Cha toil leam a bhith a ’postadh mo sgeulachd soirbheachais fhèin, agus cha toil leam eadhon sin a ghairm. Ann an dòigh tha an t-strì a tha romhainn cho neònach, oir tha sinn a ’strì ri faighinn dìreach air ais dha na cuirp àbhaisteach againn. Tha sinn air tuiteam fo raon adhbhar agus loidsig, a ’feuchainn ri cladhach suas gu uachdar na talmhainn. Tha an sealladh eile na iongnadh, oir a-nis latha tha a ’mhòr-chuid de dhaoine fon uachdar, gun a bhith mothachail mu dheidhinn agus a’ fuireach mar bhoiteagan ann an cèidse salachair.
Is e an tiotal 90+ Làithean a-rithist oir bha mi roimhe seo os cionn na talmhainn nam bheatha. Rinn mi e gu 730 latha agus rinn mi cuid de dhroch ghluasadan cumhachd a thug buaidh air teirm na breith seo. Tha mi a ’fuireach gu comhfhurtail agus toilichte air sgàth nan co-dhùnaidhean sin. Ach dh ’èirich mi le piobrachadh beag agus thuit mi. A-nis tha mi a ’dìreadh agus a’ dìreadh agus a ’dìreadh, ach a-nis tha e eadar-dhealaichte. Cha bhith mi a ’stad a dhìreadh tuilleadh nuair a ruigeas mi an uachdar. A-nis bidh mi a ’toirt anail air adhair agus a’ cumail a ’dol. Tha mi a ’dìreadh cho àrd’ s as urrainn dhomh a dhol, gu na nèamhan agus nas fhaide air falbh. Is e mo dhòchas uiread de dhaoine a thoirt còmhla rium an turas seo. Tha e na luchdachadh nas truime, ach tha mi comasach air tomhas a dhèanamh, agus mar sin tha thu fhèin.
Is e an ath rud an dreuchd agam airson Oighrean na Grèine às deidh dhomh 90 latha a bhualadh. Feumaidh a h-uile duine a bhuaileas 90 anns na h-Oighrean a phostadh mu dheidhinn. Mar sin ma chuidicheas leughadh sgeulachdan soirbheachais, is dòcha gun cuidich mo fhàiligeadh às deidh fàilligeadh cuideachd. Cha do thog mi soirbheachas bho bhith a ’buannachadh, tha mi air a thogail bho chall agus cuthach.
Ciamar a gheibh neach gaire mhath a ’dol?
Tha mi air làithean 90 a chosnadh bho chionn ghoirid agus smaoinich mi air mar a rinn mi e. Is e traidisean a th ’ann mun cuairt ar buidheann aig Oighreachan na Grèine airson latha 90. Buachaillean ri phostadh: Ciamar a thàinig mi gu bhith na rèis aig Brave Warrior? Ciamar as urrainn dhut? Tha ainmean eadar-dhealaichte aig na h-ìrean againn, a ’dol fad na h-ùine suas ri bliadhna glan.
Bidh a ’mhòr-chuid againn ag ràdh seo agus a thaobh soirbheachas. Tha ar dòighean fhèin aig a h-uile duine gu bheil an inntinn ag obrachadh as fheàrr. Tha seo fìor ma tha e ag obair dhuibh. Ge bith dè a bha ag obair dha cuideigin tha e fìor, co-dhiù dhaibh. Is e sin as coireach gu bheil mi a ’beachdachadh air a h-uile rud mar fhìrinn, ann an dòigh air choireigin no eile tha e fìor do chuideigin. Gabh an rud a tha fìor dhutsa agus leig às don chòrr. Cùm na tha ag obair.
Dè tha ag obair dhòmhsa? Tha mi den bheachd nach tàinig mi gu Brave Warrior. Cha tàinig mi gu bhith na Chaiptean anns a ’chogadh NoFap o chionn ghoirid ann an Reddit. Tha mi a ’creidsinn gun robh Brave Warrior agus an caiptean nam measg mar-thà, cha tàinig mi gu bith; Bha mi mu thràth mar seo.
Nuair a thig a-steach a-steach chun na mòmaid de fhìrinn, an àm a tha seo ann am beatha, feumaidh ar co-dhùnaidhean tighinn gu luath. Is e na tha a ’tighinn bho ur n-inntinn ann an co-dhùnadh gu sgiobalta na bha a’ fuireach ann fad na h-ùine. Is e tom mòr na beinne-deighe fon mhuir a tha a ’co-dhùnadh cò thu. Bidh do charactar fhèin a ’tighinn a-mach nuair a tha beatha a’ toirt dhuinn an dùbhlan as motha. Mar sin is e a ’chiad rud a nì mi a-mach cò mise. Cò mu dheidhinn a tha mi? Chan eil mi a ’sabaid pornography, tha mi a’ fuireach mar an neach nach urrainn dhomh beantainn ris. Bha mi nam Brave Warrior an latha a chuir mi suas airson NoFap. Chan eil an inbhe ach a ’sealltainn dè bha ann fad na h-ùine.
Cha bhi sinn a ’gealltainn còmhstri an aghaidh draoidheachd. Faodaidh fios a bhith againn gu bheil sinn uile aig tobar agus tuigse shònraichte a bhith cuideachail air an turas seo. Faodaidh e bacadh a chur air trom-inntinn agus bròn agus fios agad gur ann san àite a tha thu agus tha mòran ionnsachaidh air fhàgail an-còmhnaidh. Tha an còmhnaidh rùm airson leasachadh. Tha a bhith gad coimeas ri cuideigin eile na reasabaidh airson a bhith troimh-chèile. Dèan coimeas eadar thu fhèin agus cò thu an-uiridh no dà bhliadhna air ais agus dèan cinnteach a bheil adhartas ann. Na bi a ’dèanamh coimeas eadar seachdain agus seachdain no mìos gu bliadhna, nach ann airson bliadhna gu bliadhna. Chan eil rud sam bith eile ceart.
