Tha e air a bhith na ifrinn de thuras. Tha mo bheatha air fàs nas fheàrr anns gach raon. Slàinte. Saibhreas. Gràdh. Dàimhean. Sonas. Dòigh-beatha. Ùine air a chaitheamh gu math. Adhbhar. Ciall. Stuth ann am beatha. Clas. Na rudan sin bha mi ag obair a dh ’ionnsaigh
agus tha e uile airson AON feart bunaiteach a fhuair mi bho bhith gun a bhith a ’fapadh agus a’ coimhead air porn a tha: AN T-SLIGHE AIRSON AN T-SAOGHAL MÒR AGUS AN T-SAOGHAL, LÙTH AGUS CLARITY GU A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A DHÈANAMH.
Bidh e uile a ’tòiseachadh an sin. Sgeulachd glè fhada. Leig mi a-mach às a ’cholaiste, oir fhuair mi na bàlaichean agus an soilleireachd gus faicinn soilleir, tòcail agus inntinn. Tha mi a-nis an impis fear de na luchd-tionnsgain as motha san dùthaich agam a bhith nam thaic-iùlaiche agam (ioma-mhilleanair, grunn ghnìomhachasan ainmeil). Airson mìos bidh mi a ’fuireach còmhla ris agus bidh e a’ toirt taic dhomh, oir chruthaich mi cothrom dhomh fhìn. Rug mi air. Cha robh fios aig a ’ghille seo cò mise 14 latha air ais. Fhad ‘s a bha mi a’ geurachadh an tuagh a ’dèanamh deiseil airson cothrom, a’ meudachadh mo lùth, carisma agus caractar pearsanta, neart agus smachd - bha cuid eile a ’gabhail droch chleachdaidhean. Tha mi airidh air agus tha mi toilichte a ràdh gu bheil mi a ’gabhail beatha an-dràsta agus tha mi moiteil àsam fhìn.
LINK - Sgeulachd soirbheachais seòlta. Bho chall gu adhbhar.
by sìos agusupp
Thuig mi gu bheil 51 latha air a bhith ann, rinn mi cho fada seo. Dh ’fhaodadh e cuideachd aithisg a thogail mun turas agam - buannachdan agus na h-amannan duilich.
A ’chiad làithean 3-10 saor bho PMO fhuair mi eòlas air spìc luath ann am misneachd fìor agus fèin-luach sòisealta. Chaidh seo a thoirt air falbh bhuam gu sgiobalta, oir chaidh mi a-steach gu ìre tarraing air ais gu math trom. Bha seo a ’toirt a-steach:
- Anxiety
- Gun miann
- Ionnsaighean
- Ìsleachadh domhainn
- Neo-sheasmhachd tòcail
Bha an ùine seo gu math duilich dhomh, ach chuir mi a-mach e le cuideachadh bho theisteanasan tarraing air ais. Thug seo orm tuigsinn gur e dìreach ceum do-sheachanta a bha seo a bha agam ri rothaireachd a-mach. Mar sin rinn mi. Mhair e bhon latha 11-20.
B ’e an rud a lean blas ath-nuadhaichte subtle airson beatha:
- Libido a ’tòiseachadh a’ tilleadh
- smuaintean nas fheàrr
- Nas bunaitiche inntinn
An àm seo chanainn limbo, leis nach eil e buileach ann fhathast, ach dh ’fhaodadh mi a bhith a’ faireachdainn gu robh mi a ’dèanamh air slighe nas fheàrr. Mhair seo bhon latha 20-36. Bha seo na ro-bhlas dha na bha ri thighinn.
Far a bheil mi an-dràsta, gu h-inntinn na àite a bha mi a ’miannachadh a bhith nuair a thòisich mi - agus tha mi a’ tuigsinn a-nis dè cho fada ‘s a thàinig mi. Is iad sin na “cumhachdan” a tha mi air fhaicinn bho timcheall air. latha 36 gu ruige seo - agus is dòcha gu bheil m ’eanchainn fhathast ag ath-ghluasad:
- Soilleireachd inntinneil A ’faighinn eòlas air na bu chòir dhut a ràdh ann an suidheachaidhean sòisealta, le ceann soilleir, ag eagrachadh do latha msaa.
- Soilleireachd tòcail A ’dàibheadh nas doimhne a-steach do dhiofar raointean de do bheatha. Slàinte, beairteas, gaol agus aoibhneas. Comas na raointean sin ath-sgrùdadh agus fhuasgladh aig ìre nas doimhne.
