Tha mi dìreach airson fianais ghoirid fhàgail às deidh dhomh an rionnag 90 latha a ruighinn. Bha a ’chiad mhìos gu math cruaidh (gun a bhith a’ toirt iomradh air a ’chiad 2 sheachdain: faireachdainnean cnatan mòr, ìmpidh làidir, dè a bhiodh mi a’ mìneachadh mar chomharran tarraing air ais).
An uairsin thòisich cùisean a ’fàs nas fheàrr gu slaodach. Tha mi air a bhith tro làithean duilich (tòrr siubhail, planaichean airson gluasad, obair ùr fhaighinn msaa) ach tha mi air a bhith a ’riaghladh beatha le ìre eadar-dhealaichte de lùth.
[Bho phost na bu thràithe] Tha mi aig mo 30s nach maireann.
Bha fapping na dhòigh air duilgheadasan a choinneachadh, dìreach gus a bhith nas sàmhaiche agus nas laige. Tha an duilgheadas PMO HAD air a bhith a ’toirt buaidh orm airson còrr is 20 bliadhna. Thairis air na bliadhnaichean tha mi air a bhith a ’fàs barrachd is barrachd mothachail mu na cunnartan agus an comas fèin-mharbhtach ach dìreach beagan mhìosan air ais tha mi air a bhith làn mhothachail mu mo ghnèitheas.
Dìreach smuaintean air thuaiream a bha mi airson a roinn còmhla riut guys gus an amas seo a chomharrachadh. Tha mi cho taingeil don a h-uile duine agaibh air an Reddit seo, tha a h-uile post air a bhith gam bhrosnachadh bho latha gu latha, eadhon na beachdan a bha coltach gun leig mi sìos iad an toiseach mar chomhairle feumail air mar a chumas tu sabaid agus buannachadh am blàr làitheil seo.
An rud mu dheireadh bu mhath leam innse don a h-uile duine agaibh a tha a ’sabaid ris NACH EIL A’ GABHAIL A-STEACH gu sònraichte air na làithean cruaidh sin. Dèan rud sam bith eile, eadhon ged a bhuaileas ìmpidh no obsession ort ann am meadhan na h-oidhche, dìreach dèan dad sam bith eile agus cuidichidh ùine, bidh na deagh chleachdaidhean ùra agad mar do dhòigh-beatha nàdarra. Tha mi a ’toirt taing do gach aon Fapper an seo agus a’ guidhe gach soirbheachas do na gaisgich agad uile!
LINK - Na toir seachad a-riamh! (aithisg ghoirid 90 làithean)
Buannachdan corporra:
- guth nas doimhne
- tòna fèithe nas fheàrr (eadhon gun a bhith air obrachadh a-mach air a ’mhìos a chaidh!)
- chaidh psoriasis à sealladh (bha e air a bhith na dhuilgheadas bliadhna!)
- suidheachadh nas fheàrr air ais is amhach (an-còmhnaidh air a bhith a ’fulang le pian cùil agus amhach daingeann)
- craiceann nas fheàrr (chaidh innse dhomh ‘Tha mi a’ coimhead nas òige ’le dealbhadair proifeasanta 2 sheachdain air ais)
Buannachdan inntinn:
- chan eil ceò eanchainn ann tuilleadh
- B ’àbhaist dhomh a bhith fadalach a’ dèanamh rudan a-nis tha ùine gu leòr agam eadhon air làithean / seachdainean trang
- positiviy, barrachd dòchas; ma tha duilgheadas ann bidh mi a ’feuchainn ris an fhuasgladh a lorg le defalut
- ìre nas àirde de cho-fhaireachdainn do dhaoine ann an gneral
- gun smaoineachadh nas fheumaile
;