Cuimhnich air an òraid agad. Thairis air na trì mìosan mu dheireadh tha mi air a bhith a ’leughadh“ tha an spàirn cruaidh ”,“ tha an spionnadh làidir ”. Tha seo mearachdach. Tha an spionnadh a-steach agus dheth fhèin gun chiall. Chan eil an t-eagal a ’gabhail air dè an corp a th’ ann. Is sinne a tha a ’toirt a-mach an neach-freagairt“ cruaidh ”no“ làidir ”. Cuimhnich gu bheil an dreuchd dearbhaidh a rinn mi, na tha thu a ’smaoineachadh, a tha ag ràdh agus a tha a’ faireachdainn a ’tachairt ann am beatha, feuch ri na rudan ceart a chruthachadh. Na cruthaich sparradh doirbh le bhith ag iarraidh sin. Tha thu a ’leughadh leabhar, chan eil thu ag ràdh“ Is mise an leabhar ”, tha an t-acras ort agus can thu“ tha an t-acras orm ”ach tha fios agad nach eil thu fhèin acrach, tha an t-acras air a’ chorp. Tha thu ag ràdh “Tha mi brònach”, ach chan eil an “thu” fo bhròn fhèin, chan eil ach beagan faireachdainn fhaireachdail ann. Is e a tha mi ag ràdh “Tha mi a’ faighinn cràdh mì-nàdarrach air sàilleabh na h-inntinn nàdurrach, mar sin atharraichidh mi sin oir chan eil mi airson an cothrom seo fhaicinn. ”Rè ùine thig e gu nàdarrach agus thig an spionnadh agus fàg e gu luath.
Mar sin faighnich dhut fhèin nach e “dè as urrainn dhomh a dhèanamh”, faighnich dhut fhèin cò thu, cò mu dheidhinn a tha thu? Dè a tha nad bhroinn? Bidh sin mar as trice a ’dearbhadh dè a thachras a-nis. Bidh mi ag ràdh sin oir is e pàtran a th ’ann fad beatha. Anns a h-uile duine èifeachdach, cumhachdach. Chan eil iad a ’ceasnachadh dè an siostam creideas a th’ aca, tha prionnsapalan taobh a-staigh agus feartan caractar a tha iad ag iarraidh agus gan cuideachadh a ’soirbheachadh. Tha iad sin nan daoine for-ghnìomhach a bhuannaicheas na blàran prìobhaideach. Bidh iad a ’cleachdadh an òraid ann an dòigh adhartach agus bidh iad an-còmhnaidh a’ geurachadh an t-sàbhaidh. Bidh iad a ’toirt cumhachd don fheadhainn a tha timcheall orra. Bidh iad a ’dèanamh sin le bhith a’ tasgadh ann an cunntas banca tòcail gach neach ris am bi iad ag eadar-obrachadh. Bidh seo an uair sin a ’meudachadh an cearcall buaidh agus gan dèanamh cunntachail. Tha an t-uallach an uairsin a ’cruthachadh adhbhar. Tha an adhbhar sin a ’cruthachadh draibheadh. Is e cumhachd tiomnaidh a th ’anns an draibhear agus an uairsin tha aon bhuannachd às deidh fear eile às deidh fear eile. Is e seo fèin-mhaighstireachd. Is e seo an t-slighe gu bhith a ’fàs tro dhùbhlain. Às deidh an dùbhlan seo a chrìochnachadh gabhaidh fear nas duilghe a h-àite, tha sin aige cuideachd oir is e sin as coireach gu bheil sinn an seo: a thighinn air adhart tro dhùbhlain. Nuair a thèid am bun-stèidh a thogail, is dòcha gum bi na dùbhlain a ’fàs nas duilghe ach bidh thu a’ fàs nas cruaidhe. Bidh fuireach mar seo a ’cruthachadh gliocas. Mu dheireadh chan eil an t-slighe aca fhèin a-nis cho cudromach agus is e a bhith a ’cuideachadh an fheadhainn a tha dìreach a’ tòiseachadh an dùbhlan as motha. Bidh atharrachadh beatha dhaoine eile gu bhith na amas deireannach. Tha a h-uile dad ceart an sin nad bhroinn, fad na h-ùine, dìreach mar a tha e a-staigh ormsa.
Claidheamh mòr-ghràidh le Soul de ghaisgeach Brave gu Oighrean na grèine
- Mo dhearbhadh latha
- Dòigh-obrach airson Aiding Blue Balls, Togalaichean nach eil ag iarraidh agus Wet Dreams
- Dearbhadh: Carson agus ciamar a dh’fhaodas tu Them a chleachdadh
- Mar a thogas tu Willpower
- Cumhachd
- Ciall, bròn, ciont: chaidh thu seachad
- Carson a dh ’fhàgas sinn? Carson a nì sinn adhartas
- Dè a th ’ann an Greatness?
- Cathan Poblach; Cath Cath prìobhaideach
- Sealladh nas motha
- Gluasaid Paradigm
- A bhith For-ghnìomhach: Pàirt 1 agus 2
- Cuir an sàbhadh a-mach
- A ’tuigsinn na h-inntinn
- Ealain nam Meòrachadh
Sgrìobhadh brosnachail:
- Feumaidh sinn Strì ri Soirbheachadh: A ’Fulang ri Ath-ghabhail
- A ’cumail miann aig Bàgh
- Air an t-sreath aghaidh air a ’sealladh fhèin
- Sgian de ghliocas
- Leig le d ’Naomh
- Mùchadh an Clay Mind
- Carson nach urrainn dhomh seo a dhèanamh?
LINK - 90+ latha… A-rithist
by SolidStance
ÙRACHADH - Latha 142: A ’dùnadh a-mach às a’ Phloc fhèin
Fàilte a-rithist air mo shaighdearan air an t-slighe. Tha mi an dòchas gu bheil thu gu math.
