Cùl-fhiosrachadh - Fear Innseanach 34 bliadhna a dh'aois - air a bhith a ’coimhead air porn bho aois 19/20. Ron àm sin bhithinn a ’leum a-mach gu irisean, eadhon dealbhan teth de bhoireannaich ainmeil ann am pàipearan-naidheachd, agus mo mhac-meanmna salach fhèin (smuaintean gnèitheasach neònach / kinky sa mhòr-chuid, air sgàth mo dhroch thogail a tha na sgeulachd eile ann fhèin glèidhte airson àm eile tha mi creidsinn) . Mar sin is e an aon rud a tha a ’mìneachadh an 95% de na h-amannan a choimhead mi air porn -‘ Edging ’!
Tha - creid e no nach eil! Dìreach bho aois glè òg nuair a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ suathadh mo ghinean air an leabaidh airson amannan fada, mean air mhean leasaich mi dàimh a dh ’ionnsaigh mo thoileachas a mheudachadh cho fada‘ s a ghabhas.
Air ais an uairsin bha fios agam gu robh ejaculating dona airson slàinte agus lughdaich e m ’spionnadh / lùth gu mòr - ach is beag a bha fios agam gur e am prìomh adhbhar airson sin‘ a bhith a ’faireachdainn mar shit’ às deidh ‘5-uair-uair-iomall-porn-binge’ ‘b’ e am pàirt ‘iomall’ agus irioslachd / ciont a chuir mi a-steach mi fhìn, agus chan e dìreach ejaculation. Gu ceart, tha ejaculating gu tric dona cuideachd ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil fios aig a’ mhòr-chuid againn gu bheil jizzing post 10 mionaid de mhac-meanmna / tachairt gnèitheasach dlùth LOT LESS cronail na orgasm a tha air a bhrosnachadh le porn.
Mar sin fhuair mi grèim air an dòigh-beatha seo. Chaidh agam air coimhead airson uairean a-thìde air an oidhche eadhon nuair a bha obair agam sa mhadainn. Thug seo buaidh air mo chadal, mo mhisneachd, mo phròiseas smaoineachaidh, m ’urram, m’ eòlas, mo shlàinte, mo choileanadh obrach agus dè nach robh. Bha trom-inntinn orm 90% den ùine dùisg agam. Thòisich mi a ’gabhail eagal mu gach rud beag mun cuairt orm, gu sònraichte connspaidean agus daoine le ùghdarras - mar sin coileanadh nas miosa fhathast agus mu dheireadh sguir mi.
Air sgàth ‘nàdar’ porn a dh ’fhalbh mi gu ìre mhòr (fem-om, tra - y) airson 13 bliadhna, còmhla ris na h-eas-bhuannachdan àbhaisteach de binging porn - chùm mi a’ tuiteam ìosal agus ìosal a-steach don t-sloc. Bha fios agam gum feumadh e atharrachadh gu h-èiginneach, agus cha do dh ’fheuch mi ach beagan streaks (aon uair‘ s gun deach mi cho fada ri timcheall air 31 latha às deidh dhomh a lorg / r / nofap) ach aig a ’cheann thall bhithinn air mo phiobrachadh agus bheireadh‘ call an gutter ’orm a bhith ag ithe cac a-rithist. Gu cuibheasach, bhithinn air coimhead air 2/3 uairean de porn GUN LATHA airson na 10 bliadhna a dh ’fhalbh no barrachd (dìreach tuairmse, dh’ fhaodadh sin a bhith nas motha cuideachd).
Is urrainn dhomh duilleagan a chuir ris a ’chùl-raon domhainn agam ach airson sgeulachd fhada a ghearradh goirid, bha mi gu h-iomlan na bhreugan de dhuine. Bha fios agam gu robh feum agam air atharrachadh, ach cha robh e comasach dhomh a dhol às aonais an dòs porn àbhaisteach agam airson beagan làithean. Agus tha, aon uair ‘s gun do rinn mi ath-chraoladh às deidh a h-uile streak - Oh man! B ’e sin brag a bhios am mion-fhiosrachadh a’ cur eagal air ifrinn bho eadhon daoine le iarann.
Leasachaidhean - Air an t-slighe ‘a’ feuchainn ri faighinn seachad air a ’chleachdadh seo, thàinig mi a-null Bhideo Gary Wilson (mar a tha fios aig mòran agaibh). Dh ’ith mi am fo seo, leugh mi diofar làraich-lìn (mar YBOP, fòraman ath-chuiridh msaa). Fhuair na rudan sin a-rithist agus a-rithist beagan misneachd. Cho luath ‘s a leugh mi ann an snàithlean fòram (chan eil cuimhne agam, tha sin na dhuine ainmeil san fhòram sin) mu dheidhinn mar nach toir dìreach‘ feuchainn ri stad ’às aonais plana beatha / dìoghras rud sam bith torrach. Bha mi eòlach air - ach bha e gun chuideachadh às aonais adhbhar / dìoghras / cur-seachad tarraingeach.
