Uill rinn mi e. Chuir mi crìoch air mo chruaidh 90. Cha robh mi airson a phostadh anns an fhòram sgeulachd soirbheachais gus an do rinn mi sin. Tha mi airson seo a sgrìobhadh ann an dòchas gum brosnaich e cuid agaibh an seo gus fios a bhith agad gun gabh a dhèanamh. Faodaidh tu a dhèanamh. Mus tòisich mi tha mi airson creideas a thoirt don fhòram seo agus Gabe agus do bhall an seo air an robh Uilleam a chuir teachdaireachdan thugam ceart às deidh dhomh a dhol a-steach agus a thug dhomh a h-uile dad a bha a dhìth orm airson buannachadh.
Tha mi a ’moladh cuspair Williams ris an canar“ Gentlemen Now We Begin ”. Gach latha leugh mi troimhe agus bhuail a ’chomhairle a thug e seachad an sin dhomh gu mòr. Seo ceangal dìreach ris.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0
Leugh mi e a h-uile latha mus obraich mi agus tha e òr. Tha a h-uile càil a thuirt Uilleam an sin fìor.
A-nis mo sgeulachd: An toiseach dheth ann an làn fhoillseachadh. Rinn mi am modh cruaidh seo a ’ciallachadh nach robh luchd-ionaid porn no porn, no masturbation no gnè sam bith (air sgàth mi a bhith singilte, gun bhean). Dh’ fhaodadh mi a bhith nam mhanach an-dràsta LOL. Chan eil mi a ’dol a sgrìobhadh m’ eachdraidh le porn ach ann an ùine ghoirid tha mi air a bhith tràilleach bho bha mi 12, tha mi 52 a-nis. Thòisich mi le mags, an uairsin teipichean VCR gu porn eadar-lìn aig astar àrd o chionn ghoirid. Tha mi air a bhith beò fad na h-ùine. Tha mi cuideachd nam ath-chraoladair cronail, tha mi air a bhith aig 90 agus 120 latha 3 tursan eile a-mhàin gus ath-chraoladh gach turas. Tha an ùine seo eadar-dhealaichte, cha till mi a-rithist air sgàth na dh ’ionnsaich mi an seo agus bho Uilleam. Tha lèirsinn, eòlas agus soilleireachd agam air mo chur-ris nach robh mi a-riamh roimhe agus tha e air mo chur-ris a dhèanamh lag agus gun chumhachd.
Tha mi air iomadh dòigh fheuchainn airson seo a bhualadh bho thàinig mi mothachail gu robh mi nam addict 7 bliadhna air ais. Tha mi air a bhith a-staigh agus a-mach à SAA le soirbheachas neoni o chionn ghoirid agus tha mi air turcaidh fuar fheuchainn leam fhìn iomadh uair. Chan eil dad agam an aghaidh SAA cha do dh ’obraich e dhomh agus cha do dh’ innis e dhomh a-riamh gum b ’urrainn dhomh seo a bhualadh, agus bha e an-còmhnaidh a’ coimhead orm a-muigh nuair a bha a h-uile duilgheadas agam nam cheann, cha d ’fhuair mi taic-airgid fìor mhath a-riamh. Mar a thuirt mi tha mi taingeil airson an fheadhainn a dh ’fheuch ann an SAA ri mo chuideachadh, cha do dh’ obraich e a-riamh.
Nuair a chaidh mi a-steach an seo ann am meadhan a ’Ghearrain bha toiseach dà sheachdain agam mu thràth agus bha mi nan èiginn, bha mi faisg air ath-chraoladh eile nuair a thuit mi air artaigil leis an actair Terry Crews agus an tràchdas porn aige. Chrath e mi agus dìreach le bhith a ’surfadh chrìochnaich mi an seo agus chaidh mi a-steach. Goirid às deidh sin chuir Uilleam teachdaireachdan thugam agus threòraich e mi chun a ’chuspair agus na bhideothan aige le Gary Wilson. Bha teachdaireachd Williams sìmplidh, b ’e a’ chiad neach a dh ’innis dhomh a-riamh gun urrainn dhut seo a bhualadh airson math, chan eil agad ach na 90 cruaidh agus gabhail ris na chaidh a tharraing air ais agus aig no timcheall air 90 latha falbhaidh iad air falbh. Nuair a leugh mi gu robh spionnadh agus eòlas ceart agam an uairsin gun robh mi a ’dol a dhèanamh agus nach till mi a-chaoidh tuilleadh. Bha mi fortanach gun do thòisich mo tharraing a-mach à bith aig timcheall air 70 latha no mar sin. Bha mi mar spong, bha a h-uile dad a thuirt e anns a ’chuspair aige ri fhaicinn. Bidh mi ga leughadh a h-uile latha fad na h-ùine agus chuir e a-steach e na mo cheann ... cha bhith thu a-riamh a ’ruith a-mach à leughadh nas motha, tha e còrr air 16 duilleag de dh’ fhaid tha mi a ’smaoineachadh. Is e seo as coireach gu bheil mi ag ràdh leugh e agus dèan na tha e ag ràdh. Is fhiach e sin. Tha mi a ’gealltainn.