Bha mi airson teachdaireachd a roinn mu bhith a ’fuireach am beatha gun phòcaid. Tha mi a ’cuir ìmpidh ort gun a bhith a’ cuir cuideam air gun a bhith a ’sparradh air am porn, gun a bhith a’ coimhead agus a ’cumail a-mach gu tur. Ged a dh'fheumas na cleachdaidhean sin a bhith air an leasachadh, tha cus cuideam air smaoineachadh mu dheidhinn fad na h-ùine.
Bidh mi a ’mothachadh gu bheil gluasad anns na coimhearsnachdan, an seo agus Reddit. Is e an gluasad agus am pàtran an cuid lùtha gu lèir a thoirt seachad gun a bhith a ’sprùilleach, gus nach fhaic thu porn. Chan e seo an dòigh anns an tàinig mi gu bhith eòlach mar shoirbheas. Is e a tha air toirt orm faighinn chun na h-ìre seo, agus faighinn chun an dà bhliadhna roimhe sin glan, ag atharrachadh an neach a bha a ’cleachdadh porn. Feuch nach dèan thu fòcas air porn no an aghaidh porn cho mòr, dìreach fuirich beagan.
Tha a h-uile càil gu bhith ceart gu leòr. Bidh thu fhèin gu bhith mar an neach a bha thu riamh ag iarraidh a bhith. Cho fad's a tha thu mothachail mun duilgheadas faodaidh tu do phuingean lag atharrachadh gu neart. Nuair a bhios tu ag obair mar a tha do bheatha seachad mar thoradh air ath-chuairteachadh, bidh thu a ’cruthachadh tòrr trioblaid na tha tachairt ann an da-rìribh. Dìreach dèan suidhe. Chan eil a dhìth oirbh ach beagan làithean fon chrios agad airson faighinn a-mach. Aon uair is gu bheil thu seachad air a ’chiad seachdain, bidh thu a’ faireachdainn sin gu bheil thu a ’faireachdainn sin agus neart làidir a-staigh.
Tha an t-slighe mu dheidhinn àrdachadh is gluasad. Tha thu ceangailte ri ath-chraoladh, agus tha sin ceart gu leòr! Cha bhith thu a ’gabhail cus agus a’ bàsachadh no a ’tighinn gu crìch san ospadal, bidh thu dìreach a’ faireachdainn diùid airson greis. Fiù ‘s ma tha thu ann an tiugh dheth, am fìor phian addictive de ath-sgaoileadh cunbhalach, is dòcha gu bheil thu a’ dol a dhèanamh oir tha thu an seo a ’leughadh seo. Chaidh mi tro dheich bliadhna de phian ach rinn mi a-mach e. Chan eil gràin agam air na deich bliadhna a bharrachd. Tha fios agam gu dearbh gun tug a h-uile pian agus fulangas sin a-steach don fhear a tha mi an-diugh. Cha robh agam ach ionnsachadh gu robh an t-strì math dhomh. Thog an aghaidh neart agus caractar. A-nis tha mi a ’coimhead air strì agus strì an aghaidh solas adhartach agus tha mi ga fhaicinn mar an ath dhùbhlan airson a’ chùis a dhèanamh, dìreach mar porn.
Tha an tràilleachd seo mar dh ’fhìor dhomhainn anns an talamh a chladhaich sinn, a dhìrich sinn a-steach agus an uair sin thilg e an sluasaid os cionn na talmhainn. Chan eil solas agad, tha an toll cho domhainn agus gu tur dorcha. Chan eil agad ach aig a ’cheann thall. Tha a ’choimhearsnachd os cionn na talmhainn a’ tarraing ort, ach dha-rìribh feumaidh an neart agus an rùn a bhith a ’tighinn bhuat, chan eil ròp san toll sin, chan eil duine a’ ruigsinn agus a ’glacadh thu.
Aig a ’cheann thall gheibh thu beagan solais a-mach às a’ ghrian air fad. Tha a ’ghrian ag èirigh às deidh oidhche dhorch dhorcha agus a’ èideadh gu ceart a-steach dhan t-sloc dhomhainn seo agus a ’taisbeanadh taobhan an t-sloc. Tha creagan biorach air feadh nam ballachan a ’dol suas dìreach chun a’ mhullach. Aon uair 's gu bheil thu a ’tuigsinn gu bheil slighe a-mach, tha thu a’ feuchainn gu slaodach air dìreadh a-mach ceum air cheum.
Tha thu dha-rìribh a ’dèanamh beagan adhartais, ach an uairsin a’ falbh agus a ’tuiteam a-rithist. Faodaidh tu a bhith duilich agus brònach, agus bidh thu a ’dèanamh na ciad shleamhnagan, ach gu dearbh chan eil àite sam bith eile ann airson a dhol às dèidh greis agus tòisichidh tu a’ streap a-rithist. Tha seo a ’tachairt gu leòr agus cuimhnichidh tu air an t-slighe suas. Tha thu a ’tòiseachadh ag aithneachadh dè an taobh a tha deagh shnaidheadh aig na creagan agus dè an fheadhainn a bheir dìreach air ais sìos.
Gu mall, bidh thu a ’dèanamh a dh’ àirde chun a ’mhullach agus a’ dìreadh a-mach às an toll as motha a chladhaich tu. Tha a h-uile duine aig a ’mhullach agus a’ dèanamh gàirdeachas ort, a ’tarraing ort agus a’ leigeil fios dhut gun do rinn thu e. An uair sin faodaidh a ’choimhearsnachd an còrr den t-slighe a stiùireadh, is urrainn dhaibh do chuideachadh gus tuill eile a sheachnadh a chladhaich daoine eile agus is urrainn dhaibh innealan a shealltainn dhut gus dìreadh a-mach às an ath fhear gu luath, ma thuiteas tu a-rithist.
An t-àm gu lèir, leis gach tuiteam, bha slighe a-mach. Chan eil a dhìth ach am solas a ’deàrrsadh air na ceumannan. Aon uair is gum faca tu gun robh e comasach, tha thu gu furasta an co-dhùnadh a dhèanamh a dhìreadh suas. Is dòcha nach bi e furasta, bidh e duilich aig amannan. Bidh e do-dhèanta do-dhèanta. Ach feumaidh tu feuchainn, cuimhnich air na ceumannan a tha ag obair agus na bileagan a sheachnadh.
