Mar neach-lagha Reddit longtime bidh mi a ’dol a chumail seo cho goirid agus cho milis‘ s a ghabhas, a ’toirt beagan lèirsinn agus tograidh a chuala sinn uile roimhe. Chan e seo a ’chiad streak agam, tha mi air a bhith a’ dèanamh seo airson 4 bliadhna ga dhèanamh gu 60+ latha iomadach uair, agus streap 20 latha gun àireamh. Ro NoFAP bha mi:
- Reamhar; 210 punnd @ 5'10
- Duilgheadas sòisealta fìor (crùbach)
- A ’seinn fhaclan nuair a tha thu a’ bruidhinn, le guth àrd
- Cha robh iad a-riamh a ’coimhead ri daoine anns na sùilean
- Fhuair iad spèis ZERO bho dhaoine gus an robh iad a ’faighinn eòlas nas fheàrr orm, rud a bha doirbh a dhèanamh fiù's a thòiseachadh
- Bidh mi an-còmhnaidh nam cheann / smuaintean borb
- Fàilligeadh oilthigh
- Air an cur suas a ’suidhe aig an taigh agus a’ cluiche geamannan bhideo 24 / 7
- A ’giùlan aura tana agus tinn a bhiodh an-còmhnaidh ann an suidheachadh duilich dhomh anns a h-uile suidheachadh (chan urrainn dhomh seo a mhìneachadh dha-rìribh, beagan pseudoscience ach bha e ann)
- Bha eadar-obrachadh sòisealta nan trom-laighe, phut mi air falbh a h-uile duine nam bheatha
- Ghabh e cunnart sam bith
- Fhuair thu SICK fad na h-ùine mar obair-gleoc
- Selfish, cha robh mi a ’smaoineachadh ach mum dheidhinn agus choimhead mi air a h-uile boireannach mar chluich a bhiodh ri chleachdadh
An dèidh 4 bliadhna de NoFAP
- Cuideam smaoineachail; 170 not @ 5'10
- Chaidh dragh sòisealta a dhubhadh às
- Tha a ’labhairt fileanta, gun a bhith a’ drùidheadh no a ’stuttering
- Guth domhainn agus cinnteach
- Bidh mi a ’coimhead dhaoine san t-sùil agus bidh iad a’ seachnadh an t-seallaidh aca an àite an rathad eile (bidh mi a ’feuchainn ri bhith cho“ dian ”gus am bi iad a’ faireachdainn nas comhfhurtail ma thachras seo)
- Faireachdainn àbhachdas agus sìth a-staigh tron latha
- Na bi a ’cluich gheamannan tuilleadh, na caill ùidh iomlan
- Lorg cruinneachaidhean sòisealta socair agus spòrsail (tha mi nam extrovert a rèir choltais)
- A ’dol an sàs ann an cunnart: A’ dol air ais gu bhith a ’faighinn cothrom air ais airson samhradh sam bith san Roinn Eòrpa agus an uair sin pàirtean de dh'Aisia
- Cumhachd dualach (faodaidh e barrachd a dhèanamh tron latha, cadal nas lugha agus a bhith a ’faireachdainn ath-ùrachadh)
- Cha bhith mi tinn tuilleadh (cha d ’fhuair mi a’ chnatan mhòr no an cnatan mòr anns an ùine 4 bliadhna seo)
- Tha mi a ’faicinn boireannaich mar fhìor dhaoine, mar a tha fios agad gun do dh'fhàs iad suas dìreach mar a’ chòrr againn…
- Is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn gu bheil an lùth a’ gluasad timcheall ann an sruth na fala, tha mo ghuidhe glan agus gruamach fiù air làithean far nach eil e a ’gleansadh gu soilleir.
A-nis an do dh'atharraich mi mòran thar na h-ùine seo a bharrachd air NoFAP? Gheall thu, ach às aonais NoFAP cha bhiodh cùisean mar daithead, eacarsaich, gabhail cunnairt, sòisealta, leughadh, agus fòcas air a thighinn gu buil. Is e NoFAP bunait cuairteachaidh duais agus catalpa. Ma sheallas tu a-mach an sperm agad cus, spike do dopamine gu ìrean gealtach, tha thu a ’dol a thionndadh gu bhith na ghlasraich daonna ach a’ faireachdainn na droch bhuaidhean àicheil. STOP! Fiù ‘s nuair a nì mi ath-chraoladh, tha mi air smachd a chumail air mo chomas gun a bhith a’ gabhail cus, agus tha na faireachdainnean àicheil aig ìre gu math nas dian agus tha ath-bheothachadh gu math luath.
