshit a bh’ anns na WOs agam a ’chiad seachdain, ach b’ e an rud cudromach nam inntinn SHOW UP. “CHAN EIL GET GU GYM” thuirt mi rium fhìn. A-nis tha iad fìor mhath.
30 LATHA IN: a ’cumail suas ri bhith a’ leasachadh aon phàirt de mo bheatha gach latha, bidh mi a ’brùthadh cac. Tha m ’àros gun spot, ionmhas air a chuir air dòigh, preas-aodaich air a chuir air dòigh agus ga ùrachadh, tha daithead air a’ phuing, a ’pronnadh obair làitheil, a’ faighinn meur-chlàr agus a ’teagasg piàna dhomh fhìn, a’ faighinn cairt leabharlainn, tha frids na amadan de bhiadh, msaa.
SEACHDAIN SEACHDAIN: - 6: 00m: ruith 1.5 mìle agus an uairsin togail - 7: 00m: cac, James Bond Shower (seadh motherfuckers!), Shave, meditate (5 mion.), Bracaist - 8: 30m: obair, ithe lòn & greimean-bìdh fallain - 5: 30f: fàg an obair a ’bualadh air bùth grosaireachd & ruith mearachdan (ma tha sin riatanach), faigh dhachaigh, atharraich, smaoinich (10 mion.), cleachd piàna airson 30 mion (thòisich 10 latha air ais) - 7: 00 F: dìnnear - 7: 30f: an dara cuid thig a-mach gu bàr (ean) gus feuchainn ri coinneachadh ri boireannaich / daoine ùra no a dhol air CEANN no fuarachadh aig an taigh, coimhead air telebhisean, leughadh, glanadh, eagrachadh, ge bith dè a th ’ann. - 10:00 F: gaoth sìos, cuir air dòigh, nigh aghaidh, bruis fhiaclan, meòrachadh (10 mion.), Dèan lòn airson an ath latha, ruig an leabaidh.
A-nis, chan eil mi a ’toirt creideas dha NOFAP leis an atharrachadh dòigh-beatha seo, A-MHÀIN, tha mi a’ creidsinn gu bheil e air pàirt mòr a chluich. Thug e àrd-ùrlar dhomh air am b ’urrainn dhomh togail - agus balach a thog mi.
CRUCIAL DO M ’SUCCESS:
a) DÙTHANAN COLD / JB: cac naomh, an rud as fheàrr a-riamh. Ciamar nach robh fios agam a-riamh mu dheidhinn seo? Gabhaidh mi fear às deidh dhomh WO sa mhadainn. Bidh mi a ’ceum a-steach mar Clark Kent agus às deidh sin nuair a tharraing mi air ais an cùirtear fras sin agus a’ ceum a-mach tha mi a ’faireachdainn mar Superman a’ fàgail bothan fòn! Bidh mi a ’dèanamh an‘ James Bond Shower ’= nigh mi fhìn gu mionaideach fo uisge teth, (chan eil mi a’ faireachdainn ceart a ’nighe ann an uisge fuar), an uairsin cuir am fucker sin air fuachd agus suidh mi an sin airson còig mionaidean. Faigh air!
b) A ’TÒISEACHADH SMALL: Bha mi dha-rìribh ag iarraidh gun obraicheadh seo agus mar sin an àite a bhith a’ feuchainn ris a h-uile càil atharrachadh ann an aon latha chuir mi an cèill amasan beaga agus rinn mi cinnteach gun coilean mi iad. Anns an àm a dh ’fhalbh, tha mi air feuchainn ri atharrachadh aig amannan le bhith a’ dèanamh a h-uile càil ann an aon latha agus aig a ’cheann thall tha mi dìreach a’ losgadh a-mach agus tha mi air ais gu neoni taobh a-staigh latha no dhà.
