Bidh thu ga chluinntinn fad na h-ùine bho ghrunn stòran gu bheil masturbation fallain agus gu bheil iad ceart, ach mar as trice cha bhith am facal “moderation” a ’leantainn. Dh'fhàs mi suas ann an saoghal porn an-asgaidh aig mo chorragan agus leig dhomh innse dhut gu robh beatha math.
A bheil droch latha agad san obair no san sgoil? Tha porn ann nuair a ruigeas mi an taigh. A bheil trom-inntinn ort? Bheir Porn gàire dhomh. A bheil duilgheadas agad dèiligeadh ri suidheachadh duilich? Porn. Air a thionndadh sìos leis an nighean sin as toil leat? Porn. Ceann goirt? Porn. A ’faireachdainn uamhasach às deidh dhut ithe mar amadan? Porn… Porn… Porn… Porn… Porn… Porn.
Às deidh dha a bhith uamhasach a ’coimhead air porn agus a’ suirghe ris 2-5 uair san latha airson bhliadhnaichean bidh e na phàirt den chleachdadh làitheil agad, cha bhith thu dìreach a ’smaoineachadh mu dheidhinn mar rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith cronail. Bidh e gad fhaicinn, bidh e gad mhìneachadh, bidh e a ’cumadh do phearsantachd, ge bith a bheil thu eòlach air no nach eil.
Bha mi nam pessimist iongantach, seòrsa de dhuine “tha gràin agam air daoine”. An seòrsa duine a bha dha-rìribh a ’creidsinn gur e an deagh fhortan a bh’ aige air an t-saoghal agus nach b ’urrainn dha dad a dhèanamh gus atharrachadh. Bhithinn an-còmhnaidh a ’cleachdadh an abairt“ Tha mi a ’faireachdainn steigte”. Bha beagan nigheanan agam, ach thàinig mi gu bhith a ’gabhail aithreachas air boireannaich agus cha b’ urrainn dhomh innse dha duine sam bith carson. Bhithinn a ’coimhead sìos orra, a’ smaoineachadh gu robh mi na bu ghlice na a h-uile boireannach ris an do choinnich mi, agus nas miosa buileach coimhead orra mar nithean gnèitheasach agus gun dad a bharrachd.
Ciamar a thachair seo? B ’àbhaist dhomh a bhith a’ coimhead air boireannach brèagha agus a ’fàs iomagaineach is togarrach fad na h-ùine a’ toirt fa-near a bòidhchead, a gàire, a gàire, a guth, agus a caoidh. Bha sin air falbh, is e a h-uile rud a mhothaich mi a-nis an robh mi a ’faicinn am faic mi thong no saoil an urrainn dhomh pornstar a lorg a tha coltach rithe?
Nuair a bha mi a ’siubhal air an eadar-lìn thàinig mi tarsainn air dòigh (cha robh pun sam bith an dùil) bhidio, Ted Talk leis an ainm“ an deuchainn porn mòr ”. Le tuiteamas choimhead mi air, gun teagamh sam bith a ’smaoineachadh gun toireadh e seòrsa de porn airson a choimhead. An àite sin bha e na dhuine a ’bruidhinn mun bhuaidh a th’ aig porn eadar-lìn air an eanchainn agad agus mar as urrainn stad a bhith gu math buannachdail nad bheatha.
Mar sin stèidhichte air comhairle a ’bhidio rinn mi brobhsadh air an nofap a tha na chruinneachadh de dhaoine a’ sgur de “PMO” (Porn, Masturbation, Orgasm). Mar sin, às deidh dhomh grunn phuist brosnachail a leughadh thuirt mi dè an ifrinn a bheir mi feuchainn air.
Mar sin an ath oidhche an sin bha mi a ’laighe anns an leabaidh timcheall air 11: 30PM le mo laptop fosgailte, bha mi a’ dol tro na làraich àbhaisteach agam mar agus Politico gun a bhith a ’smaoineachadh mu rud sam bith gu sònraichte. An uairsin bhuail e mi agus bhuail e mi gu cruaidh, chan eil còir agam a dhol a-null chun làrach porn as fheàrr leam, tha mi a ’sgur. Innsidh mi dhut gu bheil a ’chiad làithean 2 coltach ri bhith a’ sgur de dhroga, chan eil mi a ’fàs èibhinn, tha e FUCKING duilich agus tuigidh tu mu dheireadh gu bheil fìor dhroch bhuaidh agad air an achd seo de bhith a’ masturbating gu porn eadar-lìn. Chan e dìreach masturbating agus chan e dìreach a bhith a ’coimhead air porn, is e am measgachadh den dithis a tha a’ cruthachadh an fhaireachdainn tàmailteach seo fhad ‘s a tha na duilgheadasan uile a tha thu a’ smaoineachadh a tha agad nad bheatha a ’falbh gu math goirid.
Ron latha 4th bha mi air faighinn a-mach gum b ’urrainn dhomh a’ chùis a dhèanamh air seo agus bha mi a ’creidsinn gun atharraicheadh e mo bheatha, oir leis an fhìrinn innse b’ urrainn dhomh mothachadh mu dheireadh gu robh mi caran dickhead agus nach eil duine dèidheil air dickhead. Guy a tha dìreach an-còmhnaidh a ’coimhead feargach gun adhbhar math agus a’ fuath air an t-saoghal.
