A bharrachd air rud sam bith eile, tha an ath-ghluasad agam gu ruige seo air dorsan fhosgladh dhomh gu beatha nas soirbheachaile agus nas sàsaiche gu h-iomlan. Tha e duilich coiseachd tro dhoras nach fhaic thu airson dìth eòlais. Faodaidh ath-ghluasad solas a chuir air na dorsan sin ma leigeas tu leis.
Air a chuir air leth, aig latha 90, is urrainn dhomh a ràdh le aghaidh dhìreach gu bheil mi air sabaid MO 20 bliadhna a chuir còmhla gu soirbheachail. Bha e do-dhèanta dhomh smaoineachadh tràth gum b ’urrainn dhomh libido làidir làidir a bhith agam, ach gun bhrosnachadh mòr sam bith dha MO latha a-muigh. Ach is e sin dìreach a ’phuing a tha mi air a ruighinn. Nuair a choimheadas mi air a ’mhìos a tha romhainn san Dùbhlachd, chan eil mi a’ faireachdainn an aon bhriseadh-dùil a bha mi a ’faireachdainn a’ tòiseachadh a ’coimhead air na 60+ làithean às aonais orgasm. An àite sin tha mo mhiann agus mo mhiann air gluasad a dh’aona ghnothach gu dìoghras a tha agam airson ionnsachadh fad-beatha. Cha toir mi dhut am mion-fhiosrachadh sin ach tha mi di-beathte sùil a thoirt air an leabhar-latha agam ma tha thu feòrachail.
Airson an Dùbhlachd, chuir mi romham leantainn air mo thuras le bhith a ’tàillearachd an dreach agam fhèin de Monk Mode gus freagairt air an dòigh-beatha a th’ agam an-dràsta agus aon cheum a bharrachd a ghabhail ann an stiùireadh fìor adhartach le bhith a ’seachnadh fantasachd agus a’ riaghladh iasgach chun na h-ìre as urrainn. Is e sin dà dhoras a bhithinn ag ràdh gun deidheadh mo dhùnadh a-mach aig toiseach ath-thòiseachadh, ach tha mi a ’faireachdainn misneachail gun urrainn dhomh dèiligeadh gu soirbheachail a-nis (misneachd a’ tighinn bhon fhìrinn gum faic mi slighe shoilleir gus an dà amas a choileanadh agus gun urrainn dhomh sealltainn air an ceumannan a dh ’fheumar gus faighinn ann).
Bho chionn ghoirid, tha mindfulness air a bhith na innleachd gu math soirbheachail airson a bhith a ’seachnadh dibhearsain a dh’ aona ghnothach airson fantasasan fad-ùine. Chan eil mòran aig a ’phàirt shoirbheachail ri fantasachd agus mòran a bharrachd ri bhith ag aithneachadh iomchaidheachd inntinn san fharsaingeachd mar chleachdadh àrdachadh beatha. B ’urrainn dhomh am beachd a chleachdadh cho fada air ais ris an-raoir gus aithneachadh cuin agus carson a ghluais mo smuaintean air falbh bho mo chuid ionnsachaidh agus an toirt air ais gu socair a rèir loidhne.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air gu leòr a ràdh airson a-nis agus bhithinn a’ brosnachadh an fheadhainn agaibh a bhith nam bhritheamh a bheil no nach eil thu a ’smaoineachadh gu bheil mi air atharrachadh gu mòr anns na 90 latha a dh’ fhalbh. Cuimhnich, is tu ùghdar nan eòlasan agad fhèin. Dèan e sgeulachd as fhiach a leughadh!