Tha gaol agam ort guys. Chan urrainn dhomh feitheamh gus am faic thu cò ris a tha e coltach an seo. Cuimhnich, eadhon ged is e an oidhche dhorcha a th ’ann, chì mi às an seo. Chì mi na ceumannan. Tòisich a ’sreap.
ÙRACHADH - Thar Làithean 700 an-asgaidh
An dèidh dhomh ùine gu leòr a thoirt seachad thòisich mi a ’tuigsinn nach e tràilleachd a bhith ann am porn a’ phrìomh adhbhar airson mo bhròn. Airson na làithean agus na h-oidhcheannan a bha iad a ’caitheamh a’ caitheamh air falbh dh ’fhaodadh mi a bhith air mionnachadh, gu cinnteach, gu bheil an nàmhaid anns a’ choimpiutair, anns an teicneòlas agus anns a ’choimhearsnachd gu h-iomlan. Bha mi, gu dearbh, ceàrr.
B ’e a’ phrìomh chuspair a thaobh mo shlànachadh fhèin faighinn a-mach nach robh feum agam air sàbhailteachd porn, gu dearbh bha feum agam air fàs suas, aibidh agus a bhith nam dhuine. Thug gluasad paradigm sìmplidh o chionn 700 latha fuasgladh air an adhbhar agam nam bheatha agus dh ’atharraich mi mo smaoineachadh gu bràth.
Gabhamaid mionaid agus mìnichidh sinn gu h-aithghearr dè na co-dhùnaidhean deireannach a thàinig bhon nofap agam:
Tha duine air a bhith fo àmhghar bhon toiseach; le nàdar dùbailte na fìrinne, tha sinn riamh air a bhith eòlach air an deagh rud ris an droch agus mar a thachair. Mar a bhios sinn a ’gluasad agus a’ fàs, feumaidh sinn na h-aoighean agus na h-uallaichean a ghiùlain le bhith a ’faighinn corp corporra. Le gach eòlas ionnsachaidh feumaidh ar mean-fhàs tighinn tro ghoirt, pian agus fulangas. Bidh leanabh ag ionnsachadh gun a bhith a ’tuiteam le tuiteam agus sgrìobadh na glùine. Bidh balach ag ionnsachadh seasmhachd agus cothromachadh le bhith a ’bualadh air a bhaidhsagal, a bhùird-sgiathalaich no a rolairean-rola. Tha deugaire ag ionnsachadh a fhulangas airson deoch-làidir le bhith ga thoirt ro fhada agus a bhith tinn le caraidean. Agus mar sin feumaidh duine ionnsachadh mar a thig e gu bhith a ’faighinn a dh’ fhéin fhèin le bhith a ’fuireach brìgh agus a’ faighinn tinneas moralta.
Thairis air an turas agad, gun teagamh bidh thu a ’cluinntinn mu na tachartasan agus na downsan gu lèir, a’ smaoineachadh gum bi mòr-chumhachdan aig cuid a ’faighinn bho shreathan fada, cuideachadh le frasan fuar, sruthadh de lùth agus aire a’ tighinn bhon ghnè eile, ath-chuairteachadh, a ’tarraing às. , ceò na h-eanchainn, bruadaran fliuch — agus ma tha iad sin a ’ath-chuairteachadh no nach eil - an iomall, aithreachas, cumhachd, an dòchas ùr a gheibhear ann am beatha agus gluasadan fèin-mharbhtach bhon fheadhainn gun dòchas. Tha seo uile a ’tighinn le cultar nofap.
Dè th ’nofap co-dhiù? Tha a ’mhòr-chuid de na tha sinn a’ faighinn a ’tighinn bho dhrogaichean a chruthaich oileanach colaiste agus a chaill an ceann ùine smachd air agus thairis air an àm gun deach a thoirt air falbh agus gun a bhith ga mhìneachadh. Tha na chì thu mar thoradh air na mìltean de fhir òga a ’feuchainn ri mìneachadh carson a tha e coltach gu bheil iad air an tràilleadh le porn agus masturbation agus mar a shoirbhich leotha no mar a dh'obraich iad thairis agus thairis agus a-rithist.
Ri linn mo eachdraidh fhèin a thaobh mar a tha e ceart, tha e soilleir a bhith a ’faicinn mar a thòisich mi aig an fhìor thoiseach. Bho bhith a ’faighinn a-mach gun robh feadhainn eile leithid mise, a’ faighinn bràiste airson a ’chiad uair agus a’ toirt taic do dhaoine eile mar fapstranauts uasal. Tha mi air streacaichean àrd, modhan dia, stiùirichean a ’tarraing air adhart an laigse le comhairle brosnachail, molaidhean air mar a rinn iad, càineadh airson carson a dhèanas sinn e, na casaidean, na càraidean, feadhainn gun chumhachd agus na daoine a tha dìreach airson feuchainn air. airson spòrs. Thèid eachdraidh nofap ath-aithris a-rithist, dìreach mar a nì a ’mhòr-chuid de eachdraidh oir is e dìreach aon chuairt fhada de eòlas a th'ann an eachdraidh. Mar sin, leigidh mi leat fàbhar agus crìochnaich sin gu lèir a-nis le bhith a ’sgrìobhadh co-dhùnaidhean deireannach slighe nofap agus an sealladh mu dheireadh a bha a dhìth.
A ’faighinn air falbh bhon fhacal“ Addiction ”
Cuideigin a bha caran fada ag innse dhut, tha e a ’tachairt. Bhon eòlas a th ’aig neach air dòigh-beatha neo-thaitneach neo-thorrach, thàinig an teòiridh gu bheil sinn nar tràillean airson a bhith a’ sparradh cus. Ged a tha cuid de chùisean fìor-mhòr ann far nach urrainn do dhaoine a-mach às an taigh agus a dhol a dh'obair mar thoradh air porn, cha tèid a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh PMO gu leithid de dh'iomadh seòrsa. Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ greimeachadh airson mìosan no bliadhna ann am cearcall gun chrìch de phorn a bhios a ’tuiteam mean air mhean thar ùine gus an stad sinn mu dheireadh. Yup, aon latha cha bhith seo na chùis dhut. Tha thu gun stad, gun adhbhar is brìgh, agus feumaidh tu deagh bhrosnachadh anns an rathad cheart.
