Faodaidh e a bhith duilich mothachadh a dhèanamh air na leasachaidhean a tha nam measg; mar a thèid ùine seachad, gheibh mi barrachd soilleireachd. An-uiridh bha mi gu tur àicheil, meallta porn. Bha mi den bheachd nach b ’urrainn dhomh a-riamh briseadh a-mach às mo chleachdadh porn agus gum bithinn aonaranach agus nàire airson na bha dùil. Aig a ’cheann thall, shuidh mi sìos agus rinn mi atharrachaidhean. Fhuair mi air meds airson acne, thòisich mi a ’togail, a’ cumail mi fhìn agus na tha mun cuairt orm grinn is sgiobalta, a ’cumail sùil a-steach an seo gu tric, agus a’ leughadh.
Tha mi tràth nam ficheadan. Thòisich NoFap is dòcha mu bhliadhna air ais. Tha mi a ’dèanamh an‘ modh furasta ’ris an canar oir is e porn an fhìor dhuilgheadas dhomh, an taca ri masturbation mac-meanmna a-mhàin (a bhios mi a’ feuchainn ri sheachnadh co-dhiù). Lorg mi gu robh mi a ’tighinn dhachaigh a h-uile latha agus a’ cleachdadh porn gus cuideam a chuir air falbh agus duilgheadasan a sheachnadh. Aig a ’cheann thall, bha mi air mo mhealladh gu meallta le porn agus cha robh mòran brosnachaidh agam a bhith a’ sireadh bhoireannaich; nuair a bhiodh soirbheachas agam leotha, bhithinn cliobach agus gu mòr an sàs ann an eadhon an diùltadh as lugha de dhiùltadh (an aon rud nuair a bhios mi a ’bruidhinn riutha no dìreach a’ cleachdadh Tinder). Ghabh Porn cus ùine agus bha gràin agam air a-riamh às a dhèidh. Tha beatha nas fheàrr a-nis.
3 seachdainean gun porn agus thuirt i gu robh nuair a dh ’iarr mi a-mach i. Thuirt i gu robh. Chaidh an dàrna ceann-latha a stèidheachadh. Aig an àm seo an-uiridh, bhithinn air a bhith a ’gorging air porn agus aonaranach mar fuck. Tha mi ag ionnsachadh gun a bhith a ’gearan mu bhoireannaich agus gun a bhith gan cur air peadalan (ag ionnsachadh / ag ath-ionnsachadh gu slaodach, is e sin). A dh ’aindeoin sin, tha mi air a bhith cho adharcach o chionn ghoirid agus bha mi air mo mhealladh gu mòr a bhith a’ coimhead air porn, chun na h-ìre far an robh mi a ’Googling sgeulachdan mu eòlas erotic fìor. Cha mhòr nach do thuit e sìos an raineach porn a-rithist ach dh ’fhuirich e air falbh, gu taingeil.
Tha mi a ’dèanamh seo airson gun bhoireannach. Feumaidh mi fèin-smachd agus fèin-mhisneachd agus dearbhachd ionnsachadh, rud nach bi agam gu tric. Tha mo bheatha tòrr nas fheàrr às aonais porn. Chan eil dragh agam mu dheidhinn detractors NoFap; tha an subreddit seo ag atharrachadh beatha. Tha rudan agam fhathast air a bheil mi ag obair - feumaidh mi stad a bhith a ’coimhead suas agus a’ gabhail cùram mu dhaoine ainmeil, feumaidh mi smachd nas fheàrr air a bhith a ’seachnadh Facebook agus Instagram msaa. Ach tha an clàradh seo gu sònraichte airson dòchas a thoirt do dhaoine eile a tha an sàs ann an tràilleachd porn. . Rinn mi ath-chraoladh amannan gun àireamh agus bha e a ’ruighinn a’ phuing far an robh mi a ’beachdachadh air mar a chuireas mi porn a-steach do mo bheatha oir bha mi a’ creidsinn nach b ’urrainn dhomh a-riamh faighinn a-mach. Tha mi a ’dol a chumail a’ dol.
LINK - 3 seachdainean gun porn agus thuirt i gu robh nuair a dh ’iarr mi a-mach i
;
