B ’àbhaist dhomh a bhith a’ iomagain shòisealta, agus bhithinn cho iomagaineach nuair a bhios mi a ’dèiligeadh ri daoine.

B ’àbhaist dragh sòisealta a bhith orm, agus bhithinn cho iomagaineach nuair a bhios mi ag eadar-obrachadh le daoine. Chan e mise an seòrsa duine a thòisicheas còmhraidhean, agus nuair a nì mi, tha mi a ’faireachdainn gu math iomagaineach nuair a bhios mi a’ bruidhinn ri cuideigin. Bidh seo a ’fàs nas miosa nuair a bhios mi a’ bruidhinn ann am buidheann rè còmhraidhean.

Ach, tha an dragh sòisealta agam “air a leigheas”, ach chan eil mi cinnteach a bheil e mar thoradh air NoFap, no tha deagh fhaireachdainnean agam a ’mhòr-chuid de làithean a-nis nach eil mi a’ PMO. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi nas motha ann an sioncranachadh le daoine eile, agus nuair a thòisicheas mi air còmhraidhean, thigeadh e gu nàdarra. Cha robh barrachd iomagain no iomagain mar 1 mhìos air ais.

Cuideachd, tha mi a ’toirt fa-near do dhaoine barrachd gàire a dhèanamh orm, agus tha mi cinnteach gu bheil seo air sgàth gu bheil mi ann an deagh shunnd agus gu bheil mi a’ gàireachdainn barrachd air daoine eile. Chan eil mi dha-rìribh ag iarraidh a dhol air ais gu porn, oir airson adhbhar air choreigin, tha a bhith a ’coimhead porn a’ milleadh mo shunnd oir tha faireachdainn seasmhach agam mu chiont a ’tighinn bho àiteigin.

Is e turas a th 'ann a bhith a' tighinn a-mach à dìth-chleasachd, agus eadhon ged a bhuail mi latha 90 de NoFap, tha mi fhathast a 'leantainn oir tha mi a' dèanamh cron air a 'mhilleadh a tha mi a' dèanamh mar phròiseas leantainneach, agus cha leig mi a-riamh mo shaighdear a leigeil sìos oir tha na buaidhean dìreach timcheall tha an oisean, agus ath-chuairteachadh mì-sheasmhach am bu chòir dhomh mo gheàrd a leigeil sìos.

Tha mi aig aois far am feum mi tòiseachadh a 'tasgadh annam fhìn, agus faighinn a-mach m' aithne tro fhàs pearsanta, agus tha mi a 'creidsinn gur e àite math a th' ann an NoFap a thòiseachadh.

LINK - An t-uallach sòisealta

by An t-asal-cadail


ÙRACHADH - Tha Nofap fìor - Fèin-spèis nas fheàrr

Bha fèin-spèis ìosal agam cha mhòr fad mo bheatha air sgàth mo thogail. Chaidh innse dhomh an-còmhnaidh nach eil mi math gu leòr, agus cha robh cead agam fàiligeadh aig dad. Bha mi a-riamh a ’smaoineachadh gu robh mi grànda, agus cha bu toil le duine sam bith mi. Cha robh mi a-riamh co-cheangailte ris na balaich fionnar san sgoil agam ach dh ’atharraich cùisean nuair a thòisich mi Nofap.

Ann an dòigh air choreigin nuair a thòisich mi air an turas seo air hardmode bliadhna air ais, bha a ’mhiann dhùthchasach seo agam gus mi fhìn a leasachadh agus sgrùdadh a dhèanamh air cò mise gu fìrinneach, agus briseadh a-mach às a’ mhodal a thog mo phàrantan mi. Thòisich mi a ’seachnadh a h-uile àicheileachd nam bheatha, agus ag amas a-mhàin air leasachadh mi fhìn. Chaidh obair chruaidh a phàigheadh ​​dheth, agus a-nis is urrainn dhomh a ràdh le misneachd gu bheil mi a ’coimhead math, fionnar, agus bidh mi a’ crochadh a-mach le balaich fionnar san sgoil agam. Tha mi-fhìn a bha ro mhothachail roimhe seo a-nis air a thionndadh gu bhith na neach misneachail a tha comasach air seasamh an aghaidh càineadh agus breithneachadh.

Dhaibhsan uile a-muigh an sin a tha a ’faireachdainn mì-chinnteach agus a tha den bheachd gu bheil thu grànda, dìreach fios nach tig làmh-làimhe agus misneachd mar sin mura h-eil thu ginteil le coltas. Feumaidh a ’mhòr-chuid againn a bhith ag obair air a shon, agus tha sin a’ ciallachadh a bhith ag atharrachadh do shealladh air beatha, a ’gabhail cùram dhut fhèin agus a’ cur aodach math ort. Dhòmhsa, tha an gnìomh sìmplidh de bhith a ’stoidhleachadh m’ fhalt a ’toirt misneachd mhòr dhomh gach latha. Is e toradh dath a bhith a ’dèanamh na tha a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn math agus misneachail.

Agus na dìochuimhnich a bhith ag obair. Bidh corp sgoinneil cuideachd a ’toirt misneachd dhut agus gad dhèanamh nas fheàrr a’ coimhead.

TLDR: Thoir aire don t-sealladh corporra agad + eacarsaich + atharraich inntinn = àrdaich fèin-spèis agus coltas nas fheàrr.