Dh ’fhàg mo bhean mi air sgàth porn. Chan ann “air sgàth porn”, ach airson na bha porn a ’dèanamh dhòmhsa. Tha mi air a bhith ann am PMO airson na 15 bliadhna a dh ’fhalbh (tha mi 37 a-nis), agus tha mi air a bhith tro na comharraidhean air fad a tha air am mìneachadh an seo, ED nam measg.
O chionn ghoirid chuir mi fìor eagal orm nuair a leugh mi mu na milleadh a dh ’fhaodas porn a dhèanamh air an eanchainn agad. Bha mi a-riamh a ’smaoineachadh gur e rudeigin a b’ urrainn dhomh a smachdachadh uair sam bith a bha mi ag iarraidh, mar a tha duine sam bith a tha eòlach air rud sam bith a ’smaoineachadh. Ach bha eagal orm gum faodadh e milleadh maireannach a dhèanamh air m ’eanchainn, agus mar sin thòisich mi a’ sgrùdadh PMO agus ED bho gach stòr a tha ri fhaighinn air an eadar-lìn.
A-nis tha mi aig an 8mh seachdain às aonais PMO. Agus tha mi air a bhith tron phròiseas gu lèir, a ’toirt a-steach call libido, penis a’ crìonadh, agus a h-uile càil a tha fios agad cho math. Thuit mi gu bheil mi cha mhòr aig mullach mo gheama a-rithist, agus bu mhath leam cuid de na rudan a chuidich mi le bhith a ’luathachadh rudan. Tha fios agam gu bheil slighe fhada agam ri dhol, ach tha mi a ’faireachdainn gu math misneachail gun cuidich seo duine sam bith faighinn air ais nas luaithe.
- Ith nas fhallaine. Tha e mu dheidhinn hormonaichean guys. Ma dh'itheas tu sgudal, àrdaichidh tu progesterone, na leig thu às do dhraibheadh feise. Ma dh'itheas tu na biadhan ceart, àrdaichidh tu testosterone gu nàdarra. A bheil duine sam bith teagmhach mu chumhachd testosterone? Cuimhnich, is ann air sgàth sin as sine a tha thu, nas duilghe a tha e faighinn air ais bho PIED. Bidh testosterone a ’lùghdachadh le aois.
- Obrachadh a-mach. Gu dona. Obair gu cruaidh! An aon rud gu h-àrd, tha e mu dheidhinn àrdachadh testosterone. Ma tha obair cuideam agad, tha coltas ann gu bheil thu a ’dèanamh tòrr cortisone. Agus bidh cortisone a ’lughdachadh an testosterone agad! Dè a chuidicheas le lughdachadh cuideam agus cortisone air do bhodhaig? Gu dìreach, obair-obrach! Bidh thu cuideachd a ’tuiteam nas misneachaile mu do dheidhinn fhèin ma tha thu ceart gu leòr leis a’ bhodhaig agad.
- Na cleachd drogaichean gus na h-ìrean testosterone agad àrdachadh, mura h-eil e air òrdachadh le dotair. Ma chleachdas tu e leat fhèin, tha teansa mòr ann gun dèan thu cus dheth. Na stadaidh do bhodhaig le bhith a ’toirt a-mach testosterone agus àrdaichidh e progesterone gun dìoladh a dhèanamh air na hormonaichean fuadain a tha thu a’ gabhail. Cuimhnich air Bob bho Fight Club!
Is e a ’cheist mhòr cuin a thòisicheas tu ri feise a-rithist. Ma dh ’fheuchas tu ri fàiligeadh, faodaidh e a bhith na bhrosnachadh mòr airson PMO a thòiseachadh a-rithist. Ma thòisicheas tu a ’dol air ais, agus faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn, eadhon le d ’aodach air, gu bheil togail làidir agad, rach air a shon.
Ach ma thèid cùisean ceàrr, bheir e tiomnadh mòr gun a bhith a ’tòiseachadh PMO a-rithist. Canaidh mi rudeigin connspaideach, ach tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh e cungaidhean a ghabhail airson ED mus tèid e air adhart a’ chiad uair a-rithist. Gu dearbh feumaidh tu a bhith faiceallach gun a bhith a ’faighinn grèim air na drogaichean sin cuideachd.
Duilich airson mo Bheurla, chan eil mi Ameireaganach.
LINK - Speed Things Up
By slighe 17
;