Rinn PMO mi neo-àbhaisteach. Gun fhiodh madainn, gun togail gun spionnadh, gun libido, gun ùidh ann am boireannaich fìor airson 6+ mìosan. Ìsleachadh ciùin (faireachdainnean cas.)
Dhòmhsa, chan eil libido no raon fiùghantach tòcail ìosal air a bhith a cheart cho sgriosail. Tha mo bheatha a-riamh air a bhith timcheall air PASSION.
A-nis, 90 latha às deidh sin:
Fiodh sa mhadainn agus togail spontan gu ìre mhath seasmhach. Is urrainn dhomh fèin-bhrosnachadh boner uair sam bith a tha mi ag iarraidh.
Tha mi a ’faighinn tonnan no libido a’ tilleadh, ach tha mi fhathast gu ìre mhòr ann an loidhne chòmhnard, ach tha e a ’dol am feabhas gu follaiseach.
Agus, tha na EMOTIONS agam a ’tilleadh! chan eil faireachdainnean air a bhith eadhon nas laige na an rèidh shìorraidh seo dhòmhsa. O chionn ghoirid tha rudan beaga nas tlachdmhoire, tha mi nas co-fhaireachdainn agus nas gràdhaiche, agus is urrainn dhomh CRY a-rithist! Madainn an-diugh leugh mi an artaigil naidheachd seo air mar a shàbhail an sgioba teasairginn am pàisde seo bho thubaist càr oir bha i an ìre mhath a ’bàthadh ann an càr ann an abhainn, agus bhris mi sìos agus sobbed mar leanabh airson 2 mhionaid. Chan eil mi air a bhith a ’faireachdainn dad mar sin bho mus do thòisich mi air PMO-ing hardcore bliadhna air ais.
Recap: Rinn PMO mi gun fhaireachdainn, gun dìoghras, agus cho neo-àbhaisteach. 90 latha às deidh sin: fhathast ann am meadhan ath-bheothachadh, ach tha leasachadh rèidh, slàinte erectile, agus slàinte inntinn nas fheàrr!
Tha dragh orm mun mantra “90 latha” gu lèir an seo. Tha mi a ’smaoineachadh gun do dh’ obraich sin o chionn bhliadhnaichean nuair a thòisich nofap, ach mar a thig barrachd is barrachd ghillean òga sna 20an aca, feumaidh sinn “90 latha” atharrachadh gu “àiteigin eadar 90 latha is 9 mìosan” airson na daoine as MÒR. Tha mi a ’faireachdainn gur e fìor chùis a th’ annam agus is dòcha gun toir e còrr air bliadhna. Chunnaic mi gu leòr eisimpleirean 2 bhliadhna an seo.
PS, tha fiosan agam gu bheil sinc a ’cuideachadh leis an ath-ghluasad agam gu ìre mhath, a tha a’ nochdadh chan e a-mhàin gu bheil gabhadairean testosterone a ’cluich, ach cuideachd an t-àrdachadh prolactin post-orgasmic, a dh’ fhaodadh a bhith a ’faighinn cus cuideam ann an daoine le dysfunction feise air a bhrosnachadh le PMO ( Tha sinc na inhibitor prolactin làidir).
[Beachd a bharrachd]
Bidh sinn gu tric a ’cluinntinn“ 90 latha 90 latha! ” ach bheir e fada nas fhaide an eanchainn agad a thilleadh chun bhun-loidhne. Leugh mi sgrùdadh ainmeil air luchd-cuir cocaine, agus cha do thill na gabhadairean D2 aca chun bhun-loidhne gu timcheall air 11 mìosan.
LINK - Aithisg 90 latha: fada bho bhith air a shlànachadh, ach gu cinnteach air a leasachadh
by fear beag 1
nuair a bha mi a ’faighinn seachad air, cha robh mi airson fhaicinn ach buannachdan nofap a bha furasta a leughadh. Mar sin tòisichidh mi le sin agus an uairsin a ’dol nas doimhne dhaibhsan a tha airson barrachd a chluinntinn.
mar a mhill PMO mo bheatha:
- rinn mi neo-àbhaisteach, a ’toirt air falbh aon de na pàirtean as cudromaiche de mo bheatha.
- thug e orm dìoghras, gun fhaireachdainn, agus amadan gun bhlàth gun ghluasad, fòcas, brosnachadh no miann airson dad a choileanadh nam bheatha.
