WOW, chan urrainn dhomh eadhon a chreidsinn gun do bhuail mi an comharra 300-latha. Tha e coltach gu robh e dìreach an-dè dh ’innis mo bhean dhomh gun deach a dhèanamh còmhla rium agus mo BS agus gun robh am pòsadh againn seachad. Is e an aon adhbhar nach do phacaich i agus a dh ’fhàg i an latha sin nach robh i airson traumatachadh a dhèanamh air na nigheanan againn. Thuirt i rium gum biodh sinn a ’fuireach mar luchd-seòmar agus dìreach a’ leigeil oirnn a bhith nar teaghlach air beulaibh a h-uile duine eile gus an deach am fear as sine againn a-steach don àrd-sgoil (2.5 bliadhna).
Bha mi onarach a ’smaoineachadh gun deach mo dhèanamh, cha robh mi eadhon ag ràdh duilich no leisgeul a ghabhail, leig mi seachad e. Chaidh a dhèanamh agus thòisich i a ’coimhead airson buidhnean taic de sheòrsa air Facebook agus thug cuideigin an làrach NoFap seo dhi. Chuir i air adhart thugam agus cha robh mi eadhon a ’smaoineachadh gun dèanainn dad. Cha robh adhbhar aice airson, oir cha do rinn mi dad a-riamh roimhe. Ach, rinn mi agus b ’e an co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi a-riamh. Mar a thuirt mi tha e coltach an-dè gun do dh ’innis i dhomh gun deach a dhèanamh còmhla rium, ach b’ e turas fada is cnapach a bh ’ann le tòrr thionndaidhean is thionndaidhean.
Cha robh fios agam eadhon dè a bhithinn a ’dèanamh air an fhòram seo nuair a thòisich mi, cha robh mi a-riamh math air sgrìobhadh, bha na tagraidhean agam goirid, ach a-nis bidh mi a’ sgrìobhadh agus uaireannan chan eil mi a ’tuigsinn dìreach na sgrìobh mi. Tha mi air uimhir ionnsachadh tron fhòram ath-bheothachaidh seo na APs agam air NoFap, ach b ’e mo bhean an taic agus an cuideachadh as motha, cha bhith mi a’ smaoineachadh gum bithinn air a bhith far a bheil mi mura biodh e dhi. Eadhon ged a dh ’innis i dhomh gun deach a dhèanamh còmhla rium, nuair a thòisich mi air faighinn air ais thuirt i rium bhon toiseach gun toir i taic dhomh agus cha robh gin againn a-riamh a’ smaoineachadh gum biodh sinn far a bheil sinn an-dràsta, ann an dàimh shona agus ghràdhach. Dh ’ionnsaich mi gu bheil uimhir a bharrachd ri fhaighinn air ais an uairsin dìreach a’ stad PM, no PMO ma tha thu a ’dèanamh modh cruaidh, tha na h-uimhir de shreathan ann.
Tha fìor ath-bheothachadh na ghealladh dhut fhèin, atharrachadh mòr air dòigh-beatha, an dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh, agus tòrr fèin-chùraim. Ma tha cuideigin dìreach air stad a chuir air PM agus a ’smaoineachadh gur e sin a tha ann, chan eil dad eile agad ri dhèanamh agus faodaidh tu cumail ort a’ caitheamh a ’mhòr-chuid den ùine agad a’ coimhead Netflix, a ’cluich gheamannan bhideo, no ge bith dè na gnìomhan inntinn eile a tha a’ còrdadh riut airson spòrs, chan fhàs thu nas fheàrr agus luath no mall gheibh thu ath-chraoladh.
Tha ath-bheothachadh a ’ciallachadh a bhith ag atharrachadh a h-uile càil nad bheatha gus nach bi na seann chleachdaidhean agus na brosnachaidhean sin a dh’ fhaodadh a bhith air do phutadh gu PM tuilleadh nad bheatha, a ’suidheachadh chrìochan gus nach tig thu a-rithist eadhon ged a bhrosnaicheas tu e. Cuideachd, bha uimhir de fhillidhean ann airson mo shlànachadh nach fhaca mi eadhon a ’tighinn, no eadhon a’ smaoineachadh mu dheidhinn.
