Tha mi a ’faireachdainn sgoinneil, mar as àbhaist agus an taca ris an ùine agam ro nofap. Chaidh a ràdh gu tric roimhe seo: cho luath ‘s a bhios an sabaid seachad, chan eil mòr-chumhachdan ann tuilleadh. Chan eil na mòr-chumhachdan sin a ’coimhead ach àrd nuair a chithear iad bho àite eu-dòchais agus fèin-bhrath.
Bidh iad nam pàirt de cò a tha thu aon uair ‘s gu bheil thu glan bho na tha dhòmhsa mar addiction. Chan eil mi airson a ràdh nach eil mi eu-dòchasach tuilleadh (cuir sinn aghaidh ris, faodaidh eadhon beatha “àbhaisteach” a bhith na rolair tòcail) no nach eil barrachd rùm ann airson leasachadh, is e dìreach gu bheil an raon seo de mo bheatha air a bhith rèitich mi oir cho-dhùin mi gu robh an t-àm ann rudeigin atharrachadh. Aig àm sam bith cha robh aithreachas orm tòiseachadh nofap, air an làimh eile, tha mi fhathast a ’faireachdainn nas misneachaile timcheall air boireannaich. Ach, chan eil mi fhathast ann fhathast. Tha mi air gabhail ris gur dòcha gun toir an turas a-mach às a ’chleachdadh trom inntinn seo gu bràth. Chan eil e gu bhith a ’dol air ais gu neoni, tha e a’ toirt na tha agad agus a ’falbh às an sin, dìreach às aonais masturbating. J ustlivewithouti t.
Seo rud a fhuair mi a-mach a bhith ag obair dhòmhsa: dh'fheumadh mi stad a chuir air giùlan seach-fhasanta sam bith air feadh mo thuras nofap. Cha bhith mi a ’diùltadh falbh tuilleadh bho susbaint nsfw gnèitheasach, cho fad‘ s nach e stuth cruaidh a th ’ann. Na faigh ceàrr mi, chan eil mi idir a ’lorg bhreaban mar ab’ àbhaist, ach nuair a bhuaileas rudeigin / r / a h-uile Bidh mi a ’gabhail an saorsa a bhith a’ faighinn tlachd à bòidhchead bodhaig. Is e na tha mi airson a ràdh gu bheil mi mothachail air na rudan a bhrosnaich mi, ach chan eil dealbh de leanaban eireachdail gun mhullach mar eisimpleir a-mach às a ’cheist dhòmhsa. Cha till mi gu sealladh tunail drùidhteach. Dìreach sùil sgiobalta agus “tha i teth” agus tha mi air falbh bhon cheangal. Tha mi a ’diùltadh leigeil le rudeigin dorcha a bhith ann a tha mi toirmisgte a bhith a’ beantainn ris (cha bu chòir pun a bhith ann) air sgàth eagal ath-chraoladh. Bidh mi ag ràdh nach eil ris an ìmpidh agus sin sin.
Tha mi duilich a ràdh ach ge bith cò a bhios a ’strì mìosan gun chrìoch agus nach urrainn adhartas sam bith a dhèanamh, chan eil e dìreach mì-thoilichte leis an t-suidheachadh aca. Tha fios agam gum bi mi an-còmhnaidh nam fapper, dìreach mar a bhios mi an-còmhnaidh nam smocair is mar sin air adhart. Chòrd na faireachdainnean sin rium, ach tha na stòran aoibhneis aca ro addict airson an eanchainn shìmplidh agam agus mar sin bhreab mi na cleachdaidhean sin air falbh.
Tips:
- tòiseachadh air rudan, abair gu bheil nas trice
- na bi diùid bho luchd-brosnachaidh àbhaisteach / meadhanach
- faireachdainn toilichte gun fapping
- tuig nach ruig thu a-riamh an dreach nofap foirfe dhut fhèin, tha thu dìreach a ’ceartachadh mhearachdan a rinn thu
- is e sin as coireach nach eil dol air ais
- stad a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn sh * t a chaidh seachad, chan urrainnear atharrachadh agus bho seo a-mach cha tig e nas fheàrr
- ith vitamain
- Obrachadh a-mach
buannachdan:
- Tha cumhachd làraidh agam
- Tha mi nas mothachail air nigheanan a tha air an tàladh thugam (gu tric ag ionndrainn na rudan sin san àm a dh ’fhalbh)
- thàinig piseach air mo chuimhne
- dh'fhàs mo chraiceann nas fheàrr
- tha e comasach conaltradh sùla a chumail a-nis (tha iseanan teth fhathast duilich ach hug)
- Tha mi a ’faireachdainn mar gun do choilean mi rudeigin dìreach le bhith gun a bhith a’ beantainn rium fhìn (cho duilich sa tha sin haha)
Uill sin e.
Chan e blàr a th ’ann tuilleadh, is e nofap dìreach an rud ceart ri dhèanamh.
Slàinte mhòr dhut uile
LINK - Tha mi air mo leamh agus mar sin seo aithisg 140 latha le molaidhean
by teicnator
;