Às deidh ath-thòiseachadh 6 mìosan (wtih 1 deireadh-sheachdain ath-chraoladh mu 2 mhìos a-steach):
- tha libido gu luath a ’tilleadh gu h-obann (a’ faireachdainn cha mhòr GUN leasachadh gu mìos 5)
- Is urrainn dhomh FEEL a-rithist! Tha faireachdainnean air ais, tha dìoghras airson cur-seachadan air ais, fòcas, lùth air ais, brainfog GONE. Tha beatha a-rithist ann an 3D, làn dath, le fuaim timcheall!
A-nis airson mion-sgrùdadh nas doimhne a tha le cuid de mholaidhean a chuidicheas ath-thionndaidhean fada:
Tha mi 21. Tha mi air a dhol nam BEATHA MÒR gun a bhith a ’faicinn porn bhidio eadar-lìn aig astar àrd, agus cha robh mi air MO’d bho bha mi 18. (airson adhbharan spioradail, ged nach eil mi a’ dèanamh ceangal ri Crìosdaidheachd prìomh-shruthach no taobh an ear no ùr. -age creideamhan)
Am caismeachd mu dheireadh a rinn mi PMO'd airson a ’chiad uair. Chaidh mi bho bhrosnachadh gnèitheasach ZERO gu seiseanan 4 uair a thìde 3-5 O de bhith a ’coimhead air an porn as cruaidhe. Cha robh eadar-ghluasad ann dhomh. No nude pics, no stuth vanilla, dìreach 0 gu 100 msu ann an 1 diog.
Taobh a-staigh 3 seachdainean chaidh m ’eanchainn a reothadh. Cha b ’urrainn dad mo dhùsgadh, chan e AON seòrsa porn idir. B ’urrainn dhomh togail fhaighinn agus MO gu math, ach dh’ fhalbh an toileachas (ejaculatory anhedonia), agus dh ’fhalbh am mothachadh anns a’ pheann agam. Dh ’fhàs mi leisg gu sgiobalta, gun ghluasad, agus gun ghluasad airson mòran a dhèanamh nam bheatha. Bha mo bhruadar mu bhith nam dhotair gu h-obann dìreach nach robh ann. Bha a h-uile càil a b ’àbhaist a bhith a’ toirt toileachas dhomh nam bheatha air a thionndadh a-mach agus air a sgioblachadh.
Cha robh beachd sam bith agam gur e PMO an duilgheadas airson 6 mìosan. Bha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gur e trom-inntinn no leasachadh neònach a bha mi a’ gabhail airson m ’iomagain. An uairsin lorg mi ybop agus thuig mi gur e PMO a ’chùis agus thòisich mi ath-thòiseachadh.
An ceann sia mìosan bidh mi a ’faighinn mo libido air ais mu dheireadh. Seo loidhne-tìm:
- mìos 1: a ’faireachdainn falamh agus neo-àbhaisteach, le brainfog mòr agus trom-inntinn agus anhedonia.
- mìos 2 :: a ’faireachdainn falamh agus neo-àbhaisteach, le brainfog mòr agus trom-inntinn agus anhedonia.
- mìos 3: thòisich mi a ’faireachdainn nas fheàrr! an uairsin: 1 ath-chraoladh 5-uair. an uairsin: a ’faireachdainn falamh agus neo-àbhaisteach, le brainfog mòr agus trom-inntinn agus anhedonia.
- mìos 4: thòisich mi a ’faireachdainn barrachd lùth, bha fiodh na maidne a’ tilleadh, thòisich faireachdainnean a ’tilleadh, thòisich ceòl a’ faireachdainn math a-rithist, agus bha na rudan beaga air an robh mi dèidheil air BEGAN a ’faireachdainn toileachas a-rithist, ach bha iad fhathast a’ faireachdainn neo-àbhaisteach.
- mìos 5: timcheall air mìos 5, thòisich mi gu sgiobalta a ’faighinn air ais bhon loidhne rèidh 1-bliadhna uamhasach a thug PMO dhomh. Thòisich boireannaich a ’coimhead iongantach, bha mi a’ faireachdainn blàth agus toilichte mun cuairt orra, agus thòisich mi a ’faireachdainn adharcach agus a’ dùsgadh gu math tric. Sguir Wet Dream O sa bhad a ’cur air ais gu flatline. Tha na faireachdainnean, na fulangaichean agus an iomairt agam airson beatha air a dhol a-steach A LOT anns an ìre seo, is dòcha air sgàth gu bheil na h-aon raointean den eanchainn a tha a ’cumail smachd air giùlan fireann agus gnèitheas cuideachd a’ cumail smachd air faireachdainnean, togradh, fòcas, msaa (na slighean duais dopaminergic mar an VTA agus niuclas abduccens )
Airson MÌOS bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi air mo bheatha agus raointean sònraichte den eanchainn agam a sgrios. “Is dòcha nach robh an àrdachadh geur de bhrosnachadh dìreach a’ lughdachadh gabhadairean D2, is dòcha gu robh na ceallan dopamine agam dìreach air bàsachadh ”shaoil mi. Bha gràin agam air mo bheatha airson mìosan. Bha beatha mar a bhith a ’coimhead air balla breige fad an latha.