Is e turas duilich a tha seo, tha fios agam gu bheil slighe fhada agam ri dhol gus an urrainn dhomh a bhith cinnteach àsam fhìn nach till mi a-rithist. Chan urrainn do dhuine sam bith seo a dhèanamh leis fhèin, agus tha mi toilichte gu bheil mi air an fhòram seo agus gum faigh mi taic agus gu bheil bean taiceil agus inntinn fosgailte agam. Tha sinn ann an àite nas fheàrr a-nis na bha sinn a-riamh, le taing do chonaltradh agus onair, tha an dòigh sa bheil sinn a ’faireachdainn mu dheidhinn a chèile cho duilich eadhon a chuir ann am faclan. Tha sinn le chèile cho toilichte sa tha sinn air a bhith san ùine as fhaide nar beatha, chan eil fios agam gu pearsanta ach dè a tha e a ’ciallachadh a bhith dèidheil air boireannach. Bha mi a ’smaoineachadh gu robh gaol agam oirre ach cha robh fios agam a-riamh brìgh an fhacail sin. Chan eil mi eadhon a ’smaoineachadh gu robh mi toilichte airson a’ mhòr-chuid de mo phòsadh mura robh mi a ’PMing.
A-nis, chan urrainn dhomh gu leòr fhaighinn bhuaipe, agus chan eil e gu diofar dè a bhios sinn a ’dèanamh, eadhon a’ dol don mhòr-bhùth a b ’àbhaist a bhith na shlaodadh, a-nis tha sinn le chèile a’ coimhead air adhart. Cha bhiodh e comasach mura do cho-dhùin mi gealltainn a bhith gu tur so-leònte, a ’toirt làn fhios dhomh ... mura biodh sinn a’ conaltradh gu fosgailte agus gu h-onarach le chèile, ge bith dè cho mì-thlachdmhor a bhiodh e dha aon seach aon againn. Gus an do sheall mi dhi gu bheil mi gu tur onarach leatha agus gun do dh ’innis mi dhi a h-uile rud a rinn mi, rudan air an robh i eòlach agus nach robh fios agam, cha do ghluais sinn air adhart, dìreach nuair a bha mi air leth onarach leatha agus dìreach an uairsin ar dh ’fhàs an ceangal agus lorg sinn ar dlùth-cheangal, agus tha mi a’ ciallachadh na tha e a ’ciallachadh a bhith dlùth dha chèile, bha e comasach dhuinn faighinn ann oir dh’ fhàs sinn so-leònte le chèile.
Nas cudromaiche feumaidh tu a bhith ag iarraidh a dhèanamh dhut fhèin an toiseach, ro dhuine sam bith eile. Ag atharrachadh do dhòigh-beatha, a ’stèidheachadh chrìochan, no rud sam bith eile a dh’ fhaodadh tu a dhèanamh, feumaidh tu a bhith ag iarraidh a dhèanamh agus tha sin a ’feumachdainn spionnadh, foighidinn, agus seasmhachd agus ma thèid iarraidh ort a dhèanamh nuair nach eil thu airson a dhèanamh an t-atharrachadh sin, chan obraich e. Mus urrainn dhut a bhith onarach le neach sam bith eile feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin mus urrainn dhut a bhith so-leònte le neach sam bith eile feumaidh tu a bhith so-leònte leat fhèin. Feumaidh tu roghainn a dhèanamh ma tha thu airson leantainn ort a ’fuireach mar a bha thu no atharrachadh leat fhèin. Bhuail mi mu dheireadh mo bhonn creige agus rinn mi roghainn agus b ’e an co-dhùnadh as fheàrr nam bheatha. Thàinig mi cho faisg air a bhith a ’call a h-uile càil gus a-nis aon de na dàimhean as fheàrr le mo bhean agus mo chlann.
Seo aon seanal YouTube a chuidich mi le bhith a ’tuigsinn mòran rudan mu ath-bheothachadh agus tràilleachd, agus na bi dìreach a’ stad an sin, tha uimhir de ghoireasan agus uimhir de dh ’innealan ann a chuidicheas le faighinn seachad air. Is toil leam na daoine sin oir gheibh thu trì beachdan aig an aon àm.
Tha mi a ’guidhe deagh fhortan don h-uile duine agus cuimhnich nach leig thu seachad e agus nach eil thu nad aonar.
# Coimhead air Ath-bheothachadh & leigheas chàraidean: Am Betrayed, The Addicted & The Expert
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
;