Glè thric bidh daoine òga a ’fuireach gu h-àbhaisteach. Chan eil iad a ’faicinn an dealbh as motha ach chan fhaic iad ach pàirt beag den t-suidheachadh aca agus miocroscop mar sin tha e a’ coimhead gu math mòr, ach chan eil e: fois. Tha daoine nas motha a ’faighinn dhuilgheadasan agus cleachdaidhean nas motha na tha thu a’ dèanamh. Bidh cuid de dhaoine a ’marbhadh, a’ goid, a ’èigneachadh, a’ fuireach anns a ’phrìosan, no a’ faighinn taic bho dh ’ramadach marbhtach mar heroin. Leigibh leam faighneachd dhut, an do reic thu do bhodhaig riamh airson cothrom air PMO? An do smaoinich thu riamh air a bhith a ’sabaid cuideigin gus an rùm a ghlanadh gus am faod thu masturbate a dhèanamh? No dè mu dheidhinn seilbh. A bheil thu riamh air prìomh mhaoin a thoirt seachad agus a chall gus am porn fhaighinn. Mura biodh e furasta faighinn a-mach am biodh tu a ’dèanamh sin? Is dòcha nach ann air sgàth 's nach e tràill a th ’ort. Cha bhith thu a ’sparradh porn gu ìre tinneis, cuir a-mach, sealladh neo-shoilleir, fallasan fhuar, cuairtean no luibhean de luibhean. Is e sin a dhèanadh tràill. Tha thu fhathast a ’smaoineachadh gur e fear a th’ ann?
Ag ionnsachadh dhut fhèin
Is e aon de na h-eòlasan as saoraidh a dh ’urrainn dhuinn a bhith againn ionnsachadh dhuinn fhìn. Aon uair is gu bheil sinn ag ionnsachadh rudeigin ùr, tha mìltean de shruthan dealanach a ’losgadh troimhe san eanchainn agad a bhios a’ cruthachadh seanailean ùra de structar. Tha an aon rud a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas tu cleachdadh ùr, math no dona, no fiù a ’dèanamh dad. Faodaidh an achd de rud sam bith a bhith clàraichte san eanchainn. Air an t-slighe seo, mar as trice aig toiseach fàisneachd, bidh sinn ag ionnsachadh sinn fhìn agus tha e iongantach. Mu dheireadh, faodaidh sinn an inntinn a dhèanamh air na tha air tachairt dhuinn agus carson a bhios sinn ag obair anns an dòigh sin. A ’dèanamh ceart? Leugh, Youtube, sgrùdadh ionnsachadh gus a bheil sinn nar ollamhan nofap.
“Faighnich dhomh rud sam bith” tha thu ag ràdh. Dh'ionnsaich thu mu na tha an eanchainn agad a ’buntainn ri porn. Bidh an eanchainn agad a ’làimhseachadh mòran shuidheachaidhean co-chosmhail agus tha sinn ag ionnsachadh gun dèan sinn seo air sgàth seo. Tha mi creidsinn gur e sin a th ’ann. A-nis is gun do dh'ionnsaich thu na tha a ’tachairt agus gu bheil fios agad air a’ bhuil, tha e mar sin gu math briste agus tioram. Chan eil barrachd porn dhut, ceart? Uill, chan eil. Chan eil a ’mhòr-chuid againn a’ gabhail cùram ann an teas na tìde. Carson? Seach nach urrainn dhuinn a bhith a ’faireachdainn an taobh fhèin air falbh. Chan eil an eanchainn againn cho soilleir no cho follaiseach do dhaoine aig ìrean tòiseachaidh na h-aire. Chan fhaic sinn an cleachdadh ga chruthachadh mura h-eil sinn gu bhith a ’beachdachadh air ar n-àm a chaidh seachad agus a bhith na neach-amhairc sgoinneil againn fhèin, rudeigin nach innis ar bhideo YouTube mu PMO dhuinn. Gu mì-fhortanach tha an corp comasach air mòran ana-ceartas a dhèanamh dha fhèin. Tha cumhachd mòr buidheann air leth mòr. A ’smaoineachadh mu dheidhinn sin nuair a chì thu duine reamhar?
Tha an siostam cnàimhneach, na h-altan beaga, chan eil gin dheth a ’toirt a-steach ach tha e a’ dèanamh suas ris na ceudan de notaichean a thathar a ’cur orra. Tha e gu dearbh rudeigin a dh ’urrainn dhuinn stad a chuir air! Tha fios againn gum faod sinn faicinn mar a bhios sinn a ’faighinn air ais gu luath agus nach bi na buaidhean dona sin cho dona sin, bidh sinn a’ cumail sùil air porn agus masturbating ris. Faireachdainn math cuideachd, ach a-mhàin gu bheil beagan fo-bhuaidh shittyta mar ceò san eanchainn agus bidh sinn a ’fàs cleachdte ris an t-saoghal mun cuairt oirnn, bidh an aon rud a’ tachairt do luchd-cloiche. Bidh a bhith a ’stobadh gu cunbhalach a’ faireachdainn math gu leòr airson cumail a ’dol agus tha iad a’ faireachdainn dona gu leòr airson stad. Mar sin bidh sinn air ar glacadh anns an rothair.
