Mar sin beagan cùl-taic orm: mus do chuir mi romhpa tòiseachadh air an turas seo, bha mi mar an neach-aithris àbhaisteach àbhaisteach sòisealta agad, a bha an sàs ann an geamannan. Bha mi air aon de na balaich sin aig an robh ìrean iongantach san àrd-sgoil agus a fhuair làn dhiubh fhèin mus do rinn iad e don cholaiste.
Airson faisg air bliadhna gu leth, bhithinn a ’dol don chlas ach is gann a bhith ag èisteachd oir bha cus fòcas agam air an àireamh de gheamannan de League of Legends a b’ urrainn dhomh a chluich air an fheasgar sin. An uairsin thigeadh na deuchainnean agus bhithinn a ’feuchainn ri a h-uile dad ionnsachadh an oidhche roimhe. Tha e coltach gun toireadh na h-ìrean agam buaidh mhòr air an sin agus bhithinn a ’gealltainn dhomh fhìn gun tòisicheadh mi ag ionnsachadh na bu thràithe airson an ath dheuchainn. Bha Procrastination a ’smaoineachadh a chaochladh. Cuid de shit gu math idiotic gu h-iomlan.
Cuir ris an sin gum bithinn a ’cleachdadh leisgeul sam bith airson a dhol air falbh tro na seiseanan sgrùdaidh tearc sin, agus gheibh thu am pìos duilich a tha mi air a bhith airson faisg air 2 bhliadhna.
An uairsin thig am fo seo. Bha mi air cluinntinn mu dheidhinn roimhe seo, ach cha do chuir mi dragh orm a bhith a ’coimhead a-steach dha, gus an do dh’ fhàs mi uamhasach sgìth a ’brobhsadh Reddit air a’ fòn agam aig 2 AM aon oidhche. Bha mi air a bhith a ’faireachdainn mar shit na beagan làithean a dh’ fhalbh, agus mar sin cho-dhùin mi “Hey, bheir mi feuchainn air, dè a dh’ fhaodadh a dhol ceàrr ”.
Uill, às deidh dìreach 15 latha, tha cùisean air a dhol ceàrr. Thug an spreagadh a fhuair mi bho bhith a ’leughadh prìomh phuist an fho-sgrìobhaidh seo orm:
-Cuir nighean a-mach airson a ’chiad uair nam bheatha. Gu cinnteach is dòcha gur e seo an suidheachadh as neònach a bha mi a-riamh ann, agus chaidh mo dhiùltadh, ach rinn mi e fhathast.
-Start a ’sgrùdadh gu dona. Is urrainn dhomh a-nis obrachadh gu furasta airson 3 uairean gun a bhith a ’faireachdainn sgìth idir. Air deireadh-sheachdainean bidh mi eadhon a ’dol cho fada ri 5 uairean de dh’ obair-dachaigh gun stad.
-Start ag obair a-mach. Tha mi an-dràsta a ’dèanamh bùth-obrach treadmill 40 mionaid gach latha (tha an sgàil-dhealbh agam gu math iomchaidh mar-thà, is e a h-uile dad a tha a dhìth orm beagan mais fèithe agus cardio nas fheàrr) agus is dòcha gun tòisich mi a’ dol don gym seo gun a bhith ro fhada bhon cholaiste agam.
-Start a ’toirt frasan fuar, mar as trice às deidh mo dhreuchd. Tha seo beagan nas ùire, cha do rinn mi e ach dà uair gu ruige seo. Cha mhòr nach do chuir mi a-mach a ’chiad uair ach cho-dhùin mi a ràdh“ fuck it ”mus deach mi a-steach. Mar chuideigin a tha cleachdte ri bhith a’ toirt 15+ mionaid de thaisbeanaidhean teth smùid gach latha, cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gum b’ urrainn dhomh mi fhìn a ghlanadh gu sgiobalta agus gu h-èifeachdach mus fheuch thu seo. Lorg mi cuideachd gu robh e tòrr na b ’fheàrr na fear teth às deidh eacarsaich, oir tha na fèithean agam a’ faighinn air ais mòran nas luaithe a-nis.
Mar sin an-dè, nuair a bha mi gu bhith a ’crìochnachadh sgrùdadh airson an deuchainn fiosaigs a bhios agam a-màireach, thuig mi gu h-obann nach robh mi air aon gheama Lìog a chluich airson an t-seachdain a chaidh seachad. Cho-dhùin mi an neach-dèiligidh fhosgladh, ach nuair a bha mi faisg air logadh a-steach, thuig mi cuideachd nach robh mi eadhon deònach a bhith a ’cluich tuilleadh, oir bha e a’ faireachdainn gu math futile an taca ris na rudan eile a bha mi a ’dèanamh. Bha mi dìreach air ùidh a chall sa gheama air an robh mi a ’faighinn grèim airson an 2 bhliadhna a dh’ fhalbh ... gun eadhon a bhith mothachail air.
Tha fios agam gum bi cuid agaibh a ’smaoineachadh nach eil 15 latha cho mòr agus nach eil na h-atharrachaidhean a rinn mi gu ruige seo cho iongantach. Ach dhòmhsa, tha seo uile gu math mòr, agus tha mi fhathast beagan ann an creideas gun robh e comasach dhomh an uiread sin atharrachadh le bhith a ’leughadh an fho-sgrìobhadh seo agus a’ co-dhùnadh air thuaiream feuchainn air.
A-nis tha mi an dòchas gun urrainn dhomh an streak a chumail a ’dol cho fada‘ s as urrainn dhomh. Gu h-onarach cha robh duilgheadasan sam bith agam le bhith gun a bhith a ’dol air ais gu ruige seo, agus dh’ fhaodadh sin a bhith air adhbhrachadh leam dìreach a bhith fada ro thrang le rudan cudromach gus eadhon smaoineachadh air porn agus masturbation.
Gu h-iomlan, cha robh dùil agam ri mòran bhon fho-earrann seo, agus thàinig e gu crìch a ’sguabadh às gach dùil. Tapadh leat, / r / NoFap , airson mo dhèanamh na dhuine nas fheàrr: D.
LINK - Choisich NoFap mo thràilleachd geamair gun a bhith ga thoirt an aire dhomh fiù
by An EggRoller
;
