Barrachd misneachd, Tha a bhith a ’cumail conaltradh sùla air a dhèanamh nas fhasa, Ceò eanchainn air falbh, cha robh mi a-riamh nas cinntiche, tha mi cho deiseil airson beatha beò gach latha

workout4.jpg

Dìreach cho-dhùin mi gum feumadh mo bheatha atharrachadh mòr agus bha mi den bheachd gum biodh seo na dhòigh math air tòiseachadh. An-diugh a ’comharrachadh latha 63! Aon sgeulachd sgiobalta mu cho fada a thàinig mi. Tha mi gu math mothachail air na daoine mun cuairt orm, agus b ’àbhaist dhomh a bhith a’ gabhail cùram mu na bha daoine a ’smaoineachadh mum dheidhinn.

Tha mi air a bhith na neach-goilf airson 3-4 bliadhna a-nis, agus airson a ’chiad uair a-riamh, chaidh nighean air leth tarraingeach air an inneal cardio ri mo thaobh agus thachair an rud as iongantach - cha do mhothaich mi dhi. IDIR IDIR. Cha robh mi idir iomagaineach, cha robh mi a ’faireachdainn mì-chofhurtail. Bha mi cho cuimsichte air na bha mi a ’dèanamh. Cha robh dragh agam cò a bh ’ann, cha robh dragh agam gu robh DAOINE, ged a bha e na nighean ciùin, anns an àite pearsanta agam. Dhòmhsa, bha sin MÒR. Is dòcha nach e a ’bhuannachd as motha a gheibhear a bhith a’ toirt fuck mu na tha daoine a ’smaoineachadh. Seo an liosta de dh ’atharrachaidhean POSITIVE-ish

  1. Guth nas doimhne? airson a ’chiad beagan sheachdainean, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e air ais gu àbhaisteach a-nis ge-tà.
  2. Tha misneachd gu cinnteach, a ’cumail conaltradh sùla WAY nas fhasa. A ’faireachdainn uamhasach.
  3. A ’gabhail nas lugha de na tha daoine a’ smaoineachadh? No dìreach, gun a bhith a ’leigeil leotha buaidh a thoirt air gin de na gnìomhan agam.
  4. Cha robh beachd sam bith agam dè an ceò eanchainn a bh ’ann ro-làimh, ach balach an robh e fìor. Thòisich mi dha-rìribh “a’ faicinn ”agus“ a ’faireachdainn” às deidh seachdain 3-4.
  5. Dearbhadh iomlan. Cha robh mi a-riamh nas cinntiche na bha mi roimhe, tha mi cho deiseil airson beatha a chaitheamh gach latha, agus cumail air adhart leis a ’ghrèim sin a thaobh amasan bodhaig corporra, a bharrachd air amasan dreuchdail. Fèin-leasachadh fad an latha.
  6. Gaming sìos WAY barrachd. Mar as trice bha e a ’cliogadh ann an 20-35 uair san t-seachdain, a-nis tha mi sìos gu CEITHIR. Sa mhòr-chuid bho bhith a ’dèanamh rudan eile, amannan gym nas fhaide, leughadh.
  7. Nas cinntiche
  8. Mothachadh moit agus euchd airson a dhèanamh cho fada seo. Tha cuimhne agam a bhith a ’smaoineachadh air latha 1 cho neo-àbhaisteach cho fada air falbh ri 60, 90, no 150 latha. Tha an ùine ag itealaich dhaoine. Gabh a ’chiad cheum agad a-nis no bidh thu ann gu bràth.

Nithean àicheil? Tha faireachdainnean nas dian. A ’chiad beagan sheachdainean agam, dh’ èirich na buillean feirge agam bho na rudan as lugha, agus bha mi a ’faireachdainn uamhasach agus ciontach às deidh sin. Tha sin mu dheidhinn!

Tha e an urra ruinn agus A-MHÀIN sinn ar beatha atharrachadh. Tha sinn an seo oir tha sinn den bheachd gun cuidich seo. Chan eil mi a ’gealltainn dad dhut. Gheibh thu na bheir thu seachad. Tha e trite ach tha e fìor. Chan eil duine a ’dol a phutadh oirnn a bhith nas fheàrr dheth. Tha fios againn uile air an fhìrinn. Mura dèan sinn dad, mura h-atharraich sinn dad, bidh sinn gu dìreach an aon rud. Beannachd leat, cum ort!

LINK - 63 latha Tuirc fuar. SUPERPOWERS!

by Piobairean Barbell