Is e Nofap an tiodhlac as fheàrr a thug duine dhomh a-riamh. Ùine airson taing a ràdh.

Bidh mi a ’strì gach bliadhna timcheall air an àm seo. Tha e coltach gu bheil na prìomh bhilean agam ri phàigheadh ​​aig aon àm ... timcheall air an Nollaig, cuideachd. Ach tha am-bliadhna eadar-dhealaichte. Tha mi a ’faireachdainn sàraichte gu h-ionmhasail, ach tha a h-uile dad agam. Bho bhith a ’tòiseachadh a’ dol air adhart gu bhith a ’coinneachadh agus a’ faighinn eòlas air an t-seann bhean agam.

Chaidh sinn tro sgaradh-pòsaidh uamhasach. Rinn sinn rudan uamhasach ri chèile nuair a bha sinn pòsta. Bha cùisean fearg aice. Bha cùisean PMO agam. B ’e an stoirm foirfe a bh’ ann, mar sin a bhruidhinn. Nuair a dhealaich sinn, ghluais i dà stàit air falbh. Cha do bhruidhinn sinn airson còrr air 5 bliadhna.

Agus choinnich sinn a-rithist le cothrom air thuaiream. Cha robh fios agam an robh i eadar-dhealaichte. Agus bha fios agam gu robh mi nam obair fhathast a ’dol air adhart. Cha robh mi airson dad de seo a mhìneachadh dhi aig an àm. Tha e duilich an seòrsa atharrachadh radaigeach seo a mhìneachadh mura bi daoine timcheall ort a ’faicinn an atharrachaidh dhaibh fhèin.

Mar sin chaidh beagan mhìosan seachad agus tha i a ’cur teachdaireachd facebook thugam (cha robh sinn nar caraidean FB). Bha i dìreach a ’guidhe co-là breith sona dhomh. Thòisich sinn a ’cuir teachdaireachdan dha chèile a h-uile dà latha. Bha i a-riamh air marcachd air mo asal mu dheidhinn porn. Bhiodh i eadhon air mo bhualadh beagan thursan. Ghabh mi cothrom agus cho-dhùin mi innse dhi gu robh i ceart mun porn. Ghluais i 6 uairean a dh ’fhaicinn mi airson 2 latha.

A ’chiad oidhche, mhìnich mi dhi nach robh gaol agam oirre roimhe agus gun robh mi air a cleachdadh mar dhèideag gnè. Thuirt mi rithe gu robh gaol agam orm fhìn, a-nis. Agus gun robh mi taingeil gun d ’fhuair mi an dàrna cothrom eòlas fhaighinn oirre, oir bha mi a-riamh a’ faireachdainn gu robh i iongantach. Cha robh gnè againn a ’chiad oidhche. Tha mi den bheachd gur e deuchainn a bha seo, air nach robh duilgheadas sam bith agam. Bha deagh àm againn ag iasgach. Bha sinn a ’gàireachdainn mun a h-uile diùid uamhasach a rinn sinn dha chèile. Cha do bhruidhinn sinn mu dhùilean sam bith. Dh ’fhalbh i.

Tha i gam ghairm trì latha às deidh sin agus ag ràdh gu bheil i airson ceann-latha a-rithist ... a-mhàin. Nuair a thog mi cùisean dhi fhèin ris am feumar dèiligeadh, bha i ro dheònach bruidhinn mu dheidhinn. An àite a bhith a ’toirt ionnsaigh air agus a’ toirt air ais mar a b ’àbhaist dhuinn. Tha mi a ’faireachdainn faireachdainn de spèis dhomhainn bhuaipe, a tha gam shèideadh air falbh. Tha fios aice nach mise an duine lag, foighidneach sin. Tha fios aice nach leig mi le eas-urram no làimhseachadh sam bith, agus cha toir mi seachad e.

Bhruidhinn i ris an ceannard aice agus tha i a ’gluasad air ais an seo san Fhaoilleach. Gu ruige sin, tha i an dùil m ’fhaicinn ron Nollaig agus aig àm na Bliadhn’ Ùire. Tha e cuideachd math fios a bhith aice gu bheil i air bruidhinn ri caraidean san aon chearcall. Agus tha iad ag innse dhi gu bheil mi air atharrachadh. Chan eil fios aca carson. Ach tha iad air rudeigin eadar-dhealaichte fhaicinn.

Chunnaic mi daoine a ’feuchainn ri càirdeas ath-stèidheachadh leam a bha mi a’ smaoineachadh nach robh a ’còrdadh rium. Tha mi nam dhuine truacanta a-nis. Chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil feum agam air brath a ghabhail air neach nas laige. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil feum air an neach sin a thogail air ais. Chan eil dùil agam ri “taing” tuilleadh. Bidh mi a ’ruighinn a-mach gu daoine gus innse dhaibh gu bheil mi AM iad.

Cha robh mi a ’faireachdainn faireachdainn de dhànachd mar seo bho bha mi an dreach 5 bliadhna a dh’ aois orm fhìn, a ’cnuasachadh a-mach gu oir a’ ghàrraidh chùil… a ’faighneachd dè a bha nas fhaide air falbh. Nuair a tha dùbhlain romhainn, chan eil mi a-nis a ’smaoineachadh mu bhith a’ cleachdadh PMO gus dèiligeadh. Tha e a ’cur eagal mòr orm nuair a chì mi uimhir de dhaoine an seo nach fhaigh seo. Leis gu bheil fios agam gun urrainn dhaibh. Faodaidh tu an t-each a thoirt don uisge, ach chan urrainn dhut toirt orra òl.

Ma tha aon rud ann as urrainn dhomh innse do dhuine sam bith a tha dha-rìribh ag iarraidh seo, is e seo: Forget willpower. Is e gèilleadh an earrann as cruaidhe den phròiseas seo. Ach na phàirt gu math riatanach.

Duilich ma chaidh seo ann an uimhir de stiùiridhean. Bha mi dìreach airson mo thaing a nochdadh. Cha leugh a ’mhòr-chuid agaibh rudeigin cho fada.

Taing dha Alasdair airson a bhith misneachail agus a ’toirt dhuinn Nofap.

LINK - Is e Nofap an tiodhlac as fheàrr a thug duine dhomh a-riamh. Ùine airson taing a ràdh.

by Phibz