Cha robh dùil agam a-riamh ri fìor chumhachdan oir thòisich mi air NoFap dìreach airson m ’fhèin-smachd a dhearbhadh. Ach thionndaidh e a-mach gun d ’fhuair mi eòlas air mòran bhuaidhean adhartach. Chan e fìor chumhachdan per se ach gu cinnteach leasachaidhean ann an càileachd beatha agus slàinte iomlan
Dh ’ionnsaich mi mu NoFap air ais as t-samhradh 2013. An toiseach chuir mi às don bheachd ach thug mi peilear dha as t-fhoghar. Dìreach airson spòrs agus airson m ’fhèin-smachd a dhearbhadh. Gu luath lorg mi a-mach dà rud. An toiseach, gu bheil e duilich. San dàrna àite gum faodadh a ’choimhearsnachd neònach seo a bhith air rudeigin. Thòisich mo bheatha a ’fàs nas fheàrr ann an iomadach dòigh (oilthigh, caraidean, a’ bruidhinn ri nigheanan, craiceann msaa) agus fhuair mi grèim air. Ach cha b ’urrainn dhomh an còd a sgàineadh. Chaidh mi fad na slighe tro 2014 gun a bhith a ’dol nas fhaide na 60 latha ged a dh’ fheuch mi cho cruaidh. Air Oidhche na Bliadhn ’Ùire 2014, cho-dhùin mi gu robh gu leòr ann agus sguir mi airson an 100mh turas. Ach bha an ùine seo eadar-dhealaichte.
An dèidh a bhith a ’dol tro bhliadhna slàn (agus beagan mhìosan) de bhith a’ feuchainn, a ’tuiteam agus a’ faighinn air ais air rud no dhà a theagasg dhomh mu làimhseachadh ìmpidh. Chaidh mìosan seachad agus aig deireadh a ’Mhàirt ràinig mi streak latha mì-chliùiteach 90. Bha mi ecstatic. Bha mo bheatha a ’dol gu math agus shaoil mi nach dèanainn fap a-chaoidh tuilleadh. Ach bha mi ceàrr.
Ceithir mìosan a-steach don streak agam, thòisich e uile a ’fàs caran torach. Rinn mi flat agus chùm mi air a bhith ann airson còrr air mìos. Cha robh ìmpirean an làthair idir ach cha robh an dàrna cuid an lùth agus an spionnadh bho na mìosan roimhe. A bharrachd air an seo, bha bruadar fliuch agam (!!) a chuir eagal orm a bhith a ’cagnadh gu neo-chiontach le caileagan agus stuth mar sin. Mar sin, cho-dhùin mi gu robh gu leòr ann. Bha mi air dearbhadh dhomh fhìn gu robh mi am measg beagan a b ’urrainn na rinn mi a dhèanamh agus bha sin“ math gu leòr ”. Às deidh còig mìosan de mhodh cruaidh rinn mi an co-dhùnadh mothachail gu PMO, leig mi dheth a bhith a ’gabhail pàirt sa choimhearsnachd agus a’ fuireach mo bheatha le nas lugha de PMO ach gun a bhith a ’smaoineachadh cus mu dheidhinn.
Feumaidh mi guys a ràdh. Tha ùine air a bhith ceart gu leòr bhon uairsin. Tha mi air PMO’ed is dòcha dà uair san t-seachdain agus tha mo bheatha air an t-slighe. Mar sin carson a cho-dhùin mi tilleadh? Tha a bhith a ’fuireach às aonais“ mothachail NoFap ”airson còrr air bliadhna air cùisean a chuir fo shealladh. Tha mi ag ionndrainn a bhith air an turas leis a ’chòrr den choimhearsnachd seo. Tha mi ag ionndrainn na h-amannan math, na h-amannan cruaidh agus am faireachdainn a bhith nam mhanach ùr-nodha ann an smachd iomlan air mo bhodhaig agus m ’inntinn fhìn. Agus gu h-iomlan, tha mi dìreach ag ionndrainn a bhith a ’faireachdainn mar dhuine nas fheàrr agus a bhith a’ smaoineachadh air aon latha a bhith na “ghille glan” le leannan nach eil a ’faireachdainn gu bheil i nas ìsle na piogsail air scrion.
Agus airson a h-uile duine agaibh a tha a ’strì air do thuras pearsanta, comharraich mo bhriathran. Is fhiach an t-strì.
LINK - Carson a sguir mi agus carson a tha mi air co-dhùnadh tilleadh
By spartanways
;