Às deidh làithean 10 nì na rudan 5 seo a mhothaich mi tionndadh dhut ma tha thu den bheachd gum faodadh seo a bhith na dhuilgheadas agus ag iarraidh adhbhar airson stad.
Dh ’fhàs boireannaich brèagha a-rithist agus dh’ fhàs iad cudromach dhomh a-rithist. Nuair a tha thu a ’faighinn grèim air porn agus masturbation mar a bha mi bha thu mar sheòrsa de thòiseachadh a bhith ceart gu leòr le bhith gun a bhith còmhla ri boireannaich, gun a bhith a’ togail dhàimhean leotha. Uill às deidh làithean 10 thòisich mi a ’toirt fa-near do bhòidhchead a-rithist; sùilean, fàileadh, suathadh, beachd, cànan bodhaig is mar sin air adhart. Tha a bhith a ’cur an aghaidh boireannaich porn, is e a h-uile dad a th’ ann, tha e mu dheidhinn smachd fireann agus a bhith a ’gèilleadh ris. Aon uair ‘s gu bheil sin a’ fàgail an eanchainn agad bidh thu a ’toirt fa-near dha agus bidh thu a’ mothachadh gum faod rudeigin cho sìmplidh ri còmhradh gòrach le boireannach a bhith na rud brèagha agus sàsachail.
2. Inntinn Luath: mhothaich thu gum faod d ’inntinn obrachadh gu math nas luaithe nuair nach eil e ceòthach le porn agus frasadh masturbation. Bidh còmhraidhean le daoine a ’sruthadh mòran nas fheàrr agus bidh daoine a’ mothachadh agus a ’toirt beachd air. Tha an astar aig a bheil an eanchainn agad a ’giullachd fiosrachaidh a’ dol suas gu ìre far nach eil leughadh leabhar slàn no crìochnachadh pròiseact obrach coltach ri obair a-nis.
3. Fèin-mhisneachd: a ’dol tron mhullach. Cha bhith thu dìreach a ’faireachdainn sìos anns na dumpan tuilleadh agus meudaichidh do lùth. Thòisich mi a ’gabhail cùram a-rithist mu na h-aodach a bhiodh orm. Thòisich mi a ’gabhail cùram san fharsaingeachd mu mar a choimhead mi. Mhothaich boireannaich, dh ’fhàs e gu math furasta dhomh nighean air thuaiream iarraidh a-mach agus còmhradh a thòiseachadh leotha. Chan ann dìreach le boireannaich, bidh do mhisneachd ann an obair, sgoil, msaa, skyrocket.
4. Leasachadh Coileanadh Feise: Bidh com-pàirtiche sam bith as urrainn dhut ceangal a dhèanamh agus a thoirt dhachaigh a ’toirt fa-near don aire ùr agad chun na mion-fhiosrachadh as lugha. Agus bidh duilgheadasan neoni agad le libido, cuiridh na rudan as lugha stad ort agus tha e a ’faireachdainn math.
5. Lorgaidh tu ìre ùr de chruthachalachd agus mar as trice tha thu airson a bhith nad dhuine nas fheàrr. - Bidh mi a ’cluich giotàr agus tha am fòcas agam a-nis gus an urrainn dhomh ionnsachadh agus cruthachadh aig astar luath. Chan e a-mhàin sin, ach tha ceòl san fharsaingeachd dìreach a ’faireachdainn iongantach dhomh a-nis. Bidh mi a ’mothachadh rudan beaga nuair a bhios mi a’ coimhead filmichean tha mi air fhaicinn ceud uair nach do rinn mi a-riamh roimhe. Is e a ’bhuannachd as motha a bhith a’ faireachdainn mar gum feum thu rudeigin a dhèanamh a h-uile latha gus do bheatha a dhèanamh nas fheàrr agus gus daoine eile a tha thu dèidheil air a chuideachadh ann an dòigh sam bith as urrainn dhut.
Mar sin is e sin, chan eil e na dhìomhaireachd, tha mìltean de dhaoine ga dhèanamh agus faodaidh tu na sgeulachdan aca agus na buannachdan iongantach nach do dh ’ainmich mi eadhon a leughadh, gus dìreach 5 ainmeachadh beagan a-staigh, ach is e toiseach tòiseachaidh a th’ ann.
Tha mi air sgur a bhith a ’cunntadh na làithean, tha mi am badeigin anns na ceudan a-nis agus tha na buannachdan sin a-nis deich uiread. Chan eil e airson a h-uile duine, ach ma tha an dòigh a mhìnich mi fhìn roimhe seo coltach riut, is dòcha gu bheil e na adhbhar air a shon eadhon ma tha thu den bheachd nach eil. Tha e an urra riut èirigh agus rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn agus mu dheireadh tòiseachadh a ’fuireach na beatha as aithne dhut.
LINK - Mar a chuir mi stad air Masturbating gu Internet Porn agus mar a dh'atharraich mi mo bheatha
by uchaya
;