Dh ’fheuch mi ri‘ sgrìobhadh cruthachail ’ionnsachadh agus chlàraich mi mi fhìn air cùrsa 12 deireadh-seachdain an-uiridh. Bha mi ag ionnsachadh gu math, ach air sgàth an tràchdas uamhasach porn seo, thòisich mi ag ionndrainn clasaichean / sònrachaidhean agus mu dheireadh dh ’fhàg mi e sa mheadhan.
Bha mi eadhon a ’frithealadh cluaineis meòrachaidh sàmhach 10-latha‘ Vipassana ’aig stèisean beinne anns na h-Innseachan (bha uimhir de Eòrpaich is Ameireaganaich ann cuideachd) agus shaoil mi gum bithinn ag atharrachadh às deidh sin. Cha do chuidich e ach beagan làithean ach an uairsin bha mi ‘air ais ann an gnìomhachas’ (gu duilich). Ach tha mi cinnteach nam b ’fheudar dhomh fuireach san àrainneachd sin fo na riaghailtean aca airson 2/3 mìosan co-dhiù, is dòcha gum biodh mi air tilleadh mar neach eadar-dhealaichte. Co-dhiù.
B ’e atharrachadh beag a thòisich mi an-uiridh gun do thòisich mi ag èisteachd ri cuid de‘ Mantras ’(tha ar creideamh Hindu glè bheairteach anns a’ cho-theacsa seo) gu cunbhalach, agus dh ’fheuch mi ri cuairt feasgair brisg 20/25 mionaid a ghabhail uair sam bith a b’ urrainn dhomh. Dha cuid cha bhith seo a ’ciallachadh dad, ach creid mi gun do thòisich an dà rud seo ag atharrachadh orm mar dhuine, ma bha e a-riamh cho beag.
Agus an uairsin aon latha - Chuir caraid, a bha mothachail air mo mhisneachd ìosal / droch shlàinte agus mu mhiann m ’òige a bhith ag ionnsachadh ealain armachd (ach nach robh eòlach air mo chur-ris porn) gam putadh gu clas ealain armachd deuchainn (Krav Maga a bhith mionaideach) faisg air a dhachaigh. B ’e sin Diciadain. Tha cuimhne agam fhathast, às deidh a ’chlas sin, gun robh mi ann am pian airson an ath 2/3 latha. Cha b ’urrainn dhomh eadhon squat a dhèanamh ceart airson a bhith a’ cagnadh (an seo anns na h-Innseachan tha còdan ‘squatty’ againn fhathast ann an iomadh dachaigh), oir thug mo choidse breab meadhanach dhomh gach fear air na sliasaidean a-muigh agam. Chrath e m ’amhach cuideachd agus bhuail e mi aon uair anns an stamag, ach gu h-onarach às deidh a’ chlas bha mi a ’faireachdainn tòrr na b’ fheàrr na bhithinn a ’faireachdainn às deidh dhomh suathadh dheth.
2 latha às deidh sin (air Dihaoine) b ’fheudar dhomh a dhol leis na cìsean mìosail, ach smaoinich dè - latha roimhe sin dh’ fhalbh mi a-rithist agus chaill mi a h-uile miann / draibheadh a dhol. Chuir mi teacs gu mo choidse gum bithinn a ’tighinn còmhla bho Diluain (le dìreach dealas leth-assed) agus le gràs Dhè, fhuair mi air mi fhìn a sparradh orm mo asal lag, cìsean mìosail, dà dhealbh agus peann-ball a shoidhnigeadh àicheadh - air an Diluain eagalach sin.
Bhon uairsin, chan eil mi air coimhead air ais. Thòisich rudeigin cha mhòr draoidheil (tha e coltach cha mhòr draoidheil dhomh co-dhiù) a ’tachairt. Dh ’fhàs mi cho dìoghrasach mu bhith ag ionnsachadh airson na 2/3 mìosan sa chiad dol a-mach gun do chaill mi buaireadh agus miann airson porn. Chan e a-mhàin sin, fo bhuaidh mo choidse (Dia ga bheannachadh) fhuair mi air mo dhaithead adhartachadh agus eadhon cadal gu ìre. Tha a h-uile dad ceangailte nach eil? Tha thu airson a bhith iomchaidh airson a ’chlas gus am feuch thu ri daithead / cadal math a ghabhail, a tha còmhla ri do dhealas a’ leantainn gu ionnsachadh luath agus coileanadh nas fheàrr aig astar reusanta. Chì thu mean air mhean gu bheil thu a ’fàs beagan nas fhallaine agus‘ ann an cumadh ’.
Agus nuair a thòisicheas coidse gad mholadh - o bhalach! Bidh thu a ’faighinn a-steach don shnìomhanach adhartach sin (bidh thu a’ meudachadh gnìomhachd X gus a bhith a ’dèanamh nas fheàrr ann an gnìomhachd Y, bidh gnìomhachd nas fheàrr Y a’ leantainn gu uiread de dhaingneachaidhean adhartach ann an cruth Z a tha ag iarraidh ort barrachd a dhèanamh de ghnìomhachd X, mar sin barrachd de Y / Z agus mar sin air adhart).
