Mar a dh'atharraich cùisean agus dh'ath-bheothaich mi fhèin: beagan smuaintean bho eòlas

leabhar.read_.jpg

Bha an ùine agam làn de mhearachdan, àrdachadh is gluasad, troimh-chèile, eòlas cha mhòr air iomall, fantasy agus uiread de rudan. Mar a bha gach buille a-riamh a ’teagasg rudeigin ùr dhomh, gam dhèanamh nas làidire, agus a’ toirt orm an oidhirp sin a bhith a ’faighneachd do dhaoine an seo ann an NoFap, bha beachd agus freagairt dhaoine dìreach iongantach.

Nòta: Chan e stiùireadh a th ’anns an aithisg seo dhòmhsa, ach is e m’ eòlas agus na dh ’ionnsaich mi agus na tha mi airson a roinn gu Fapstronaut ùr gus am bi iad rud beag furasta. Tha mi ceàrr mu dheidhinn mòran phuingean, mar sin dèan do thabhartas ann a bhith a ’comharrachadh.

Beachd agus Co-dhùnadh

Is dòcha gur e seo a ’phuing lag as motha a bh’ agam, thòisich mi air seo le sealladh ceàrr air porn agus eadhon nas lugha de dhearbhadh. Bha mi den bheachd gu feum mi fuireach air falbh bho PMO airson beagan ùine gus ath-nuadhachadh agus an uairsin a-rithist a dhol air ais gus tlachd a ghabhail den ùine agam. Tha thu faicinn, gheall mi dhomh fhìn faighinn air ais chun na h-ùine sin airson PMO a mhealtainn. Cha do chuidich e idir, ach chruthaich e duilgheadas a tha a ’sìor sgrùdadh / a’ feuchainn ri mo thogail, fhuair mi trom-inntinn, chuir mi cuideam orm.

  • Cha bu chòir aon smaoineachadh nach eil PMO mar phàirt de bheatha, ach is e am beatha àbhaisteach.
  • Na cuir thu fhèin fo dheuchainn a-nis agus a-rithist.
  • Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus mar sin faodaidh do shlànachadh a bhith nas luaithe / nas slaodaiche na cuid.
  • Chan eil dad ris an canar ‘modh cruaidh’, tha mi a ’creidsinn gu bheil eadar-dhealachadh eadar e na ghnìomh ceàrr. Is e an ‘modh cruaidh’ ris an canar seo an aon dòigh.

Sùil agus fìrinn:

Tha mi air iomradh a thoirt air seo ann an aon de 2 mhìos aithisg. Bidh sinn a ’faighinn tòrr ri leughadh mu dheidhinn daoine àrd-chumhachdach a’ leasachadh dìreach às deidh dhaibh stad a chuir air PMO, agus a ’cumail oirnn a’ togail ar dùilean mu dheidhinn agus bidh sin cuideachd a ’leantainn gu trom-inntinn aon uair‘ s nach coinnich an dùil.

Sùileachadh:

  • Bha dùil agam ri paidhir sgiathan.
  • Cumhachd itealaich.
  • Bidh aislingean fliuch a ’bruadar a h-uile h-oidhche, is dòcha eadhon tron ​​latha napsan cumhachd (tha fios agam gu bheil e tàmailteach ach shaoil ​​mi gum bi mi a’ dèanamh cus sperms)
  • Nigheanan air thuaiream a ’tighinn agus a’ brùthadh orm.
  • Thàinig mi gu bhith Arnold Schwarzenegger mar a thòisich mi ag obair a-mach eadhon

Realadh:

Cha do choilean mi dad de seo, tha e neònach? Ach an fhìrinn, ach a-mhàin an cearcall bruadar fliuch àbhaisteach a tha cha mhòr aon uair anns gach seachdain, cha do dh'atharraich dad.

Feumaidh sinn tuigsinn gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, mar sin cuideachd a chumhachd slànachaidh agus an ath-bhualadh aige. Na tog do dhùil stèidhichte air cuideigin eile, an dearbh-aithne coileanta agad le diofar hormona, DNA, saidhgeòlas. Chan eil an turas seo coltach ri obair ma dh ’fheuchas tu gu cruaidh is urrainn dhut toradh deireannach a choileanadh, ach a chaochladh. Rach leis an t-sruthadh, gabh a-steach an atharrachadh beag a tha agad.