Frustrachas, Dicaid is Sàrachadh
Is e seo bullshit, ceart? An aon rud a tha a ’faireachdainn cho math agus a thig le bhith a’ toirt a-mach measgachadh de dhroch bhuaidh. AGUS aig a ’mhullach air a h-uile càil dheth tha e air feadh an àite. Tha gnè, aodach teann agus daoine brèagha anns a h-uile àite. Tha e a ’coimhead gu math ri luchd-cleachdaidh agus bidh e a’ dèanamh airgead, tha breugan a ’coimhead gu math feise. Bidh sinn aig ìre àrd a ’choire air an taobh a-muigh: is e coire nan comainn a tha ann. “Dè as urrainn dhomh a dhèanamh? Is e toradh a th ’ann às an àite seo agus chan eil annam ach fear àbhaisteach. Tha nàdar de nàdar agam agus tha nàdar gnèitheach agam agus tha mi air a bhith a ’faighinn buannachd às a bheil mi ag ràdh riut fhèin mar a tha thu a’ dol fodha a-steach dha do chleachdaidhean.
Tha cuid de dhaoine a-nis a ’faighinn leth-phoilitigs agus a’ sabaid an t-siostam. “Thoiribh a-nuas porn!” Bidh sinn a ’faighinn a-mach ma gheibh sinn cuidhteas porn no gum bi e nas dualtaiche gun tèid gach duilgheadas againn fhuasgladh. Is e an rud nach eil sinn a ’tuigsinn nach eil an duilgheadas le porn, agus nach eil e leis a’ chomann-shòisealta. Mo charaidean, tha an duilgheadas còmhla rinn. Is e seo an t-àite mu dheireadh a dh ’fhalbh sinn. Aon uair 's gu bheil fios againn gur sinne an trioblaid, is urrainn dhuinn an rud a dhèanamh leis a ’chomann-sòisealta agus nì e co-dhiù. A-rithist is urrainn dhuinn coimhead air eachdraidh agus ionnsachadh bhon àm a dh'fhalbh. Chaidh tombaca mòr a shabaid às deidh dha a bhith a ’faighinn a-mach gu bheil smocadh a’ toirt cuid de aillse. Chaidh sabaid mhòr a dhèanamh an dèidh faighinn a-mach nach robh càraichean cho sàbhailte sin. Bidh an liosta a ’dol air adhart agus air adhart. Is e an fhìrinn gu b ’urrainn dhut sabaid gu mòr. Ya, dh'fhaodadh tu bliadhnaichean a chur seachad den bheatha agus den teachd-a-steach agad agus bileag rabhaidh fhaighinn air porn. “Cunnart: Mar thoradh air a bhith a’ cleachdadh porn, tha cuid de dhaoine gun a bhith a ’smaoineachadh gu soilleir no eadhon a’ coimhead às-dèidh agus a ’masturbate daonnan. An sàbhaladh tu beatha? Is dòcha nach eil.
Bidh cuid de dhaoine a ’sàbhaladh daoine bho aillse ag obair ann an cuid de chùisean, ach tha mi fhathast a’ smocadh mar dheugaire. Tha criosan sàbhalaidh nan sàbhalaidhean beatha agus tha am poileas a ’toirt an cleachdadh orra, ach a bheil sin a’ cuir stad air a h-uile duine? Cha bu chòir agus carson a bu chòir e? Cuimhnich gum feum daoine ionnsachadh bho ghoirt, pian agus fulangas. Chan urrainn dhut sabaid sin agus chan urrainn dhut atharrachadh. Bidh fìrinn a ’tighinn a-steach agus bidh sinn a’ faighinn a-mach gu bheil sinn a ’dol a dh’ suidheachadh an àite sabaid.
Brosnachadh agus Fosgladh Porn Out
A-nis tha thu air do phumpadh, is urrainn dhomh a bhith ga fhaicinn. Aig an ìre seo tha thu air a dhèanamh fada gu leòr airson gun toireadh greim air agus gun robh thu deiseil airson ruith tro bhalla. Tha thu aig an ìre far a bheil thu dìreach air do stiùireadh le misneachd na h-aonar, fìor bhrosnachadh. Gu dearbh, faodaidh tu rothaireachd airson mìosan air fìor bhrosnachadh. Fhuair thu na bacadh as fheàrr as urrainn do shealladair a bhith agad, tha am fòn agad glaiste air fad le facal-faire do charaidean agus tha an adhar nas bòidhche na speur sam bith a chunnaic thu roimhe. Dè a dh'fhaodadh a dhol ceàrr?
Mu dheireadh bidh porn ri fhaighinn. Cuid air mar a tha an suidheachadh ag èirigh, is dòcha bho bhith a ’lorg bhrògan le mearachd, agus tha thu a’ coimhead air cuid de phòr. Cha mhòr as urrainn do dhealbhan a dh ’fhaodadh a bhith air an dùnadh a-mach gu h-iomlan, faodaidh apps air an fhòn agad sleamhnachadh gu sgiobalta de chriathragan DNS Fhosgailte agus bidh thu aig do chridhe a’ dol gus buille ceart a thoirt a-mach às a ’bhroilleach agad agus gum fàg thu. Dè thachair? Bha thu cho dealasach agus bha mi den bheachd gun robh seo fìor agad? An dèidh a bhith air an teannachadh a-mach à fìdhar tha eadhon boireannaich air an èideadh gu leòr. Bidh thu a ’leantainn air ais agus tha an sgòth dorcha a tha a’ tachairt riut gad fhaicinn a-rithist — agus an turas seo tha thu gu math troimh-chèile.
Coimhead, chan urrainn dhut ruith o theicneòlas. Is e an fhìrinn gu bheil sinn a ’fàs mar choimhearsnachd chruinneil le taic bho theicneòlas agus tha e dha-rìribh inntinneach. Is e aon de na leasanan as motha de nofap gu bheil casg air gnè ag obair. Chan urrainn dhut soirbheachadh ann a bhith a ’faighinn às mura h-eil thu dha-rìribh a’ gluasad chun na coille agus a bhith nad choillidh. Bhiodh sin gu math fuar ach chan e sin a dh ’fheumas tu. Feumaidh tu dòigh airson a bhith saor bhon chleachdadh seo agus feumaidh tu a ’lorg gu luath. Thoir às do Instagram, Facebook, Reddit, uile. Dùin thu fhèin cho math 's as urrainn dhut. Fortan sam bith? Gabh a-mach, bha feum agad air Facebook airson obair, no eadhon nas fheàrr tha an obair agad stèidhichte air coimpiutairean agus bidh feum agad air teicneòlas gus a bhith air leth. Hi, fàilte dhan t-saoghal.