Geàrr-chunntas de na mìosan 6 mu dheireadh - Cha do choimhead mi air porn ceart per se (gun bhideothan, gun sgeulachdan, gun dealbhan) airson na 180 latha neònach mu dheireadh - a bharrachd air amannan buaireadh. Anns na h-amannan tàmailteach sin is dòcha gum fosgail mi làraichean ‘escort’ no a bhith a ’lorg stuth kinda‘ kin-y boireann ’air Google no‘ na 10 boireannaich se-y as fheàrr a-riamh ’air an tiùb agad msaa. Ach an uairsin, gu taingeil, cruinnichidh mi mi fhìn ann an 4 / 5 mionaidean (dìreach gun a bhith a ’beantainn ri mo Iain. Leigidh mi le mo smuaintean ruith beagan fiadhaich airson beagan mhionaidean), agus an àite sin bidh mi a’ dèanamh 15 putadh suas, smaoinich an ath chlas de ealain armachd msaa.
Anns na 1/2 mìosan a dh ’fhalbh tha an leasachadh ealain armachd agam air fàs nas slaodaiche air sgàth grunn adhbharan agus tha mi air tòiseachadh a’ toirt dheth (adhbharan a-mach às mo làimh), ach fhathast tha beatha tòrr nas fheàrr na 6 mìosan air ais. Tha ceò eanchainn air LOT a lughdachadh, tha daoine air tòiseachadh a ’toirt beachd air m’ fhallaineachd, m ’aodann neo-chiontach / eireachdail. An latha sin ann an àite càirdean thuirt barrachd air 2 neach nach eil mi a ’coimhead 34 ach nas ìsle na 30.
Aig amannan bidh mi a ’glacadh bhoireannaich a’ tòiseachadh orm, rud a thàinig gu bhith na bhruadar na bu thràithe. Tha mi air tòiseachadh a ’creidsinn ann an Dia / Cumhachd Uile-choitcheann mòran, tha an dànachd sin a’ riaghladh a h-uile càil (a-rithist is dòcha nach eil cuid agaibh a ’creidsinn, tha na beachdan againn uile). A-nis uaireannan (aon uair ann an gealach gorm), bidh daoine a ’tòiseachadh a’ dèanamh còmhradh beag rium (na bu thràithe bha mi a ’smaoineachadh gu robh a h-uile duine airson fuireach air falbh bhuam). Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mo lùth aura a’ fàs nas fheàrr gu ìre air sgàth daithead nas fheàrr, cleachdaidhean nas fheàrr msaa.
Gus a bhith onarach, CHAN EIL mi nam Rìgh Kong. Tha mi fhathast singilte agus tha tòrr agam ri ionnsachadh mu bhith comhfhurtail le caileagan / boireannaich. Tha ìrean dubhach agam fhathast (ged a tha iad sin air a dhol sìos mu 60/70% co-dhiù), tha teamplaidean agam fhathast (a dh ’fheumas mi a riaghladh), tha eagal orm fhathast a bhith a’ toirt aghaidh air daoine (ach tha mi a ’faicinn m’ eagal a ’lughdachadh mean air mhean). Chan eil mo dhaithead fhathast glè mhath (bidh mi a ’toirt mòran de charbs, siùcar msaa - a phrìomh stàball anns na h-Innseachan), ach tha e nas fheàrr na bha e roimhe.
Tha 6 mìosan air a bhith ann agus a-nis tha mi air tòiseachadh a ’faireachdainn beagan‘ zest ’airson beatha. Tha cuid den bheachd gu bheil ùine 6 mìosan ro fhada - a bu chòir na h-atharrachaidhean sin a bhith air tachairt san 2na / 3mh mìos no eadhon nas tràithe - ris a bheil mi ag ràdh: ‘Tha a h-uile duine an seo aig ìre eadar-dhealaichte nam beatha, agus tha cùl-eachdraidh sònraichte aca mar a tha agamsa . Mar as doimhne sìos an gutter a tha thu, is ann as motha a bheir e ùine / oidhirp a thighinn a-mach agus èirigh chun na speuran, ach chan eil sin nar làmhan fhèin idir.
Mar sin gu h-iomlan, tha am fo seo, YBOP / fòraman co-cheangailte rium, mi fhìn a ’dol an sàs ann an cur-seachad feumail (b’ e ealain armachd a bh ’annam, gheibheadh tu a-steach do chànan no ionnstramaid cuideachd), uile fo ghràs Dhè - air mo chuideachadh le bhith a’ faighinn ' Rionnag 6-mìosan an seo. Chan eil fios agam dè cho fada ’s a mhaireas seo, ach an-diugh bha mi dìreach airson seo a roinn còmhla riut uile, mar sin rinn mi. Beannaich Dia a h-uile duine!
Guidheam air Dia a bhith na charaid / neach-taic dhomh air an turas seo. Faighnich ceist sam bith dhomh ma tha, bidh mi toilichte a fhreagairt.
;
