Mòran lùth, dùsgadh gu furasta, nas làidire, conaltradh sùla a-mach, barrachd misneachd

Mus tòisich mi tha mi dìreach airson a ràdh gu bheil a ’choimhearsnachd seo air mo chuideachadh cho mòr agus chan urrainn dhomh taing a thoirt dhut gu leòr, a-nis air an stuth math. Thug an sgeulachd geàrr-chunntas: Bha mi nam addict porn. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine an-diugh agus chan eil fios aca.

A h-uile latha bhithinn a ’fosgladh chlàran ùra an dòchas gun robh bhidio ùr air a thighinn a-mach airson mo choimhead, bha seo na chleachdadh làitheil, chan fhaca mi a-riamh seo mar rud neo-àbhaisteach oir bha mo charaidean uile ga dhèanamh. Gu aon latha thàinig mi gu buil nam biodh mi air rudeigin fhaicinn airson a ’chiad uair, bhiodh e math, ach an uairsin a bhith a’ coimhead an aon rud an ath latha cha robh e riamh mar sin, cha robh e a-riamh ag èirigh mar a bha e roimhe, agus mar sin ghluaisinn air adhart bhidio eile, roinn eile.

Thàinig mi tarsainn air Yourbrainonporn.com agus leugh mi suas air tràilleachd porn, gu dearbh bha mi air mo chlisgeadh agus bha mi airson cuir a-mach, agus seo far an do thòisich mo thuras mòr, bha a ’chiad streak agam 21 latha, rè na 21 latha sin bha mi a’ dèanamh barrachd eacarsaich, ag ithe nas fheàrr, agus a h-uile stuth math sin, bha e dìreach a ’faireachdainn sgoinneil a bhith, uill mise. Ach an uairsin smaoinich mi, “carson nach toir thu sùil air aon bhidio”? Cha dìochuimhnich mi gu bràth an luaith dopamine a fhuair mi bho bhith a ’fosgladh an làrach-lìn sin a-rithist, chun na h-ìre far an do ghoirtich e mo cheann, cha do rinn mi fap ach bha mi a’ faireachdainn ciontach agus ag ath-shuidheachadh a ’chunntair, gu sgiobalta air adhart ceud latha agus an seo i am.

Na Positives: Anns an ùine seo tha mi air caraidean a dhèanamh le daoine nach bithinn a ’smaoineachadh air bruidhinn riutha, ach tha e coltach gu robh na daoine sin ris nach do bhruidhinn mi riamh uamhasach inntinneach.

-Tha tòrr lùth agam

- Is urrainn dhomh dùsgadh tràth sa mhadainn gun a bhith ag iarraidh cadal a-rithist

- Fhuair mi àrdachadh neart

-Tha conaltradh sam bith a-nis gealtach

- Cha bhith mi a-riamh a ’coimhead air an talamh tuilleadh, cha bhith e eadhon a’ dol tarsainn air m ’inntinn, cùm do cheann àrd.

-Tha misneachd nas fheàrr

-Cumas bruidhinn ri daoine air thuaiream, Agus uiread a bharrachd

Negatives: Bidh mi gu math feargach gu math furasta, eadhon an rud as lugha a chuireas diog orm, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a ’faicinn seo mar rud math ach chan eil mi.

An till mi gu MO agus am fàg mi a-mach P? Chan eil beachd sam bith agam, bidh mi gu cinnteach a ’fàgail P a-mach às mo bheatha. Chan eil an rud a bha uaireigin na phàirt dhòmhsa a-nis, mar a thaobh MO, tha sin fhathast na roghainn a dh ’fheumas mi a dhèanamh, ach tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh cur às do P na adhbhar mòr air mo thuras.

Dè an latha / seachdain as cruaidhe? A ’chiad seachdain

An do thuit thu a-riamh ann an flatline? Bha, gu dearbh anns a ’chiad seachdain, thug e timcheall air 11 latha dhomh faighinn thairis air.

Ciamar a gheibh thu thairis air smuaintean gnèitheasach? Dìreach brùth e a-mach às do cheann, tha fios agad carson a ràinig thu far an robh thu anns a ’chiad àite, mar sin carson a tha thu a’ smaoineachadh mu dheidhinn? Rach airson ruith, putadh suas, rudeigin nach cuir P ​​no MO an cuimhne dhut.

Is dòcha gum bi mi a ’feuchainn a-mach le cuid de MO gus faicinn dè thachras, ach tha fios agam ged a nì mi ath-chraoladh gum bi na buannachdan uile a fhuair mi bhon turas seo fhathast. Tha e dìreach a ’faireachdainn mar gu bheil e barrachd mu na làithean a-nis na tha e a’ fàs nas fheàrr, agus mar sin is dòcha gun ath-shuidhich mi a ’chunntair, chì sinn, cha robh mi a-riamh a’ ciallachadh gum biodh e mu na làithean ach thachair e.

Dìreach cuimhnich, chan eil e a-riamh mu na làithean, is e na tha thu a ’dèanamh anns na làithean sin. Tha e coltach gu bheil daoine a ’tuigsinn dìreach air sgàth gu ruig thu 90+ latha gum bi thu sa bhad na superman. Chan eil sin fìor, dìreach air sgàth nach eil thu a ’dèanamh fap chan eil sin a’ ciallachadh gum faigh thu mòr-chumhachdan. Tha Nofap dìreach a ’toirt misneachd dhut a dhol a dhèanamh rudeigin eile, nas fheàrr leat fhèin, agus mar sin dèan rudeigin torach.

Ma tha ceistean sam bith eile agad faighnich dhomh gu h-ìosal, a-rithist taing airson mo bheatha atharrachadh.

LINK - Aithisg latha 100

 

 

by Caorach Buffin