Thòisich mi nofap beagan bhliadhnaichean air ais a-nis agus tha mi air a thighinn astar mòr bhon uairsin; B ’àbhaist dhomh PMO a bhith a’ pàigheadh susbaint cha mhòr a h-uile h-oidhche airson cadal. Bha mi fad às le mo bhean agus trom-inntinn. Às deidh streak fada o chionn ùine chuir mi stad air an eisimeileachd air susbaint pàighte agus air a bhith feumach air PMO airson cadal.
Tha an streak as ùire agam air m ’fhàgail nas socraiche agus nas misneachaile agus nas fhaide air adhart nam chùrsa-beatha, ach bidh mi a’ fulang smaoineachadh slaodach, iomagain agus dìth carisma mar thoradh air an ath-sgaoileadh as ùire seo. Mar sin air adhart!
[Dè a bhrosnaich ath-chraoladh?] Beagan fhactaran, cuideam obrach, deoch làidir agus gun a bhith a ’leantainn mo chleachdadh meòrachaidh. Gu dearbh tha e a ’faireachdainn dona; Tha mi air am fòcas biorach agus an lùth fiùghantach a bh ’agam ron ath-chraoladh a chall. Tha e uamhasach duilich.
Ach chan eil mi a ’dol a ghabhail balla ann am fèin-truas. Cha dèan mi leisgeulan. Tha mi air faighinn a-mach gur e mo mhearachd a bhith a ’smaoineachadh aon uair‘ s gu bheil mi a-mach à ‘faighinn seachad’ is urrainn dhomh fois a ghabhail. Cha dèan mi an mearachd sin a-rithist.
Cuideachd, tha e uamhasach a bhith a ’dol a-rithist, ach cha do rinn mi cus agus cha do ghortaich mi mi fhìn cho mòr‘ s a bhithinn san àm a dh ’fhalbh. Tha mi cuideachd air ceumannan mòra a ghabhail air adhart nam chùrsa-beatha agus mo mhisneachd rè mo streak.
Cho frustrated, sìos, ach gu cinnteach chan ann a-muigh.
Tha [mo chàirdeas le mo bhean] air leasachadh gu mòr; tha sinn nas fhaisge, a ’conaltradh nas fheàrr agus tha sinn dìreach nas toilichte
thug mo thuras NoFap bliadhnaichean agus cha mhòr nach eil mi aithnichte bho nuair a thòisich mi. Gu dearbh chan eil mi toilichte ath-chraoladh, ach feumaidh mi meòrachadh agus feuchainn a-rithist
LINK - A ’tuiteam aig 95 latha.
;