Mar sin cuimhnich: bha mi a ’faireachdainn atharrachadh anns an loidhne chòmhnard agam gu timcheall air 5 mìosan a-steach don ath-ghluasad. B ’e na h-atharrachaidhean adhartach a bha coltach ro dheireadh na loidhne rèidh: fiodh madainn a’ tilleadh (cha robh eadhon ED ge-tà), faireachdainnean a ’tighinn air ais, lùth agus fòcas air ais, msaa.
Beagan mholaidhean: - Na gabh cungaidhean gnèitheasach. CHAN EIL dìth gnèitheasach agad mar thoradh air dìth magnesium no sinc, no fighe gobhar adharcach, maca, no easbhaidh ginseng. Tha an dochann millte air an eanchainn agad mar thoradh air PMO. Gu dearbh, bidh leasachaidhean gnèitheasach HURT mo ath-ghluasad, oir thug iad orm aislingean fliuch a h-uile 10ish latha, agus bhiodh eadhon WD O a ’tilgeil orm nas doimhne a-steach do chòmhnard.
- Ma tha thu òg, tha AON cruth de O a ’goirteachadh do shlànachadh, a’ toirt a-steach aislingean fliuch. Is e rud connspaideach a tha seo ri ràdh, leis nach eil smachd aig WD's. Ach, IS URRAINN thu cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an tricead, co-dhiù nam eòlas-sa, tro: a’ seachnadh biadhan spìosrach agus biadh brosnachail sam bith (siùcar àrd agus geir), a ’seachnadh seòrsa sam bith de bhrosnachadh gnèitheasach (Bheireadh eadhon sùil air dealbhan facebook neo-ghnèitheach air an oidhche dhomh WD!) agus a ’lughdachadh cuideam ron leabaidh. Is iad sin na rudan a dh ’obraich dhòmhsa; YMMV.
-at mìos 5 thòisich mi ag iarraidh ùine a chaitheamh le nigheanan a-rithist. Chan eil fios agam am b ’urrainn dhomh a bhith air mo lasachadh rèidh a spadadh le bhith a’ caitheamh ùine le boireannaich feise na bu thràithe, no mura tàinig am miann a-mhàin às deidh dhomh tòiseachadh a ’faighinn seachad air. Bhiodh mi gu DÈANAMH a ’feuchainn ri conaltradh le boireannaich, eadhon nuair a tha thu a’ faireachdainn neo-àbhaisteach, is dòcha gur e dìreach an rud a dh ’fheumas an eanchainn agad a dhùsgadh a-rithist. A-rithist, chan eil fhios agam an robh an co-dhàimh eadar mo mhiann a bhith a ’crochadh a-mach caileagan adhbharach no nach robh, ach tha“ ath-lìonadh sped up my reboot ”gu dearbh a’ coimhead mar rud cumanta an seo.
- eisgeachd a dh ’fhaodadh a bhith ann ris an rud“ no supplements ”. Aig mìos 4 thòisich mi a ’gabhail CDP-Choline, agus mìos às deidh sin nuair a thòisich mo libido a’ tighinn air ais. Chan eil fios agam a bheil iad càirdeach, ach shaoil mi gum bu chòir dhomh iomradh a thoirt air, oir thathas air sealltainn gu bheil CDP-Choline a ’CUR CHUNNARTAN DOPAMINE ÙR. Tha lughdachadh gabhadain D2 air a nochdadh ann an comharraidhean PMO (barrachd fiosrachaidh? Rach gu yourbrainonporn.com).
Ma tha thu òg, gheibh thu seachad air. Biodh e PIED, call libido, call draibhidh agus faireachdainnean, brainfog, trom-inntinn, SA, HOCD, msaa msaa. Gheibh sinn uile air ais gu h-iomlan, ach feumaidh sinn an rud “90 latha” gu lèir a chladhach. Chuidich sin bho chionn bhliadhnaichean nuair nach robh ach seann ghillean a ’rebooting. A-nis feumaidh sinn gabhail ris gur dòcha gun toir e 6 mìosan gu 2 bhliadhna.
;