- Sonas coitcheann
- Draoidheachd a ’faireachdainn timcheall air romansa agus gaol
A-nis tha mi air seo a dhèanamh roimhe. Is e 64 latha an clàr pearsanta agam agus tha grunn streaks mìos air a bhith agam. Tha e coltach gu bheil a h-uile dad a ’tuiteam na àite, ach feumaidh e oidhirp - agus bidh amannan duilich ann. Is e a ’bhuannachd as motha a th’ ann dhaibh uile - ann an iomadh cùis a tha air a choimhead no air a lughdachadh: WILL agus DESIRE airson rudeigin nas FHEÀRR. AGUS AN CLARITY gus an rud sin a dhèanamh gu cinnteach. Gu mall ach gu cinnteach. A-null is a-mach fam! Is e seo an dòigh air a dhol.
An dòchas gum brosnaich seo dìreach aon neach. Mura h-eil - fhuair mi na buannachdan agam bho bhith a ’taipeadh seo.
ÙRACHADH - Sàbhailidh Nofap leis fhèin thu.
Bidh mi a ’cumail a’ faicinn na puist sin ag ràdh nach sàbhail Nofap thu fhèin .. DUH, gu follaiseach mura dèan thu dad, chan eil dad a ’dol a thachairt - tha fios againn uile air sin.
Ach dè a tha thu a ’dol a ràdh ris an neach, aig nach eil togradh, toil no miann dad a dhèanamh, air sgàth lùth gnèitheasach agus gabhadairean dopamine. Tha an stuth sin gu math fìor. FÌOR.
Shàbhail Nofap ALONE mi. Gu litearra. Cha do rinn mi dad ach feitheamh gus an do thòisich am pàirt miann a ’tighinn a-steach, agus o bhalach thòisich mi a’ dèanamh stuth san dòigh as eagalach agus lean airgead. Tha fios agam gu bheil gràin aig mòran dhaoine air an dreuchd seo, rachaibh air adhart. Chan eil mi ag ràdh ach gu bheil e agad air ais. Chan eil am pàirt gnìomh ann ach air sgàth miann dian gnìomh a dhèanamh. Thig am miann ron ghnìomh. Chan urrainn dhut dìreach tòiseachadh a ’dèanamh stuth a’ dol air falbh aig rudeigin le leth chridhe. An uairsin nas fheàrr na dèan fucking dad.
Agus chan eil .. Cha ghabh miann a chruthachadh dìreach air sgàth gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ dèanamh gnìomh. Tha e a ’tighinn leis gu bheil fios aig an t-siostam agad gu feum e fucking a dhèanamh stuth, a bhith comasach air ath-riochdachadh, is e sin a tha e uile a’ leantainn air ais. Bidh fios aig an t-siostam agad dè a dh ’fheumas e a dhèanamh gus a chuir sìos, nuair a thòisicheas tu a’ fàs mothachail don àrainneachd agad agus dhut fhèin. Gluasad.
Tha e uile a ’tighinn sìos gu ath-riochdachadh, oir tha sinn nar creutairean gnèitheasach, agus thoir sin air falbh bhuat fhèin agus bheir thu air falbh do dhraibheadh agus do spiorad gnìomh agus do thoil DO DHÈANAMH.
Mar sin dìreach fucking feitheamh gus am bi e a ’tòiseachadh. Is dòcha gun toir e 30 latha, ach dìreach mairsinn na 30 latha sin. Dè an reul damn. Is dòcha gun toir e barrachd, mar sin bi. dìreach. sur-vive. Feumaidh a h-uile duine fucking fois an-diugh. Dèan càirdeas gus nach urrainn dhut fois a ghabhail tuilleadh, gus am bi thu dìreach airson a bhith mar an f * cking as fheàrr. 100% ruigidh tu san àite sin mura dèan thu geama leis an lùth ghnèitheasach agad, agus is e sin an lùth as luachmhoire agad. Cò mheud uair nach robh thu a ’faireachdainn sgìth, trom-inntinn, nàire agus a-mach à brosnachadh às deidh seisean? A H-UILE. SINGLE. AM FEAR. Às aonais fàilligeadh. Bidh mi a ’faighneachd dhomh fhìn cia mheud uair a bha mi a’ faireachdainn a chaochladh de na rudan sin, nuair a tha mi a ’dol air streaks. Gach turas. Fuirich, bi foighidneach, agus stad le cabhag agus stad le bhith a ’faireachdainn ciontach. Na dèan stuth leth-chridheach. Fuirich gus am bi am faireachdainn agus an vibe air a chùlaibh, sin nuair a thòisicheas tu a ’faighinn na toraidhean sin agus an spèis sin.
Gun uiread de fhèin-chuideachadh, faodaidh e do chuideachadh fhèin, mura h-eil thu airson do chuideachadh fhèin. Faigh e? Ron a h-uile càil a tha sin, feumaidh tu an toiseach a bhith airson do chuideachadh fhèin -> aka. miann agus pent suas lùth gnèitheasach.
;
