Bha gràin agam a-riamh air ruith. Ach an uairsin a-rithist, bha mi nam masturbator. Bha mi a ’sireadh smeòran saor. A-nis tha mi a ’smaoineachadh air cruadal agus smachd agus ciamar as urrainn dhomh barrachd de chuideam an t-saoghail a chuir air mo dhruim. Mar as motha an t-uallach is ann as fheàrr.
Tha mi mu thràth a ’meòrachadh, mu thràth air a bhith ag ithe keto airson na 3 bliadhna a dh’ fhalbh, 2.5 bliadhna de dh ’fhallaineachd bodhaig, aon samhradh de bhocsadh. Tha obair agam a tha mi ag iarraidh, agus anns a ’bhliadhna mu dheireadh agam de PhD. Tha pròiseact dìoghras agam mu thràth: a ’cleachdadh piàna airson aithris.
Agus a bharrachd air an sin tha mi a ’smaoineachadh air marathon a ruith as t-samhradh? Cha dèanadh an seann mi a-riamh a leithid. Ach bha an seann mi na masturbator.
Cuimhnich na faclan glic agus ceart gu teicnigeach aig Jordan Peterson: Tha thu tòrr a bharrachd na tha thu a ’smaoineachadh a tha thu!
Tha mi air a bhith mothachail mu shochairean NoFap airson timcheall air 2 bhliadhna a-nis. B ’e 40 latha NoEdging an ìre as àirde a bh’ agam.
Tha mi 33. Stuttered mi an-còmhnaidh ach bha e follaiseach ann an caithreachas agus san àrd-sgoil. Gu leòr a ràdh gu robh mi truagh agus nach do thuig mi. Cha b ’urrainn dhomh m’ fhèin a chuir an cèill. Mar sin dh'fheuch mi ri dòighean ùra a lorg gus mi fhìn a chuir an cèill: thòisich mi a ’sgrìobhadh agus a’ fàs nas cunnartaiche leis a ’phiàna.
Às deidh sin nam ficheadan thòisich mi air cleachdadh meòrachaidh. Bha buannachdan agam ach uaireannan cha do ghabh e.
Airson na còig bliadhna a dh ’fhalbh bidh mi a’ meòrachadh gu cunbhalach. Chaidh eadhon gu ratreut Vipassana 10-latha.
An uairsin dh ’atharraich mi daithead. An uairsin thòisich exersizing 3 tursan san t-seachdain.
Ach fhathast cha robh mi riaraichte le mo chinneasachd.
Mar sin b ’e am prìomh adhbhar a thòisich mi air NoFap barrachd spionnadh a thoirt dhomh, agus a bhith nas cinneasaiche.
Bidh [NoFap] a ’cuideachadh le mo mhisneachd agus gabhail rium fhìn co-dhiù. Is e tomhas mòr a tha sin. Tha mo stutter cuideachd ceangailte ri na h-ìrean cuideam agam. Ann an suidheachaidhean cunbhalach, chan eil duine eadhon a ’mothachadh gus an innis mi dhaibh. Bidh toastmasters cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ dol a dh ’ionnsaigh m’ eagal agus a bhith a ’dèiligeadh ri iomagain.
LINK - Latha 25, tha mi a ’smaoineachadh mu bhith a’ ruith marathon.
;