Duilich, chan urrainn dhut ruith o theic. Dìreach mar nach b ’urrainn dhut ruith bho chàraichean nuair a bha eich mar mhodh còmhdhail, agus nach b’ urrainn dhut ruith bhon TBh nuair a bha a h-uile càil a bha thu airson a dhèanamh ag èisteachd ri rèidio. Bhiodh an telebhisean dona dha-rìribh. Faigh eòlas air teicneòlas agus fàs cleachdte ris na nithean iongantach iongantach a thig às. Is e àm iongantach a tha seo a bhith beò. Tha cothromachadh cudromach.
Tha an deireadh ri fhaicinn
Bidh mi a ’faicinn a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’dol an-seo. Is e seo aon de na h-ìrean mu dheireadh a tha ri fhaighinn. Aig an àm seo tòisichidh sinn a ’fàs math air streacaichean riaghailteach agus is urrainn dhuinn tòiseachadh a’ fuireach ann am beatha àbhaisteach. Bidh sinn a ’dèanamh adhartas agus tha sinn ceart gu leòr. An dèidh ath-chuairteachadh tha sinn a ’cunntadh na làithean agus an aire a fhuair sinn nas fhaide na bha sinn a-riamh agus tha sinn a’ dol a dh ’fhaighinn air ais nas fhaide. Chan e a-mhàin gur e seo aon de na h-ìrean mu dheireadh de nofap, is e seo as cruaidhe.
Aon uair is gu bheil sinn air ath-thòiseachadh beagan, tha sin ri ràdh aon uair is gu bheil sinn a ’tuigsinn gur e dude àbhaisteach a th’ ann agus tha am fèin àbhaisteach againn gu math uamhasach, chan eil ath-bheothachadh gu dearbh a ’toirt a-steach cho fada ri droch inntinn. Is e na tha a ’tachairt ar staid inntinn a bhith air a dhèanamh le bhith trom-inntinn agus bidh sinn a’ faighinn suas bho dhroch shuidheachadh. Aig a ’cheann thall tha sinn a’ tuigsinn gun robh na droch-bhuaidhean dona a dh ’fhalbh bho PMO cunbhalach na fèin-mheas bochd, droch bheachd inntinn agus an comas faighinn a-mach às an eabar. Tha thu a ’leasachadh. Ciamar a rinn thu e? Bho ghoirt, pian agus fulangas. Chaidh an losgadh cho tric sa bha thu a-nis gu bheil thu a-nis a ’cumail do làmh gu sàbhailte air falbh bho theine. Tha thu cruaidh agus ge bith dè a tha thu a ’soirbheachadh.
Is e an dùbhlan leis an ìre seo, agus gu dearbh de gach ìre eile, nach eil sinn fhathast air tòiseachadh ag obair air taobhan eile de ar beatha no air a ’charactar againn. Cuimhnich gu bheil lèirsinn am measg na h-òigridh òig a bhruidhinn sinn? Rinn sinn e leis an droch chleachdadh seo. Chuir sinn cuideam air cho mòr is nach do mhothaich sinn gu bheil cus ùine againn air ar làmhan. Cha do mhothaich sinn eadhon nach robh sinn ag atharrachadh gu maireannach nuair a bha sinn a ’dèanamh math, gur e adhartas sealach a bh’ ann. Sin far a bheil fèin-chuideachaidh, coimhearsnachdan fèin-chumhachdach a ’tighinn a-steach.
A ’lorg do adhbhar agus do bhrìgh ann am beatha
Is e co-dhùnadh mu dheireadh an cleachdadh seo, agus co-dhùnadh gach cùis eile sa bheatha, gu bheil a ’tachairt gu bheil PMO, no geamadh no gleusta, na cheum riatanach ann an ar n-atharrachadh fhèin. Tha a ’phian seo gu lèir ann gus ar cuideachadh. Is e seo an ìre atharrachaidh. Is e seo an t-ionnsachadh nach fhaigh a ’mhòr-chuid de dhaoine eòlas. Carson? A chionn nach eil e buileach co-ionann ri fireannaich òga agus porn. Is e cùis nas motha a tha seo a bhuineas ri mar a làimhsicheas sinn beatha, mar a tha sinn a ’smaoineachadh mu dheidhinn fhèin agus mar a bhios sinn a’ dèiligeadh ri cuideam. Cha dèan a ’mhòr-chuid de dhaoine an ìre seo gu tur.
“Ach thuirt thu nas tràithe gum biodh sinn uile a’ stad aig a ’cheann thall.” Tha, cha bhith PMO, tha mi a ’creidsinn, a’ strì an aghaidh a chèile gu bràth agus tha cothrom ann airson mòran luchd-cleachdaidh. Mar as trice mar chruth nàdarra a bhios a ’tachairt. Is e na tha mi a ’bruidhinn mu dheidhinn an luchd-leantainn ann am beatha. Na daoine a bhios ag ithe cus sgudal, a bhios a ’tionndadh air an telebhisean gu ceart nuair a dhùisgeas iad, a bhios a’ faighinn fearg air trafaic, nach bi a ’faighinn fuasgladh air cùisean le buill den teaghlach. Bidh na trioblaidean sin uile a ’giùlan air adhart gu neach mì-thoilichte, le no gun a bhith a’ cleachdadh porn. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lùghdachadh fèin-ìomhaigh an duine, bidh iad a ’cuideachadh gus fuasgladh an neach a sgrios agus nas cudromaiche, bidh iad a’ tionndadh gu neach neo-chreidmheach. Chan eil a h-uile duine deiseil gus an dòigh sa bheil iad ag atharrachadh agus ged a dh ’fhaodas sinn buaidh a thoirt air PMO, tha an ath dhùbhlan a’ feitheamh oirnn gu foighidneach. Mura dèan sinn a-mach na prìomh luachan againn, bheir an ath dhùbhlan ann am beatha sinn sìos a-rithist.