Thachair aon rud eile dhòmhsa a bha na phrìomh phàirt de mo shoirbheachadh. B ’fheudar dhomh na chuala sinn uile mar“ Moment of Clarity ”no mionaid de fhìor shealladh. Le bhith a ’leughadh agus ag ionnsachadh na rinn mi an seo bha e dìreach a’ gabhail fois nam eanchainn agus chaidh an tionndadh air adhart. Is e sin as coireach gu bheil mi cho cinnteach gu bheil mi air a dhèanamh le porn. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo cudromach dhomh. A bharrachd air an toil agus mo mhiann bha cho làidir cuideachd.
Mar sin, le bhith a ’sgrùdadh seo dhòmhsa tha fìrinnean mòra ann a bhith a’ bualadh seo:
- Is e an duilgheadas seo bho dhrugaichean dopamine seach tràilleachd a bhith porn, is e porn an rud a tha air a chleachdadh airson an dopamine a leigeil ma sgaoil san eanchainn agad. Tha dopamine gu math cumhachdach.
- An toiseach cha bhith co-rèiteachadh, a ’ciallachadh gum feum porn a dhol gu bràth, gun a bhith air a rèiteachadh le sgeilp no a chuir suas air sgeilp, feumaidh e a bhith air falbh gu bràth bho do bheatha. Thoir às do phorn gu lèir
- Gun smuaintean gnèitheasach no smuaintean hyper sexualized. Bidh iad agus bidh iad fhathast a ’popadh nam cheann, chan eil mi dìreach gan gabhail agus bidh iad a’ falbh, a ’leigeil às an cumhachd, cho sìmplidh ri sin. Is e an adhbhar gu bheil iad a ’brosnachadh sgaoileadh dopamine dìreach mar a bhios coimhead air porn.
- Dèan an latha cruaidh 90. Gabhail a-steach do tharraing air ais nach ruith bhuapa, is e prìomh rud a tha seo ri dhèanamh, gabhail riutha agus coimhead orra mar adhartas, gun a bhith a ’laighe riut gu bheil iad brùideil ach bidh iad a’ falbh taobh a-staigh 90 latha.
Ciamar a chaidh na làithean 90 agam?
Bha e na bu dhuiliche na rud sam bith a rinn mi riamh, sguir mi a ’smocadh dà uair, bha sin nas fhasa.
Bha droch tharraing agam: ceann goirt, giorrad analach, ceò eanchainn, iriosal agus droch shuidheachadh, gun cuimseachadh, bìdeadh ìnean, a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ bàsachadh, a ’gabhail thairis, trom-inntinn, eu-dòchas agus mòran eile. Tha e uamhasach agus cha robh ann ach 90 latha agus is math as fhiach e. Gabhail a-steach nach ruith iad bhuapa. Is e dìreach a bhith eòlach air gum biodh iad air falbh agus fios a chuidich mi a ’faighinn troimhe cuideachd. Cha deach innse dhomh no cha robh fios agam air a-riamh roimhe.
Leacan còmhnard, gun ùidh ann an gnè no rud sam bith idir. Chaidh a chall mu sheachdain dhomh, is e sin ùine smachd siubhal dhomhsa.
