Hey h-uile duine, seo an aithisg aon mhìos agam agus na toraidhean a fhuair mi bhuaithe. Is e seo an dàrna streak as fhaide agam agus an tè as fhasa gu ruige seo. Tha mi air a bhith a ’feuchainn noFap airson timcheall air bliadhna a-nis ach is e seo gu cinnteach an streak a bhios ann airson a’ chòrr de mo bheatha!
Thig sinn dìreach chun a ’phuing! 🙂
Builean Deimhinneach:
- Sùilean nas soilleire agus nas beòthaile (tha mo shùilean gorm sapphire a-nis)
- Craiceann nas soilleire
- Barrachd lùth do chraiceann / sùilean, coimhead nas beò
- Nas lugha dragh sòisealta. Tha mi dha-rìribh a ’fulang le iomagain shòisealta agus gabhaidh mi cungaidh-leigheis air a shon. Tha mo chungaidh-leigheis a-nis air a lughdachadh agus ann an dà sheachdain thèid mo chuir às gu h-iomlan! Tha an lùghdachadh seo air barrachd lùth a thoirt dhomh agus gun dragh sòisealta àicheil !!
- Dèan barrachd lùth
- Nas cinneasaiche
- Nas freagarraiche (bidh mi a ’dèanamh pushups àrdaichte gach latha).
- A ’call cuideam (ie, geir corp).
- Nas fhasa a dhùsgadh sa mhadainn
- Cànan bodhaig nas fosgailte / alpha (ie. Na sheasamh le gàirdeanan air do chùlaibh an àite a bhith a ’dol tarsainn air gàirdeanan)
- Bruidhinn le làmhan dòigh nas motha (nuair a bhios mi ag èisteachd rium nas dian)
- Slighe nas fhasa bruidhinn ri daoine agus còmhraidhean a chumail!
- Sùilean bho bhoireannaich / fhir. Nì nigheanan agus eadhon fir sgrùdadh orm barrachd agus tilgidh iad gàire càirdeil dhomh.
- Nas lugha de cheò eanchainn. Is urrainn dhomh smaoineachadh nas loidsigeach agus nas soilleire.
- Nas lugha a ’toirt fuck. Bidh mi a ’dèanamh rudan dhomh fhìn a-nis ach chan ann ann an dòigh mì-mhodhail / àrdanach.
- Nas lugha de ùine ga chosg air na meadhanan sòisealta (ie. Carson a bu chòir dhomh buaidh a thoirt air daoine air-loidhne?)
- Thoir barrachd aire don bhodhaig agam (gheàrr mi m ’fhalt fhìn agus fear na bainnse gu h-èifeachdach agus gu grinn).
- Barrachd misneachd san fharsaingeachd (coiseachd le guailnean air ais agus smiogaid àrd).
- Tha boireannaich MÒR nas bòidhche! Tha seo a ’buntainn ris a’ bhodhaig / aghaidh / agus an rud as motha: am pearsa!
- Slighe nas fucking toilichte!
- Togalaichean cruaidh creige le pumpadh. Tha e furasta faighinn thuca eadhon bho bhith a ’teacsadh nighean!
- Porn: Chan eil ùidh agam ann tuilleadh ... tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi nas fheàrr na neach-faire PORN!
- Slighe neach-obrach nas fheàrr aig an obair, tha mi an-còmhnaidh ag obair gu cruaidh agus a ’ruighinn airson na reultan fhad‘ s a bhios cuid eile a ’fuck timcheall agus gun a bhith ag obair.
- Slighe nas càirdeile / flirty leis a h-uile duine a thachras mi !!
- Annnnnnnnd Thachair mi ri nighean sònraichte a chì mi a ’dol a dh’ aithghearr!
A-nis leis a h-uile deimhinneach feumaidh beagan àicheil a bhith ann.
- A ’mhòr-chuid den ùine bidh thu toilichte. Ach ... aon uair ann an ùine dùisgidh tu agus bidh thu a ’faireachdainn mar shit. Bha aon latha mar seo agam rè mo 30 latha 6 latha air ais far an robh mi gu tur trom-inntinn chun na h-ìre far an robh fèin-mharbhadh air m ’inntinn. Tachraidh na làithean sin feumaidh tu putadh troimhe !!. Smaoinich air beinn far a bheil sgoltadh mòr ann a dh ’fheumas tu a dhol tarsainn…. cùm do shùilean air mullach na beinne !!
- Wayyyyyyy nas ionnsaigheach! Tha buannachdan agus ana-cothroman aig seo. Mar eisimpleir, ma thuiteas mi air forc bidh mi gu math feargach agus dian airson mionaid mus socraich mi. Tha seo mar thoradh air na h-ìrean mòra de testosterone (smaoinich air tìgear ionnsaigheach).
A-nis chan eil seo ach às deidh 30 latha !! A bheil mi air àrdachadh bho tuath gu rìgh? Chan eil mi air…. ach gu cinnteach rinn mi ùrachadh bho neach-tuatha gu ridire !!! Tha mi air bhioran na h-atharrachaidhean nam bheatha fhaicinn an dèidh 90 latha !!
Is e thusa an aon neach as urrainn do bheatha atharrachadh, mar sin cùm ri noFap agus gheibh thu duais anns gach taobh de do bheatha !!! 🙂
LINK - Aithisg 30 latha - Carson a bu chòir dhut cumail ri NoFap !!!
by Noimeryt
;
