Cuid de na buannachdan a chunnaic mi às deidh na 4 mìosan sin:
1) Tha an t-atharrachadh as motha le eagal. Tha cuid de na h-eagal a bh ’orm o chionn bhliadhnaichean air a dhol à bith
2) Cuideachd chan eil iomagain shòisealta mòran nas dian, bidh mi a ’bruidhinn nas trice ri daoine eile (daoine ùra ris an coinnich mi)
3) Barrachd misneachd
4) Dàimh nas fheàrr le mo bhean, nas lugha de chòmhstri agus riaghladh nas fheàrr fearg
5) Dàimh fada nas fheàrr le mo nighean 3 bliadhna
6) A ’dol an aghaidh le barrachd misneach yaks duilich an àite a bhith gan cuir dheth, a’ falach no a ’teicheadh
7) Tha mi air barrachd ionnsachadh mu mar a dhèiligeas tu ri faireachdainnean duilich (frustrachas, fearg, eagal, diùltadh) - san àm a dh ’fhalbh, chrìochnaich mi le masturbation / porn no iomall nuair a bha mi a’ faireachdainn mar sin. Tha tòrr ri ionnsachadh fhathast anns a ’chùis agam
8) A ’caitheamh barrachd ùine le Dia (ùrnaigh, Bìoball, a’ leughadh leabhraichean Crìosdail)
Is e an spreagadh as motha fhathast cuideam / a bhith fo chuideam. Tha Youtube na chunnart mòr dhomhsa cuideachd, is e sin as coireach gun do chleachd mi e o chionn ghoirid airson ceòl èisteachd (Crìosdail) a-mhàin.
Tha mi taingeil airson an cothrom seo fhaighinn airson beatha a lorg gun P agus M.
Bidh daoine an seo agus an làrach-lìn aige gam chuideachadh gu mòr.
Taing agus latha math a bhith agad 
LINK -Às deidh 8 mìosan às aonais porn agus masturbation
by Barnabas_
;
