90 latha - rinn mi e. Feuch an leugh thu na tha agam ri ràdh.

Is e an latha 90 oifigeil de mhodh manach a th ’ann dhòmhsa, agus an toiseach tha mi airson taing a thoirt don choimhearsnachd mhòr seo, is e seo aon de na rudan as dòchasaiche a th’ ann air àm an eadar-lìn agus tha gaol mòr agam ort uile. Cha robh mi a ’dol a sgrìobhadh dad ach tha mi a’ faireachdainn mar nach eil e ceart ach daoine eile a bhrosnachadh mar a bha mi. Mus tòisich mi, bha mi a ’fapadh gu porn gach latha airson 4-5 bliadhna agus bha mi gu math tràilleach. Seo na h-iuchraichean agam airson nofap ann an dà phàirt:

Na buannachdan agus na rudan a fhuair mi eòlas:

An toiseach, thòisich na buannachdan a ’breabadh a-steach aig seachdain 2 agus bha a’ chiad beagan sheachdainean iongantach, thòisich mi air iris air a ’chiad seachdain. Mhothaich mi àrdachadh lùth gealtach, àrdachadh cruthachalachd gealtach, agus inntinn gu math biorach. Bha mi a ’faireachdainn mar às deidh a’ chiad mhìos gum b ’urrainn dhomh smachd a ghabhail air seòmar, agus freagairt a thoirt do dhaoine le feachd / lùth air cùl a h-uile dad a thuirt mi. Dh ’fhàs mo chraiceann is m’ fhalt nas sine agus mhothaich mi boireannach a ’coimhead orm fad na h-ùine agus dìreach a’ faireachdainn mar an duine fucking. Tha tarraing boireann fìor.

Thòisich mi a ’leughadh dòrlach de leabhraichean agus eadhon thòisich mi a’ peantadh (tha mi a ’smaoineachadh gu robh mo lùth dìreach ag iarraidh barrachd àiteachan a-muigh). Mhothaich mo theaghlach atharrachadh agus thug iad iomradh gu tric air mar a bha coltas nas dòchasaiche orm air adhbhar air choireigin. An uairsin às deidh mìos no mar sin dh ’fhàs cùisean nas neònach, bha mo shùilean gu litearra a’ fàs nas aotroime agus nas soilleire agus bha mi a ’faireachdainn gaol airson an t-saoghal. Thòisich mi a ’mothachadh na sunsets brèagha, craobhan, agus ceòl nam beatha, mhothaich mi gu robh a h-uile dad ann an co-chòrdadh rium agus bha beatha a’ faireachdainn draoidheil.

Cha b ’urrainn dhomh a-riamh a bhith a’ coimhead dhaoine anns na sùilean airson ùine mhòr gun a bhith a ’faireachdainn neònach airson adhbhar air choireigin agus an uairsin gu h-obann b’ urrainn dhomh, thòisich mi air a h-uile càil a ghràdhachadh agus thòisich mi a ’gabhail amasan nas cudromaiche. A ’coimhead air ais anns an leabhar-latha agam, tha e soilleir gu bheil mo dhòigh-inntinn gu lèir air atharrachadh, agus tha mi a’ faireachdainn mar a dh ’ionnsaich mi sùim gealtach ann an dìreach na 90 latha sin.

Mu dheireadh, chrìochnaich mi a bhith a ’sgur de chaffeine, a’ smocadh / a ’vaping, agus ag òl. Cha robh mi a ’planadh stad a chuir air gin de na rudan sin a’ dol a-steach, ach airson adhbhar air choireigin dh ’atharraich mo shealladh air na rudan sin gu tur tron ​​eòlas, agus bha e na b’ fhasa an leigeil seachad fhad ‘s a bha iad air nofap airson adhbhar air choireigin. (Chan ann an aghaidh duine sam bith a bhios a ’toirt nan stuthan sin, gu cinnteach tha na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aca, agus bidh iad a’ toirt buaidh eadar-dhealaichte air daoine. Chan urrainn dhomh a ràdh cuideachd nach òl mi a-rithist)

Mar a nì thu e:

An toiseach, stad air smaoineachadh mu dheidhinn mar dhùbhlan. Tha e na roghainn. CHA cruthaich an dùbhlan. Bu chòir dhut a bhith ag iarraidh nofap a dhèanamh leis a h-uile cnàimh nad bhodhaig, oir tha an cleachdadh seo gu leòr gus tòiseachadh air atharrachadh do bheatha gu lèir, tha mi ag innse dhut, na dèan dì-meas air. Is e an dòigh as fheàrr air a dhèanamh imo a bhith a ’toirt ort fhèin smaoineachadh mu rudeigin eile a h-uile uair a gheibh thu smaoineachadh gnèitheasach, no eadhon ged a tha suaicheantas de làrach porn, gu litearra ga chrathadh a-mach às do cheann agus ag amas air na tha thu a’ dèanamh an-dràsta.

Fhad ‘s a tha thu a’ cur fòcas gu tur air an latha an-diugh, agus air a ’ghnìomh a tha ri làimh, chan eil d’ inntinn a ’falbh, agus mar sin tha e do-dhèanta ath-chraoladh tron ​​stàit inntinn seo. An ceann beagan làithean tòisichidh d ’inntinn a’ cruthachadh cleachdadh a-mach às agus tòisichidh tu a ’smaoineachadh gu fèin-ghluasadach mu smaoineachadh eadar-dhealaichte a h-uile uair a gheibh thu fear feise. Agus aig a ’cheann thall stadaidh d’ inntinn gu litearra bho bhith a ’toirt smuaintean gnèitheasach dhut gu tur oir tha fios aice nach eil e na phàirt de do bheatha tuilleadh agus mar sin sgudal lùth. Thoir earbsa dhomh gu bheil e nas fhasa na tha e a ’fuaimeachadh agus aon uair‘ s gu bheil thu a ’maighstireachd a’ chiad beagan làithean a ’dèanamh seo, tha thu gu ìre mhòr air an t-slighe airson beatha, fhad‘ s a tha rudeigin agad ri FOCUS.

Ma tha ceist sam bith agad bhithinn toilichte am freagairt! Tapadh leibh Nofap.

LINK - 90 latha de mhodh manach, rinn mi fucking e. Feuch an leugh thu na tha agam ri ràdh.

by DàKites