Fetish, bròn: tha mi a-nis a ’tuigsinn gun urrainn dhomh atharrachadh

An toiseach fhuair mi grèim air a ’chearcall PMO timcheall air 12. Tràth air adhart, thàinig mi a-steach gu slaodach ann an droch chur-ris fetish a bha a’ biathadh a-steach don chearcall PMO. Gu furasta ro 13 no 14, bha mi mu thràth a ’dèanamh feum làitheil de PMO. Bha cleachdadh rag gu math cumanta.

Anns an àrd-sgoil agus tràth sa cholaiste, bha mi gu math trom. A dh ’aindeoin na h-oidhirpean agam faighinn cuidhteas PMO, chùm mi a’ tilleadh thuige. Bha eagal orm nach bithinn a-riamh comasach air dealachadh bho PMO agus an fetish. Bha e na shnìomhanach de gach seòrsa bròn is trom-inntinn: cleachd PMO gus am faireachdainn a sheachnadh, agus feuch, tha cleachdadh PMO a ’neartachadh na gruaim… agus mar sin, bidh mi a’ tilleadh gu PMO gus am faireachdainn a sheachnadh, & c. & c.

A dh ’aindeoin sin, rinn mi barrachd adhartais le cuideachadh cunntachalachd (timcheall air 20 bliadhna a dh’ aois). B ’e pròiseas pianail a bh’ ann bho latha gu latha (bha seann chairt agam ro-NoFap eadhon an àiteigin anns an robh na streaks agam). Tha cuimhne agam ag innse dha caraid aon uair gu robh coltas ann gun deach a h-uile càil air chall às deidh dhomh tilleadh gu PMO / fetish às deidh 30 latha. Agus fhathast, is e 30 latha an àireamh bheag dhomh a-nis!

Beag air bheag, dh ’fhàs na seann streaks sin a bha cho fada a’ fàs nas lugha an coimeas. Beag air bheag, bha coltas ann gun do shoirbhich leis na soirbheasan.

Ach bha seo gu math slaodach. Rinn mi e gu còrr air 100 latha agus rinn mi ath-chraoladh. Ach bha seo fhathast nas àirde na an oidhirp mu dheireadh agam. An uairsin, nas fhaide air adhart, nas àirde fhathast. Agus mar sin air adhart agus mar sin air adhart.

Co-dhiù, gus an sgeulachd seo a dhèanamh beagan nas giorra: chaidh mi a-steach do NoFap oir bha ath-chraoladh eile agam às deidh faisg air dà bhliadhna de bhith glan. Bha mi sgìth de bhith a ’tuiteam air ais dha na h-aon phàtranan às deidh uimhir de ùine.

Mar sin dè a dh'fheumas mi a roinn an seo? Uill, tha mi an dòchas gu bheil rudeigin luachmhor agam co-dhiù.

-Tha tachartasan den t-seòrsa seo a ’toirt ùine. Na leig às idir. Bidh e cruaidh agus is dòcha làn de fhaireachdainnean. Agus fhathast, streap fàradh slànachaidh aon rung aig aon àm.

- Faodaidh tu atharrachadh, agus tha seo na rud dòchasach ri chuimhneachadh. Tha mi fhathast a ’strì le temptations gu PMO / fetish… ach tha mi gu math eadar-dhealaichte na nuair a thòisich mi a-mach air an turas seo an toiseach. Nuair a thòisich mi a-mach an toiseach, cha mhòr nach do chreid mi a ’bhreug nach b’ urrainn dhomh atharrachadh (rud a tha millteach ach furasta a chreidsinn le fear a tha ann an àite dorcha). Ach, dòigh air choreigin, dh ’atharraich mi. Cuideachd, chan eil mi cho duilich ‘s a bha mi uaireigin. A-nis, chan eil 99% den ùine agam air a chomharrachadh le PMO. Tha barrachd smachd agam air mo smuaintean. Tha slànachadh ann.

