Uill, tha an latha seo air tighinn agus tha e an dà chuid do-chreidsinneach agus uamhasach. Tha mi air a bhith NoFapping (?) Air modh furasta agus thairis air na 90 latha a dh ’fhalbh. Tha cumhachd agus meud mo ejaculations air a bhith pailt agus beagan moiteil, ma chanas mi sin mi-fhìn.
Tha mi air ejaculated 4 tursan gu h-iomlan: 3 tursan le boireannach agus aon uair bruadar fliuch a bh ’agam air oidhche an 87mh latha (chuir e iongnadh orm gu tur).
Air ais air cuspair, bha mi air a bhith gu fo-mhothachail a ’feuchainn ri cuidhteas mi fhìn de porn airson bhliadhnaichean, a’ binging an uairsin a ’glanadh anns a’ chearcall sin a tha fios againn uile agus a tha gràin againn air. Tha NoFap air a bhith na fhactar co-dhùnaidh a leig leam briseadh saor bho na slabhraidhean de chur-ris porn. B ’e a’ chiad dà sheachdain a bu duilghe agus an uairsin tha e air a bhith gu math rèidh a ’seòladh bhon uairsin. Taing don taic bhon subreddit seo, tha 90 latha (air modh furasta, air a bhuileachadh) air a bhith nas fhasa na bha dùil agus chan eil mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn porn idir a-nis.
Thuirt sin, is e porn dìreach aon de iomadh dòigh a dh ’fhaodadh sinn a chleachdadh gus a bhith a’ seachnadh dèiligeadh ris na cùisean againn. Tha mi air mo shàrachadh oir ann an dòigh air choreigin, tha e air a bhith nas lugha de chùis “superpowers” agus barrachd air tilleadh gu gràs agus riaghailteachd: faighinn air ais ìrean lùth fallain agus fòcas, a ’dèiligeadh ri daoine nas misneachaile, leasachaidhean cuimhne, gun ghearraidhean air thuaiream nas motha air m’ aodann . Tha e fìor mhath, dìreach nach eil cho dràmadach no brosnachail ri cuid de na sgeulachdan soirbheachais eile an seo.
Nas cudromaiche, tha mi a-rithist air a thighinn suas an aghaidh balla m ’eagal fhèin agus na cuingealachaidhean (a thathas a’ faicinn). Is e an eadar-dhealachadh an turas seo gu bheil mi gu dòigheil a ’coimhead orra agus gan sgrùdadh, a’ seachnadh breithneachadh agus a ’feuchainn ri àite a chruthachadh dhomh airson smaoineachadh agus fàs an àite a bhith ag ath-fhreagairt gu tòcail no gu h-obann mar a bhithinn roimhe. Cuidichidh an fèin-leasachadh a nì mi bho seo a-mach gus atharrachadh agus fàs maireannach a chruthachadh agus is e seo a tha mi a ’coimhead air adhart ris (agus is dòcha eadhon eagal beagan).
Taing a-rithist airson a h-uile duine a tha a ’roinneadh agus a’ toirt taic an seo air NoFap - tha seo dha-rìribh na choimhearsnachd de luchd-teasairginn.
CÙL-FHIOSRACHADH
Tha mi nas sine na a ’mhòr-chuid de dhaoine an seo aig 37 bliadhna a dh'aois. Tha mi a ’faireachdainn fortanach nach robh eadar-lìn bann-leathann ri fhaighinn gu farsaing gus an robh mi nam 20an. Choimhead mi a ’chiad porno agam nuair a bha mi 12 ach cha robh e na chleachdadh dhomh a bhith ga fhaicinn gu cunbhalach gu timcheall air 15 bliadhna air ais.
Bha mi air a bhith a ’suirghe agus a’ glanadh thairis air na 5 bliadhna a dh ’fhalbh, gu fo-mhothachail a’ feuchainn ris a ’chleachdadh a chrathadh agus lorg mi NoFap san Dàmhair an-uiridh. Cho-dhùin mi feuchainn ri stad a chuir air gu tur air 1 Samhain agus chan eil mi air coimhead air ais bhon uair sin.
Cha robh cùisean erectile agam a-riamh gu corporra, ged a bha cùisean agam a ’dol a-steach don fhaireachdainn le mo sheann leannan, a bhithinn a’ cur ris na dùilean a chruthaich porn agus cuideachd ris na cùisean eadar-phearsanta eile againn. Faisg air an deireadh, b ’e an aon uair a b’ urrainn dhuinn feise a bhith soirbheachail le bhith a ’gabhail brath gu luath air fiodh madainn - gu math dubhach nuair a smaoinicheas tu mu dheidhinn.
A thaobh a bhith mothachail nuair a bha cùisean a ’tòiseachadh a’ fàs nas fheàrr, dh ’fheumadh gur e seo a’ chiad ejaculation, a thàinig aig timcheall air 42 latha a-steach. Bha mi air grunn dheochan fhaighinn ach cha robh duilgheadas sam bith agam a bhith ga thogail airson an blowjob sin. Bha an ejaculation bholcànach.
LINK - Ùrachadh latha 90
ÙRACHADH - 6 mìosan a-steach, tha an strì fìor
Uill, tha mi cha mhòr air 200 latha, seachdain no dhà thairis air a ’chomharra 6-mìosan. Chan eil PMO’d agam fhathast rè na h-ùine seo, ged o chionn ghoirid, tha an libido surging agam a ’toirt orm beachdachadh air.
Tha e duilich lùth gnèitheasach ath-stiùireadh, gu sònraichte ma tha thu singilte, mar a tha mi air a bhith bhon Iuchar an-uiridh. Tha mi air a bhith ri feise neo-riaghailteach rè na h-ùine seo, ach chan eil e earbsach mar sin is dòcha a tha a ’dèanamh a’ chasg nas miosa.
Le bhith gun a bhith ag ath-stiùireadh mo lùth gnèitheasach ann an dòigh adhartach thug mi orm rudan ùra mar Instagram agus Snapchat a lorg. Tha mi air a bhith a ’cleachdadh na h-innealan sin gus cruinneachadh de bhoireannaich bhrèagha teth a thogail airson a leantainn agus tha mi air tòiseachadh a’ dol a-rithist anns na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh. Is e an aon eadar-dhealachadh eadar seo agus porn dian na meadhanan, tha na prionnsapalan an aon rud ge-tà.
Co-dhiù, a ’smaoineachadh air ais thairis air na 6 mìosan a dh’ fhalbh, tha atharrachaidhean glè adhartach air a bhith nam bheatha agus mar a tha mi a ’caitheamh m’ ùine:
- Dealbhadh fòcas agus amasan
- Barrachd leughaidh
- Barrachd gnìomhachd chorporra agus eacarsaich
- Cuimhne nas fheàrr
- Coileanadh iomlan nas fheàrr aig an obair
Aig an ìre macro, tha beatha air a thighinn air adhart gu mòr. Tha mi air ceumannan a ghabhail gus dèiligeadh ris na cùisean tòcail agam a tha air a bhith duilich (agus a tha fhathast) ach cuidichidh na gnìomhan sin mi san fhad-ùine. Aig an ìre làitheil, tha an t-strì ann agus tha e na rudeigin nach dearmad.
Beannachd leat agus lean ort a ’sabaid!
;