Seòrsa brònach, ceart? Uill tha e an urra ri ciamar a sheallas tu air. Anns an dealbh as motha, chan e, chan eil. Tha sinn uile a ’dèanamh dìreach mar a bu chòir dhuinn a bhith aig ìre fàis. Tha thu a ’faicinn, faodaidh tu àite an t-artaigil seo a chleachdadh an àite fo-thiotal eile. Dh'fhaodadh laigse sam bith a bhith air a chuir an gnìomh agus thig e leis na h-aon ìrean. Is e an iuchair airson gun a bhith a ’tilleadh a-rithist an-aghaidh a bhith a’ cumail suas agus a h-uile seòrsa de dhroch ghiùlain a tha agad nad bheatha. Aon uair is gun dèan sinn atharrachadh air an dòigh anns am bi sinn a ’dèiligeadh le uallach, aon uair is gu bheil e comasach dhuinn ar gràdh dhuinn fhìn agus feadhainn eile, aon uair is gu bheil sinn comasach air a bhith nam ball cinneasach de chomann-sòisealta agus cur ris, an uair sin cha bhith sinn a 'dol an aghaidh a-chèile nas fhaide. Is e an dòigh shìmplidh air a ràdh sin: Fàs Suas.
Chan eil e furasta dhut fhèin a bhith a ’lorg thu fhèin, tha tòrr obair agus fuasgladh ann. Ach is e a ’cho-dhùnadh mu dheireadh: gu bheil feum air tachairt. Mu dheireadh, bidh coltas gu bheil am porn caran duilich dhut. Cha bhi ùine agad gus smaoineachadh mu dheidhinn. Nach eil thu airson gluasad air adhart bhon chaibideil seo? Nach e seo a ’strì a bhith cuagach? Tha fios agam gu bheil mi sgìth de bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn. Tha tòrr ri dhèanamh agus ri eòlas. Smaoinich nach fhaigh thu a-riamh ann an sabaid chruaidh le cuideigin. Smaoinich gu bheil thu cho grinn agus cho misneachail agus gu bheil thu a ’rèiteach shuidheachaidhean gu ceart nuair a thig iad suas. Tha an ealain co-cheangailte ri daoine eile gu math spòrsail agus tha e na rud mìorbhaileach. Is e sin an rud a dh ’fheumas tu amas air. Is e sin a bu chòir a bhith aig nofap, chan ann mu dheidhinn masturbating ach a bhith mar an neach nach eil ùidh.
Is e miann beatha
Is e miann an rud a tha gar dùsgadh anns a ’mhadainn. Cha bhi e comasach dhuinn miann a sgrios ge bith dè cho cruaidh 'sa tha sinn a ’feuchainn; na dh'fheumas sinn a dhèanamh is e ath-stiùireadh. Feumaidh sinn na luachan againn atharrachadh agus na gnìomhan againn a nochdadh dhaibh. Chan eil an fheadhainn a bhios a ’fuireach a-rithist agus a-rithist air an siostam luach ath-thogail. Gu dearbh, bidh ath-thogail de fhèin-ìomhaigh aon-fhillte a ’tachairt gu cunbhalach airson daoine fìor èifeachdach agus cumhachdach. Uaireannan bidh mi a ’dol tro sheachdainean de ath-thogail làitheil. Feumaidh sinn faighneachd dhuinn fhèin an-còmhnaidh: “Cò mu dheidhinn a tha mi?” “Dè a tha mi a’ luachamh ”“ Cò mise? ”Is e ceistean cumhachdach a tha seo gus faighneachd dhut fhèin. Dìreach nuair a bhios freagairt agad bidh cùisean ag atharrachadh gu deireadh, ach is e sin spòrs a h-uile rud. Sin an toileachas a tha ri beatha. Smaoinich mun àm ri teachd. Aon latha tha cuideigin a ’dol a dh’ fhaighneachd dhut ciamar a nì thu rudeigin agus tha cuideigin a ’dol a dh’ feumachdainn ort, tha mi a ’gealltainn dhut sin. Bi nad neach a ghabhas cunntadh air agus earbsa ann. Tha mi an dòchas gu bheil thu mar-thà bhon a tha fios agam dè tha taobh a-staigh d ’- tha mi airson gun fhaic thu e dhut fhèin.
Fear Urraim
An dèidh dhuinn an dùbhlan seo fhaighinn, tha mòran eòlasan eile romhainn. Tha a bhith a ’faighinn a-steach don duine a tha sinn a’ riochdachadh na chùis spàirn, dìcheall agus cuimhneachain leantainneach. Tha na dìomhaireachd a th ’ann a bhith beò ann an saoghal misneachail a’ fàs mar a bhios sinn a ’gabhail gach latha agus a’ toirt cothrom dhuinn soirbheachadh. Chan eil mòmaid annasach sam bith ma tha sinn gu tur an làthair. Tog, cruthaich agus cruthaich a h-uile cothrom a gheibh thu. Beatha bheò mar dhuine urraim agus leigeil às eagal agus bròn. Is e ar misneachd agus ar tuigse air an inntinn, slighe nofap agus ar n-eàrlas anns a h-uile rud a tha gach neach a ’seasamh agus is e a bheir oirnn seasamh a-mach. Chan eil teagamh nach eil tuairmse sam bith agus chan eil iongnadh sam bith air càite a bheil sinn a ’dol. Tha soirbheachas do-sheachanta dha gach neach a tha a ’dèanamh cho-dhùnadh mothachail air an t-suidheachadh againn, a bhith a’ tuigsinn dè an fhìor chùis a th ’ann, a bhith ag obair gu cruaidh gus ar fèin-ìomhaigh ath-thogail, ar n-inntinn agus ar inntinn dhaoine eile ath-thogail agus am beatha as fheàrr a dh’ fhulang. .
;