Tha e duilich faireachdainnean càileachdail brìoghmhor a cho-roinn mu mar as urrainn do bheatha atharrachadh às deidh ath-thòiseachadh. Tha e eadhon nas duilghe dealachadh a dhèanamh eadar leasachaidhean beatha a tha co-cheangailte ri ath-ghluasad bho shoirbheasan eile a bu mhath leinn uile a bhith air an adhbhrachadh le nofap, ach ann an da-rìribh dh ’fhaodadh nexus adhbharach mòr a bhith ann. Ach a dh ’aindeoin sin, tha mi a’ faireachdainn gu bheil e mar fhiachaibh orm stad a chuir air a bhith a ’dèanamh an dà chuid a dh’ aindeoin cuimhne neo-iomlan agus sealladh neo-sheasmhach claon. Chun na crìche sin, cumaidh mi ri grunn phuingean a tha mi a ’faireachdainn a bu bhuannachdail dhomh o chionn ghoirid. Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach, na bi leisg iarraidh. Airson aithisg nas mionaidiche agus ‘anns na trainnsichean’, faic mo chiad shoirbheachadh air ais aig a ’cheangal gu h-ìosal no an iris iomlan agam anns an roinn log ath-thòiseachadh.
Is urrainn dhomh innse dhut cuid de na rudan a chunnaic mi annam fhìn, ged-tà. Tha mi tòrr nas misneachaile (chan e cocky). Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin a’ tighinn bho fhèin-ghràdh. Barrachd misneachd mu cò agus dè a th ’annam. Misneachail mun adhbhar agam. Bidh mi a ’gàireachdainn orm fhìn, an àite a bhith fèin-ghlacte. Tha mi truacanta. Chì mi daoine barrachd airson na tha iad dha-rìribh. Dìreach a ’strì leis na deamhain aca fhèin. Aon uair ‘s gu robh e comasach dhomh na deamhain agam fhèin fhaicinn agus a thuigsinn, tha e mar gum bithinn a’ faireachdainn an t-strì sin ann an cuid eile gu h-obann.
Bidh mi a ’strì airson eagal. Agus is toil leam a bhith a ’toirt a chreidsinn air daoine nach eil an t-eagal aca cho fìor‘ s a rinn iad a-mach airson a bhith. Tha a bhith a ’dol an-aghaidh m’ eagal gu cunbhalach air mo chuideachadh a bhith a ’tuigsinn mar a tha e air mo chumail air ais cho fada. Tha seo air a bhith na phàirt eagallach ach spòrsail de ath-bheothachadh.
Tha mi a ’faicinn fapping mar dìreach an carbad a thug mi chun t-slighe seo. Tha fios aig mo ex gu bheil gaol agam orm fhìn. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo a’ cur eagal oirre oir tha fios aice gun coisich mi air falbh aig tuiteam ad. Ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e gam dhèanamh nas tarraingiche, oir tha fios aice gu bheil mi ga iarraidh oir tha i iongantach agus chan ann air sgàth‘ s gu bheil mi “feumach” oirre.
Cha bhith mi a ’bruidhinn mo bheachdan cho mòr, tuilleadh. Chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil mo bheachdan cho cudromach‘ s a b ’àbhaist dhomh a bhith. Tha mi comhfhurtail gun a bhith ceart. Is urrainn dhomh a dhol a-mach air cinn-latha agus a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh an neach sin co-ionann, seach a bhith fodha. Tha mi a ’faireachdainn soillsichte. Chan eil e coltach ri Eckhart Tolle. Ach tha na seòrsan leabhraichean sin a ’dèanamh barrachd ciall, a-nis. Bidh cuid de dhaoine a ’bualadh air a’ bhonn agus a ’faighinn soilleireachadh tron oidhche. Bha mi barrachd agus tha mi fhathast nam obair a ’dol air adhart.
Dh ’fhàillig mi mòran. Ach cha robh toirt suas mar roghainn. Thàinig mi mu dheireadh gu àite far an do ghèill mi dìreach gu robh seo a ’dol a sgrios mi. Bha mi ag iarraidh seo barrachd air anail. Is dòcha gun d ’fhuair mi air falbh.
LINK - Meòrachadh air 90 latha de chruaidh-chruaidh
by adhartas
;