A thaobh rudan le boireannaich a ’dol, agus na buannachdan a tha a’ sruthadh agus a 'sruthadh, tha an àireamh iomlan a ’ciallachadh LAGHAN os cionn na bu chòir a bhith àbhaisteach, rudan a thug mi an aire:
- Bidh boireannaich a ’bruidhinn agus a’ toirt dhomh dà uair ann am buidhnean no bidh mi a ’coiseachd le / a’ dol air ais falt / preen
- bidh boireannaich a ’tòiseachadh còmhradh, a’ dèanamh ceangal agus a ’tighinn nas fhaisge ann an suidheachaidhean sòisealta
- tha boireannaich ag innse dhomh gu bheil mi math
- bidh boireannaich a ’coimhead rium air dhòigh làitheil
- Tha mo charaid as fheàrr a-nis na boireannach
- Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail timcheall air gach gnè, bidh mi gu nàdarrach a’ coimhead air boireannaich mar mo pheathraichean beaga, agus seann bhoireannaich agus màthraichean glic - tha mi a ’faicinn fireannaich mar dhaoine a tha feumach air cuideachadh agus an fheadhainn nach eil (is dòcha daoine nach eil a’ dèanamh fap) mar stòran de eòlas
- Tha an fheum agam airson gnè eadar-dhealaichte. Aig àm sam bith ma thig a ’chaileag a-steach orm tha mi a’ faighinn creag cruaidh, ach tha mi a-nis nas cudromaich na am fòcas agam fhìn agus mar sin bidh e gam bacadh bho bhith a ’leum a-steach don leabaidh le boireannaich agus a’ call smachd
- Bidh mi a ’faighinn bòidhchead ann an fireannaich agus boireannaich, gu h-àraidh na sùilean agus na h-aodainn gu h-iomlan
Tha na buannachdan gun chrìoch, fhathast eadhon leis na buannachdan sin uile is e an rud as fheàrr a thug NoFAP dhomh an comhfhurtachd a bhith ceart gu leòr eadhon nuair a bhios na buannachdan a ’tràghadh agus a’ sruthadh. Bidh na buannachdan a ’dol sìos airson beagan làithean agus an uairsin thig iad air ais nas làidire ann an cearcallan - agus tha sin gu tur ceart. Tha mi daonna agus mar sin bho àm gu àm tha na brosnachaidhean ego snog, ach eadhon an uairsin tha thu a ’faicinn nach eil thusa mar dhuine dad sònraichte, tha na h-aon fheumalachdan, fhaireachdainnean agus mhiann againn uile agus is e sin a tha gar dèanamh sònraichte uile. Tha mi toilichte leam fhìn agus bidh mi a ’faicinn a h-uile latha ann an solas deimhinneach seach toll dubh àicheil a bhios a’ deoghal an inntinn a-mach às d ’anam. Tha mi a ’ciallachadh, chan eil fhios agam dè as urrainn dhomh a ràdh - tha, tha beatha a’ faighinn seo math ma tha thu a ’dèanamh na rudan ceart air NoFAP. Is e am pàirt as duilghe dìreach a bhith a ’cumail tro na droch làithean (a bhios agad, an-còmhnaidh gus an latha a gheibh thu bàs). Cleachd am bun-bheachd sin mar chonnadh gus porn a thilgeil air falbh - tha an saoghal gu leòr, chan fheum thu fear meallta air scrion cuideachd.
Gur math a thèid leat!
LINK -ATHARRACHAIDHEAN AONAICHTE le NoFap
Thug mi cead dhomh porn a dhèanamh na mhac gruamach dha m 'athair nach maireann.
Tha ro-ràdh le bhith ag ràdh gu bheil mi gu math toilichte aig an àm seo nam bheatha, air rudan nas motha agus nas fheàrr nach robh mi comasach air beagan bhliadhnaichean air ais. Tha mi a ’cuir a’ phost seo a-mach à ceàrn aithreachais ach cuideachd gliocas, a ’toirt mo dhòmhsa a bhith ag ionnsachadh bhuaithe agus tha mi an dòchas sin a dhaingneachadh ann an daoine eile.
An-diugh bhith mi a ’stobadh air seann òran bho mo leanabachd agus ghabh tuil de chuimhneachain air na còig ciad-fàthan an ìre mhath orm, agus an uairsin tha cuimhne agam air mo phàiste agus m 'athair. Ma tha thu air Master of None fhaicinn air Netflix faodaidh tu cuideachd ceangal a dhèanamh ris an seo.