c) CHAN EIL A DHÈANAMH! Leig leam mìneachadh a dhèanamh: tha e furasta a ràdh, “eh, obraichidh mi a-mach dà uair cho cruaidh a-màireach” no “meh, chan eil ach dà shoitheach anns an t-sinc - fuirichidh mi gus am bi sia ann agus obraichidh mi eaconamaidhean sgèile ”no“ fuck e, thèid mi don bhùth ghrosaireachd nuair nach eil dad de bhiadh agam air fhàgail ”. F- am fuaim sin, dìreach DO DHÈANAMH A-NIS. Tha seo duilich aig an toiseach oir tha uimhir de shit ann airson cùram a ghabhail faodaidh e a bhith a ’coimhead uamhasach. Is ann air an adhbhar seo a bha ceumannan leanaibh cho CRUCIAL dhomh. Cha do dh ’fheuch mi ri cus a dhèanamh orm fhèin. Ach, tha e AMAZING às deidh beagan làithean / seachdainean thathas a ’toirt aire do shit gu h-obann! - Tha mi a ’coimhead airson rudan ri dhèanamh !. ie Bha m ’fhlat uile glan an-raoir mar-thà agus chuir mi romham sìoltachan an inneal-glanaidh agam a ghlanadh gus am biodh e deiseil airson an ath deireadh-sheachdain. Fuckin 'psycho ceart? Ruith mi a-mach à piobar brùite beagan làithean air ais, agus mar sin an àite sin ag ràdh rium fhìn, ‘Oh, an ath thuras a bhios mi aig a’ bhùth gheibh mi piobar brùite ’an àite sin hop mi sa chàr agam agus chaidh mi a ghlacadh cuid. Ghabh mi 15 mionaidean, agus cha robh na tacos agam lom.
d) Cùm BUSY: no eadhon nas cudromaiche, cùm d ’inntinn trang. “Is e làmhan dìomhain raon-cluiche an Diabhail”. Gheibh thu a ’phuing. Ma tha thu nad shuidhe timcheall a ’dèanamh jack shit tha fios agad gu dìreach càite a bheil d’ inntinn a ’dol a dhol air chuairt. Na leig e. Tha mi a ’tuigsinn gu bheil mi a’ soirbheachadh air clàr smachdaichte, agus tha mi gu math cinnteach gum bi no gum biodh a ’mhòr-chuid a’ dèanamh. Dèan e na phrìomhachas gum bi plana agad an-còmhnaidh! Dèan plana a-màireach, an t-seachdain seo. me amasan suidhichte.
e) / r / nofap - bha leughadh nam puist a h-uile latha gam bhrosnachadh gu mòr. Gu sònraichte na sgeulachdan soirbheachais. Bha e duilich aig amannan, gu sònraichte tràth anns a ’chiad sheachdainean càraid nuair nach robh mi cho trang agus a thàinig gu crìch le inntinn siùbhlach. Mar a dh ’fhàs mi nas trainge a’ toirt aire do stuth làitheil agus a ’dol an sàs nas motha nam bheatha, lorg mi mi fhìn a’ smaoineachadh mu PMO nas lugha agus nas lugha.
f) / r / easbhaidh - cur-seachad ùr de gach seòrsa. A ’cuideachadh le misneachd, stoidhle, a’ tuigsinn dhaoine, slàinteachas, msaa. Na bi mar phròg mar mòran de na bagaichean douche thall an sin agus feuch ris a chleachdadh gu SÒNRAICHTE gus do shlighe a-steach do panties nigheanan. An àite sin, cleachd e dhut fhèin gus do mhisneachd (a chuidicheas le boireannaich) agus sgilean sòisealta a thogail. Cleachd e gus cuideachadh le bhith gad dhealbhadh fhèin a-steach don neach iongantach as urrainn dhut a bhith. An uairsin, rachaibh a ’bruidhinn ri boireannaich a-nis nach e pussy a th’ annad tuilleadh. / r / seduction air mo thoirt gu: - aodach nas fheàrr, nighe nas fheàrr, fàileadh nas fheàrr, fear na bainnse nas fheàrr, bruidhinn nas socair, seasamh suas dìreach, tuigsinn cho cudromach sa tha EYE CONTACT, a bhith sa mhionaid, tha gearradh fuilt dope clutch, tha fasan furasta agus carragh-cuimhne, dòrlach de stuth beag a tha mar sin a ’cur suas agus a’ co-ionann barrachd misneachd agus fèin-spèis. Nuair a tha thu a ’faireachdainn math agus misneachail mu do dheidhinn fhèin, gu bheil àite glan agad, coimhead math = tha thu (I) LOVE a’ dol suas agus a ’bruidhinn ri iseanan, gaol nuair a gheibh mi diùltadh b / c an uairsin is urrainn dhomh smaoineachadh air na chaidh ceàrr (no uaireannan iseanan dìreach na bi a ’cladhach do bhèibidh, fuck e), gràdhaich eadhon nas motha nuair nach tèid mo dhiùltadh agus an uairsin gluaisidh mi gu mòr leotha. Stuth spòrsail.
