1 bhliadhna air NoFap - Tha an draibhear agam air a dhol suas a dheich uiread

Tha mi ag obair air seo airson timcheall air bliadhna a-nis, chan eil mi a ’cunntadh làithean no a’ tadhal air an fho-stuth seo no a ’smaoineachadh mu dheidhinn bho latha gu latha, gu dearbh bha mi air mo chunntas reddit a dhubhadh às an seo gus stad a chuir air ùine a chall. Ach, airson aithris air ais.

Bha mi nam fapper sreathach airson deich bliadhna is dòcha, bha mo shlàinte air crìonadh, bha 0 dràibheadh ​​agam airson dad a dhèanamh no rud sam bith a choileanadh, Cuideachd an Ceò Brain. B ’e sin an fheadhainn as miosa! Thàinig mi air seo air thuaiream agus dìreach air peilear a thoirt dha, is urrainn dhomh innse gu bheil e air iongantasan a dhèanamh dhomh.

Is dòcha gu bheil mi air a choileanadh anns na 7-8 mìosan a dh ’fhalbh cho mòr‘ s a bha mi air a choileanadh anns na 6-7 bliadhna a dh ’fhalbh còmhla, tha mi air mo mhiann fhaighinn air ais airson rudan a dhèanamh agus a bhith barraichte aig rudan, thòisich mi gnìomhachas aig an aon àm gus brath a ghabhail air seo agus Tha mi air a thoirt gu soirbheachas mòr cuideachd. Ann am faclan eile, tha My Drive airson stuth a dhèanamh air a dhol tron ​​mhullach. Cha b ’e“ àrdachadh brosnachaidh ”a bh’ ann airson beagan làithean mar a gheibheadh ​​tu ma bhruidhneas tu ris fhèin, tha e air a bhith a ’dol gu làidir airson mìosan, tha mi dìreach a’ lorg lùth seòlta airson stuth a dhèanamh / rudan a choileanadh a h-uile latha.

Thug e timcheall air 3 mìosan mus do thòisich an brainfog a ’falbh, cha robh e anns a’ bhad, ach fhuair mi cuidhteas e…

Cuideachd, tha mi gu làidir den bheachd nach eil seo cho mòr mu dheidhinn Gun a bhith a ’fapadh, tha e mu dheidhinn an Sgaoileadh fhèin. Is e sgudal ùine a th ’ann am fapping / porn, ach tha teagamh mòr orm gur e sin an fhìor adhbhar, tha e a’ toirt goireasan mòra airson do shiostam bodhaig faighinn air ais às deidh gach leigeil ma sgaoil, ma nì thu e gach latha airson amannan fada. Bidh do bhodhaig & siostam hormona dìreach a ’faighinn buille sìos agus sgìth ma chumas tu ga bhualadh a h-uile latha - mar sin ceò na h-eanchainn / dìth lùth is stuth eile. Bidh mi fhathast a ’leigeil ma sgaoil is dòcha uair sa mhìos no beagan nas lugha, chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil e fallain dhut a chumail a-steach gu bràth agus gun a bhith ga dhèanamh, agus cha d ’fhuair mi eòlas air eas-bhuannachdan sam bith ga dhèanamh ~ uair sa mhìos.

Na bi gad bhualadh fhèin mar a tha am fo-sgrìobhadh seo a ’moladh nuair a tha thu“ a ’fàiligeadh”. Tha thu fhathast a ’dol a dh'fhaighinn 95-98% de na Toraidhean ma stadas tu ga dhèanamh an-còmhnaidh, cha atharraich 1 ath-chraoladh ann an da-rìribh dad, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn dona mu dheidhinn, ach ann an da-rìribh, cha mhòr nach eil e a ’dèanamh dad - Tòisich leis rudeigin! Tha a bhith a ’cunntadh làithean agus a’ smaoineachadh mu dheidhinn seo a h-uile latha gu math torach!

O, cuideachd tha mi a-nis a ’faicinn cha mhòr a h-uile boireannach tarraingeach, lol agus tha mi airson a bhith a’ bualadh air cha mhòr a h-uile duine. Mura h-eil thu air tòiseachadh mu thràth, NA IT brahs, na leig leis an stuth gòrach seo do chumail air ais agus tarraing a-mach do lùth uile!

LINK - ~ 1year On No Fap - Tha an draibhear agam air a dhol am meud deich uiread!

by bimbalzoko