-Tha goireasachd na ghoireas math. Bha a ’chiad oidhirpean ceart agam air atharrachadh a’ toirt a-steach cuideachadh bho aon de na caraidean as fheàrr agam. Bha e (agus tha) e na thaic cho làidir. Sheall e an luach a bh ’aige ann a bhith na fhìor charaid a dh’ aindeoin na h-uireasbhaidhean agam. Tha mi a ’moladh a bhith a’ lorg com-pàirtiche cunntachalachd fìor bheatha a bhios a ’roinn na h-amasan agad. Tha an ùine agam fhìn air NoFap (goirid mar a bha e) air a bhith air a chomharrachadh le companas mòr agus eadar-obrachaidhean breagha sìmplidh. Ged nach eil mi cinnteach a bheil duine dha-rìribh a ’leughadh mòran de na sgrìobhaidhean agam fhèin, bha e fhathast na chuideachadh do luchd-èisteachd de sheòrsa air choreigin a bhith agam, a bharrachd air corra chòmhradh.

-Tha naidheachdas, cuideachd, air a bhith na rud math. A-rithist, eadhon ged nach leugh duine e, tha e na inneal airson fèin-chunntachalachd & meòrachadh. Tha mòran sgrùdaidhean a ’moladh a’ chleachdadh, agus tha mi den bheachd gu bheil dì-phapadh sìmplidh smuaintean na dheagh chleachdadh. Eadhon anns an log agam fhìn, tha mo latha 1[feumaidh an ceangal seo logadh a-steach NoFap] Thuirt e, “Tha mi an-dràsta a’ faireachdainn na buaidhean tràth aig PMO. Tha fios aig mòran agaibh cò ris a tha seo a ’faireachdainn. Gu math faisg air an tuiteam tùsail, thig tarraing de gach seòrsa gnè corporra, inntinn is tòcail. Mar as trice bidh iad sin a ’tadhal air ais ro dheireadh na seachdain (a tha coltach ri ùine mhòr aig an àm sin!), Agus is dòcha eadhon mìos sìos an rathad cuideachd. Aig an dearbh àm seo, tha mi dha-rìribh ag iarraidh a dhol air ais gu PMO. Eadhon ged a tha fios agam air an nàire, an aithreachas, agus an tarraing uamhasach a tha e air a bhith orm roimhe seo. Tha adhbhar a ’strì ann an sgòth an dìoghras.” agus “Tha mo bhodhaig teann. Tha mi leamh agus aonaranach. Tha tòrr cuideam air a bhith orm o chionn ghoirid, agus an-diugh, tha mi air tòrr ùine a chaitheamh ... ”Tha eadhon rudan mar seo feumail airson cuimhneachadh agus an coimeas ris an latha an-diugh.

Bha sin tòrr, agus tha mi cinnteach gum b ’urrainn dhomh cumail a’ sgrìobhadh. Ach, eadhon mar sin, tha latha 90 air tighinn mu dheireadh. Tha mi taingeil airson taic na coimhearsnachd seo. Ma dh ’fheumas duine an seo cuideachadh a-riamh, is urrainn dhomh cluais a thoirt air iasad; tha mòran chompanaich a ’leagail a’ bhiast seo, às deidh a h-uile càil.

Airson na h-amasan leantainneach agam fhìn? Tha mi an dòchas 90 latha eile a chuir ris (oir bha toiseach mo 90 latha fhathast a ’faireachdainn buaidh an ath-chraolaidh; tòisichidh an 90 seo air nota nas glaine agus an dòchas gum bi e air a shlànachadh).

[Freagairt ceist]

Dè thug air an ath-chraoladh as ùire agam (faisg air dà bhliadhna)? Tha e duilich a ràdh. Chan eil aon fhreagairt ann; mar as trice bidh grunn chaochladairean ceangailte ris na rudan sin.