Nithean a rinn mi aig àm ath-thòiseachadh. An toiseach cha do chleachd mi luchd-bacadh porn sam bith, tha fios agam ciamar a nì mi a ’chùis orra agus mar sin rinn mi às an aonais. Rinn mi gu math gun duilgheadasan sam bith ach chì mi mar a tha feum aig daoine eile orra. Bidh mi a ’sgur a choimhead agus na meadhanan no làraich-lìn nach eilear a’ meas mar porn ach aig a bheil adhbharan brosnachaidh annta. Cha robh filmichean no taisbeanaidhean Tbh le ìre R. Fhuair mi a-mach gun do chuidich leabhraichean leughaidh gu mòr, leugh mi dà nobhail mhòr agus dà leabhar fèin-chuideachaidh rè mo 90 a bharrachd a ’tighinn an seo agus a’ leughadh puist agus a ’postadh gu mòr nan cuideachadh. Chùm mi trang cuideachd agus choimhead mi tòrr gheamannan hocaidh air Tbh a bharrachd air Nat Geo agus bha seanailean Discovery math a bhith a ’coimhead. Chùm mi tòrr trang le obair cuideachd. Tha mi a ’leigeil leam fhìn pas fhaighinn air overeating cuideachd. Bha mi trang gu leòr leis na 90 latha na bhith a ’coimhead na bha mi ag ithe aig an aon àm, bha M & m's peanut nan caraid dhomh.
A-nis na buannachdan a tha an cois a h-uile.
- Tha mi saor, chan eil mi tuilleadh na thràille airson am porn.
- Tha an eanchainn agam lom mar thèar, tha an obair agus na dàimhean agam air fàs gu mòr.
- Chan eil mi cho iomagaineach no cho eagallach ‘s a b’ àbhaist dhomh a bhith, is toil leam a bhith timcheall air daoine nas motha, bha dragh sòisealta orm roimhe, a-nis chan eil seo nas motha. (is dòcha air adhbhrachadh leis an tràilleachd seo)
- B ’àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn ceann goirt anns na h-oidhcheannan, agus a-nis tha iad uile air falbh ach is dòcha gu bheil an eanchainn agam a ’tarraing às a chèile.
- B ’àbhaist dhomh a bhith a’ coimhead air mo bheatha agus na duilgheadasan agam ann an dòigh a-muigh. A-nis tha mi air ionnsachadh gu bheil iad a-staigh agus air adhbhrachadh gu ìre mhòr le mo smuaintean, chan eil agam ach leigeil le mo smuaintean àicheil a dhol air adhart agus gun a dhol an sàs annta agus chan eil cumhachd aca orm. Tha mo smaoineachadh cho soilleir a-nis.
- Tha mi cho toilichte a-nis, chan eil dad a ’cur dragh orm cho mòr, ma thèid rudeigin ceàrr bidh mi a’ dèiligeadh nas fheàrr ris.
- Cha bhith mi a ’cuir às do na h-ìnean agam, bha cleachdadh fad-beatha air a dhol gun fheuchainn.
- Tha mi nas fheàrr air an obair agam a-nis, le barrachd fòcas.
- Chan eil tuilleadh cionta ann nuair a choimheadas tu air porn.
Tha tòrr a bharrachd a tha mi a ’call, cuiridh mi barrachd ris nas fhaide air adhart ach tha beatha tòrr nas fheàrr.
An àm ri teachd, tha mi air bhioran mu bhith a ’lorg cò mi dha-rìribh às aonais mo chur-ris agus a’ gluasad air adhart le beatha. Tha mi airson taing a thoirt dhut uile an seo agus an làrach seo, an rud as fheàrr a thachras rium a-riamh.
Ann a bhith a ’dùnadh tha mi airson a ràdh nach leig sibh seachad e, cumail ort a’ feuchainn, tha e cho luachmhor. Dèan na làithean cruaidh 90, an aon dòigh a-mach.
Tapadh leibh uile agus tha mi cuideachd airson taing a thoirt do Dhia gu ìre mhòr, Cha do chuir e tonnan draoidheachd air falbh agus chuir e às dhomh seo, thug e a h-uile dad a bha a-riamh a dhìth orm airson seo a dhèanamh leam fhìn agus a dhèanamh mi-fhìn. Dè a ’bhuannachd a bhiodh ann nan toireadh e bhuam e. Dè bhithinn air ionnsachadh?
Dia a ’caoidh a h-uile duine.
LINK - Cruaidh 90 crìochnaichte, tha beatha mòr (mo sgeulachd)
GAN - Jon64
;