BUIDHEAN, SUPERPOWERS, ge bith dè a tha thu airson an gairm agus na tha a h-uile duine ag iarraidh cluinntinn mu dheidhinn: - misneachd, thoir dhomh an conaltradh sùla sin yo! - craiceann tòrr nas soilleire - draibheadh feise mar whoah - dick cugallachd air ais: air feise le nighean oidhche Shathairne. Bha e uamhasach, air a chuir air taisbeanadh. ORGASM UNBELIEVEABLE !!! Nutted (w / CONDOM in V), agus moly naomh, dude, nuair a chuir mi cuidhteas e, chaidh a lìonadh mar chairteal den t-slighe le jizz nuair a thilg mi e. Bha e uamhasach! Dhùisg i, chuir i casg oirre a-rithist a ’chiad rud sa mhadainn, a-rithist le condom agus orgasm ann an V. Boss. - eagraichte, a ’fuireach gu math, a’ fuireach glan, a ’fuireach beatha làidir, gràdhach - còmhla ri / r / easbhaidh, mheudaich aire bho nigheanan, dh ’fhalbh iomagain, air a bhith a’ dol air cinn-latha o chionn beagan sheachdainean, agus aig an ìre far an d ’fhuair mi roghainnean. O chionn mìos cha robh dad agam, gu h-àraidh air sgàth gu robh mi aig an taigh air an raon-laighe le pacaid 6 no a ’dol a-mach air shitfaced agus a’ cleasachd amadan a ’feuchainn ri lorg a lorg. - gun a bhith ag òl uimhir - nuair a thèid mi a-mach gu bàr, chan eil mi a ’cuimseachadh air òl tha mi ag amas air bruidhinn ri nigheanan no daoine eile. Bidh mi a ’tighinn gu crìch a’ sùghadh deoch fhad ‘s a tha mi a’ conaltradh gu sòisealta an àite a bhith a ’smàladh cnap deochan gus beagan‘ misneach leaghaidh ’fhaighinn airson a dhol a bhruidhinn ris an aon nighean sin air a bheil mi a’ coimhead airson an dà uair a thìde mu dheireadh. - a ’cadal nas fheàrr, gun napsan às deidh obair, gun a bhith cadalach tron latha
ANN AN CO-DHÙNADH: Tha mi a ’creideas NOFAP le bhith na phàirt deatamach den ath-bhreith agam. CHAN EIL mi a ’smaoineachadh gun do thionndaidh NOFAP mo bheatha timcheall air fhèin, ge-tà, thug e cothrom dhomh a chleachdadh airson gluasad fhaighinn ann a bhith a’ tarraing mo bheatha air ais còmhla. THA MI, ge-tà, a ’creidsinn gu bheil a bhith a’ seachnadh PMOing a ’dèanamh rudeigin dhut gu bith-eòlasach a bheir lùth dhut agus cuid de sheòrsa misneachd agus / no iomall a chuidicheas le bhith a’ leasachadh taobhan eile de bheatha. Is e tòiseachadh a th ’ann a bhith nad shuidhe timcheall agus gun a bhith a’ dèanamh dad ach a bhith a ’feuchainn NOT ri PMO, ach gheibh sin leat fhèin cha mhòr àite sam bith. Ach, nuair a bheir thu na rudan beaga gu lèir agus nuair a dh ’obraicheas tu iad còmhla - nuair a thèid na cumhachdan sin uile a thoirt còmhla, THA SINN A’ GABHAIL A-STEACH PLANET! HOLY Lord, dìreach 30 latha cuideachd! Bidh mi air ais a ’fuck le ya'll aig 60 an dòchas agus bheir mi ùrachadh eile. GUR MATH A THÈID LEAT!
LINK - 30 latha - Aithisg fhada (Sgeulachd soirbheachais!)
;