Mar sin mu dheidhinn 4 mìosan air ais chaidh nofap fhoillseachadh dhomh. Choimhead Ive air a ’bhidio ainmeil (agus goirid an dèidh an Ran Gavrieli a tha a cheart cho cudromach) agus a fhuair e a-steach sa bhad.
Tha e mar ive eòlach air mar-thà, ach bha feum aice air an slap. An aon latha, thòisich mi air mo dhùbhlan fhìn mo làithean 120 de mhodh cruaidh a thoirt air falbh gu mì-fhortanach.
Yeah cho fìor a-steach do fhèin-chuideachadh o chionn ghoirid, eadhon ged a fhuair mi beagan tinn mu dheidhinn. Chan eil mi airson mo bheatha beò leis an leabhar. Ach tha fios agam gu bheil beagan thrioblaidean agam. Bha dlùth-cheangal gnèitheasach agus eadhon fear socair duilich dhomh, Id a ’fàs iomagaineach agus a’ crathadh. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh mo mhisneachd gu math ìosal aig an àm. Bha an libido agam ìosal, cha do chòrd masturbation rium agus as miosa cha robh mi a ’faireachdainn tarraingeach.
Ceart gu leòr a-nis. Bha dùbhlan cruaidh, ach cha robh e mar a bha dùil. Aig toiseach id, faigh a ’chùis dopamine mhòr aig a h-uile susbaint gnèitheach gus faighinn a-mach (seallaidhean gnùise, rudan a bhuaileas tu annta) ach tha seo air sàrachadh sìos. Ged a tha e ag ràdh a bhios mi a ’feuchainn ri susbaint ghnèitheach a sheachnadh, bidh e an urra ri bhith ga lorg ealanta no nach eil.
Bidh Nofap a ’toirt buaidh mhath orm, tha mi a’ faireachdainn nas mì-chuimseach san fharsaingeachd, nas misneachaile agus nas dearbha leam fhèin. Tha fios agam gun do rinn mi co-dhùnadh mòr an seo. Tha mi a-nis a ’dùnadh a-mach bidhe an àite a bhith a’ leantainn air adhart leis a ’chruth cruaidh no an àite a bhith a’ masturbate a-rithist. Gu dearbh chan eil masturbation a dhìth, ged a tha mo libido a ’dol gu làidir. Nas fhasa nuair a thèid an cur sìos :)
Uill mu dheidhinn sin, tha mi air a bhith a ’smaoineachadh airson ùine mhòr (4 montshs hehe) mar a bhiodh e a’ sgrìobhadh an dreuchd sin. a ’faireachdainn uamhasach, a’ dèanamh sin! Mòran 🙂
Ceangal - Nofap. Mo eòlas.
by demi2k
;