NoFap a-mhàin? Chan eil,atharraich thu dòigh-beatha iomlan

Tha abairt mhòr ann “Bruadar airson bruadar, bruadar làn aislingean”. Nuair a bheir thu gealltanas dha NoFap, tha mi a ’creidsinn gu bheil e cuideachd a’ toirt cothrom dhut tòrr chothroman eadar-dhealaichte fhosgladh. Nuair a thòisich mi air NoFap, thòisich mi air atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha làitheil gu slaodach:

  • Thòisich mi ag obair a-mach gach latha, oir tha e na chleachdadh fallain agus cuidichidh e mi le bhith a ’cadal an àite a bhith a’ faighinn a-steach a bhith a ’fuireach suas fadalach agus a’ coimhead porn.
  • Dh ’atharraich mi mo dhaithead. Gun siùcar leis gu bheil e ag àrdachadh ìre Dopamine, barrachd de mheasan / ghlasraich, gu leòr de chnothan, cinn-latha msaa. Is e an t-atharrachadh daithead a rinn mi bho dhà thaobh, chaidh aon taobh dìreach gu taobh ithe nas fhallaine a tha measan, glasraich, gun siùcar msaa agus b ’e taobh eile a bhith ag ithe rudan a chuidicheas slàinte feise, leithid walnut, cashew, cinn-latha airson sruth fala a mheudachadh, slàinte sperm msaa.
  • Leugh, ionnsaich agus cuir an gnìomh. Creid mi a spòrs. Nuair a chanas mi leughadh, tha mi gu litireil a ’ciallachadh leughadh mar seann amannan, chan ann ann am fòn cliste / laptop. Tha adhbhar agam bho eòlas gu taic. Fhuair mi a-mach gu bheil leughadh / ionnsachadh bho fòn cliste / laptop gu math tarraingeach, oir tha thu an-còmhnaidh a ’bomadh le sanasan ùra a chaidh a dhèanamh dhut, cinn-naidheachd, bhidio / claisneachd msaa. Tha seo ga dhèanamh duilich a chuimseachadh, aon a’ dol bho seo gu sin, ach le pàipear-naidheachd corporra / iris / leabhar chan eil e fìor.
  • Tog cur-seachad. Rud sam bith a thogras tu.

Fantasy; nas miosa an uairsin Fapping

Tha, tha e nas miosa na fapping. Is e an taigh riochdachaidh porn agad fhèin a th ’ann. Tha mi air tuiteam a-steach don seo gu dona. Eadhon às deidh 2 mhìos de NoFapping, bha mi a ’fantasachadh mar neach-faire porn cunbhalach ged nach tug e a-riamh mi gu PMO, ach às deidh 2 mhìos aon latha cha tug e cothrom dhomh cadal, agus chuir mi a-mach gun a bhith a’ suathadh ris a ’pheann agam às deidh uairean a thìde de fantasying . An ath latha chuir mi post ann an NoFap a ’faighneachd do dhaoine mu dheidhinn, agus bha e soilleir gun do rinn m’ eanchainn an dreach aige fhèin de porn taobh a-staigh mo chinn.

B ’fheudar dhomh tòiseachadh a’ cleachdadh neo-fhaicsinneachd. Creid mi bha seo mar chlach-uaghach. Thog seo an cuideam sàmhach a bh ’agam a bhith a’ coimhead a h-uile nighean a-muigh air an t-sràid agus a ’feuchainn ri togail. Thug e air falbh am faireachdainn iriosal a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ faireachdainn leam fhìn.

Glè bheag de chomhairleachadh gu Fapstronauts ùra:

  • Chan eil iomallachd a-riamh na fhreagairt seach a bhith an sàs ann an diofar rudan.
  • Tha Flatline na charaid
  • Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte.
  • Atharraich do bheatha gu lèir.
  • Na bi dùil, ach falbh le sruthadh nàdarra.

Cò mise an-diugh?

An-diugh tha mi dìreach mar ghille àbhaisteach a b ’àbhaist dhomh mus tèid mi a-steach do porn. Tha tìde agam tòrr obair a dhèanamh, chan eil mi a ’faireachdainn neònach nuair a chì mi boireannach air thuaiream, cearcall bruadar fliuch àbhaisteach air ath-nuadhachadh, bidh togail cruaidh gun spionnadh a’ tachairt gun smaoineachadh gu litearra, fiodh madainn a h-uile latha, is urrainn dhomh cuimseachadh air m ’obair, a’ faireachdainn barrachd socair, a ’togail seasmhachd agus neart tro obair-obrach, leughadh / ionnsachadh gach latha, deimhinneach mu bheatha.

Ann an coimeas ris na bha daoine eile a ’coileanadh is dòcha gu bheil mi gu math beag-inntinneach ach tha mi a’ creidsinn gur e tòrr a bha a dhìth orm agus bha iad sin gu leòr. Cha d ’fhuair mi a bhith a’ faicinn / a ’faireachdainn a bheil nigheanan a’ togail ùidh annam no nach eil, ach chan eil sin eadhon a ’faireachdainn mar rudeigin a bu chòir dhomh a bhith a’ smaoineachadh a-nis.

Cùm suas guys, bidh e gad phàigheadh ​​ann an àm

LINK - Mar a dh ’atharraich cùisean agus mar a chuir mi air ais mi fhìn 🙂 glè bheag de smuaintean bho eòlas

by xhridoy