Dh ’obraich m’ athair a asal ann a bhith na phroifeasanta, chuir e a theaghlach fhèin air a dhruim agus b ’e an trailblazer san teaghlach aige. Trì dùthchannan eadar-dhealaichte, 5 cànanan, cùmhnantan riaghaltais agus na h-obraichean - agus dhiùlt e eadhon dreuchd teagaisg aig Oilthigh Manchester anns na 70n. Ghluais mi a dh ’Ameireagaidh a Tuath agus phòs mi fadalach agus bha e agam, an aon mhac aige (ged a tha peathraichean agam bho phòsadh eile le mo mhàthair). Bha gaol aige orm cha mhòr cus agus bho mo shealladh bha e beagan a ’cur thairis. Bha gaol agam air m ’athair gun teagamh sam bith agus chuir e sin ùr ris, ach tha cuimhne agam a-nis air suidheachaidhean far an do dh’ iarr e orm uiread de rudan a dhèanamh, rudan sìmplidh - obair, iarrtasan, agus rudan a bu chòir dhomh a bhith air a dhèanamh a-mach às mo thoil mhath.
- Geàrr a ’chraobh seo
- Thig còmhla rium dhan stòr
- Gabh an fhaiche
- Rach dhan fhilm còmhla rium
- Thig chun bhùth seo agus cuidich mi le bhith a ’taghadh“ x ”a-mach
- Cuidich mi gus an seada seo a thogail
- Cuidich mi le bhith a ’càradh“ x ”
Rudan beaga gun chrìoch nam beatha… a tha aig an àm a ’coimhead duilich. Is e sin a tha porn a ’dèanamh, tha e a’ dèanamh beatha dha-rìribh a ’coimhead duilich agus tha porn a-mach mar an fhìor. Chuir e uimhir de stoc na bheatha agus mar sin leam fhìn, a ’pàigheadh airson an oilthigh agam gu h-iomlan, a’ còcaireachd agus a ’glanadh dhòmhsa nuair a bha mi na b’ òige, a ’feuchainn ri toirt orm pàirt a ghabhail ann an gnìomhan gus coinneachadh ri daoine, a’ cur air dòigh mo phàrtaidhean co-là-breith, agus mar sin air adhart .
A-nis is dòcha gu bheil thu ag ràdh gu bheil a h-uile pàiste fèin-nàdurrach le nàdar agus bidh pàrantan A ’DÈANAMH airson an cuid cloinne. Tha mi ag aontachadh, ach b ’e MY neo-chomas a bhith a’ cur air ais - co-èignichte no eile - gu bheil mi duilich. Anns na deugairean agam agus tràth nam ficheadan bhithinn dìreach a ’cluich gheamannan, a’ masturbate gu porn, gun a bhith a ’cur a-steach mi fhìn a-riamh - faigh grèim air biadh nuair a chaidh a thoirt seachad agus falbh. Bha mi a ’fàiligeadh san oilthigh mus do lorg mi NoFap, b’ ann mun àm seo a chaochail e cuideachd.
Is e an rud as tarraingiche dhòmhsa gu robh e tòrr na bu shine na a ’mhòr-chuid de athraichean aig m’ aois, tha cuimhne agam air fhathast, gu math lag agus air a bhualadh sìos le beatha (ifrinn is dòcha bhon ghalar a thug air) ag iarraidh orm a thoirt gu eachdraidh ealain taisbeanadh aig taigh-tasgaidh 45 mionaid air falbh agus thuirt mi nach robh. Nas fhaide air adhart air an fheasgar chuir mi seachad 3 uairean a ’coimhead air porn…
B ’urrainn dhomh innse gu robh gaol gun chumha aig m’ athair dhomh, ge-tà, ach tha e fhathast a ’cur dragh orm beagan nach urrainn dhomh a dhèanamh a-riamh dha m’ athair mar a rinn e dhomh. Dè cho eu-dòchasach is a dh ’fhaodadh m’ athair a bhith - gu mothachail no gu neo-fhiosrach - oir anns na beagan bhliadhnaichean mu dheireadh de bheatha a bhith a ’faicinn slige duine mar a mhac fhèin. Tha mi aig ìre nam bheatha nach robh mi a-riamh comasach a dhèanamh roimhe seo le taing dha NoFap. Ach tha mi a ’toirt taing dha m’ athair a dh ’ionnsaich dhomh mar nach bu chòir dhomh a thoirt a-steach. Cha bhiodh NoFap air a bhith comasach mura biodh sin air a chuir a-steach orm.
Na leig leis an dreuchd seo do leigeil sìos, chan fheum mi ach a thoirt a-mach às an t-siostam agam. ach earbsa mi nuair a chanas mi nuair a dh ’fhàgas cuideigin air a bheil thu dèidheil air an t-saoghal seo agus nach b’ urrainn dhut rudeigin cudromach a cheartachadh - tha e a ’seasamh gu cruaidh. Tha thu uile ann am fiachan do d’athraichean, do mhàthraichean, do pheathraichean, do bhràithrean, do mhnathan, do charaidean, do chlann, do charaidean… an saoghal. Na bi dìreach mar dhreach nas fheàrr dhutsa, bi na dhreach nas fheàrr do chàch. Fàg porn agus fuirich do bheatha.
TL; DR Tha mi duilich, athair… agus tapadh leibh.
;
