Aig toiseach na bliadhna chuir mi romham feuchainn ri cuideam fhaighinn oir bha mi 6 troighean agus 120 lbs. Bha mi a ’strì le bhith a’ tighinn suas le diofar dhòighean gus cuideam mo bhodhaig a ghleidheadh gus an do thuig mi gun deach tòrr den stuth bith-eòlasach agam a chall air sgàth mastachadh. Bhon a dh ’obraich mi a-mach gu h-àbhaisteach tha mi air gealltainn nach dèan mi a-riamh masturbate agus bhon uairsin tha mo bulking air a bhith gu math nas luaithe. Dìreach airson a ràdh taing don fho seo airson mo bhruadar a chuideachadh a ’tighinn gu buil.
Tha mi air a bhith a ’faireachdainn nas misneachaile timcheall air boireannaich a-nis ged is dòcha gur e sin àrdachadh fèithean àrdachadh ach is toil leam a bhith a’ smaoineachadh gu bheil nofap gu mòr a ’cuideachadh. Tha mi air a bhith a ’cadal nas fheàrr agus tha ùine nas fheàrr agam a’ cuimhneachadh air rudan. Tha mi 60 bliadhna a dh'aois agus chan urrainn dhomh feitheamh gus an tòisich mi a ’dol a-rithist.
LINK - Air a bhith air NoFap 9 mìosan agus tha e air mo chuideachadh gu mòr le bhith ag èirigh suas
By silidh
;