Ach a-rithist, anns an ath-chraoladh as ùire agam, bha mi fhathast a ’feuchainn ri atharrachadh gu dòigh-beatha ùr. Bha mi air a bhith (airson abairt ùr-nodha a chleachdadh) manach. Airson faisg air dà bhliadhna, bha mi air a bhith às aonais a ’mhòr-chuid de theicneòlas. Bha mi a ’fuireach ann an coimhearsnachd. Bha mi a ’fuireach gu sìmplidh.

Thàinig an t-eòlas sin gu crìch gu h-obann agus goirt. Neach-leigheis bha earbsa agam ann an coimeas ris an strì aice fhèin le sgaradh-pòsaidh.

Co-dhiù, lorg mi mi fhìn ann an saoghal eadar-dhealaichte seach beatha nam manach. Chaidh mo shlighe a thilgeil gu tur. Bha mi brònach agus gun amas - gun obair no coimhearsnachd mo ghràidh. A bharrachd air an sin, bha agam ri ionnsachadh a bhith beò san t-saoghal. Cha robh mi a ’buntainn ri mòran san aon dòigh an dàrna cuid (bha na h-amasan agam air atharrachadh). Bha e dìreach duilich a bhith ag ath-ionnsachadh modh ann an electronics oir cha robh mi air a ’mhòr-chuid de innealan ùr-nodha a chleachdadh ann an ùine.

Cuir ris an sin gu robh saorsa ùr agam nach do thuig mi. Bha mi a ’faighinn dòighean agus cha robh coimhearsnachd no riaghailt beatha agam airson cothromachadh a chumail rium. Bha mi air faighinn a-mach ann an ùine ghoirid gun robh mòran de nithean co-cheangailte ri PMO air an robh ùidh agam air gabhail ris gu sòisealta (air an dìon le luchd-dìomhaireachd mar “fèin-mhìneachadh gnèitheasach”). Ann an teòiridh, bha mi a ’faireachdainn an ruaig a bhith comasach air rud sam bith a bha mi ag iarraidh a dhèanamh. Bha seo, ann fhèin, na bheathach duilich a chliùthachadh.

Tha mi cuideachd nam dhuine a thuit, agus tha mi fhathast a ’fulang buaidh òganach air a chaitheamh gu dona. Fhuair feòrachas a ’chuid as fheàrr dhòmhsa aon latha. Bha mi den bheachd gun coimhead mi air seann nithean co-cheangailte ri PMO; chan e P fhèin, ach P co-cheangailte. Tha seo a ’cur thu fhèin ann an dòigh cron, agus tha e cunnartach. Bhon àm sin air adhart, cha do ghabh e ach crìonadh slaodach san tiomnadh agus ath-bheothachadh nam fulangas. Agus às an sin, cha toir e ach aon bhriogadh gus a dhol a-steach do sheann dòigh. Tha an còrr a ’tuiteam mar dominos.

Mar sin chan eil freagairt math agam. Agus fhathast, is ann mar seo a bhios addicts gu tric. Faodar bliadhnaichean de shaorsa bho dheoch làidir, mar eisimpleir, a thoirt air falbh le aon deoch. Chan eil mi, ann an iomadh dòigh, eadar-dhealaichte. Aon latha thàinig buaireadh; Ghabh mi a-steach an smuain agus an uairsin chuir mi an gnìomh e. Is e sin bunait an ath-chraolaidh sin - agus is ann air sgàth sin a dh ’fheumas sinn a bhith daonnan air faire.

Ma tha barrachd cheistean agad no ma tha thu airson freagairt nas fheàrr… uill, is urrainn dhomh feuchainn ri a chaolachadh. Ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e co-cheangailte ri mòran dhuilgheadasan beatha beaga a’ tighinn còmhla gus a bhith nan aon dhuilgheadas mòr.

Tha mi creidsinn gu bheil sin uile airson a-nis.

Gum beannaicheadh ​​Dia thu,
Miroku ùr-nodha

LINK - Làithean 90 de Gun PMO

By Miroku ùr-nodha