90 latha - Porn air falbh ... agus fuirich air falbh!

An-diugh a ’comharrachadh 90 làithean bho lorg mi agus thòisich mi le NoFap. Tron ùine sin bha mi:

- dh'fhuirich e gu tur gun porn. Mu dheireadh bha am pàirt seo nas fhasa na bha dùil agam, a dh ’aindeoin gun do rinn mi ro NoFap PM a h-uile turas, a h-uile latha. A-nis tha làithean agus seachdainean ann nuair nach eil cuimhne agam ach gu bheil porn ann (ach nuair a tha mi a ’leughadh mu dheidhinn an seo). Cha do rinn mi deuchainn air fhathast ach tha mi a ’creidsinn gun urrainn dhomh a-nis bruidhinn ri boireannaich anns a bheil ùidh agam gun a bhith an dùil“ sgòr ”a dhèanamh sa bhad ann an suidheachadh coltach ri porn. Bheir sin beagan aotromachd ann a bhith a ’cruthachadh dhàimhean ùra.

- bha dà chunntas de ath-chraoladh le M., nuair a bha feum agam air beagan toileachais, dh ’fhalbh mi agus an uairsin“ leig mi às ”. Fhuair mi a-mach gur e iomall (w / oa partner) an ribe as motha as urrainn do inntinn a shuidheachadh. Cho luath ‘s a smaoinicheas tu mu dheidhinn, feumaidh tu dìochuimhneachadh agus rudeigin eile a dhèanamh, air dhòigh eile ruigidh tu aig a’ cheann thall agus an-còmhnaidh gus nach till thu. B ’e a bhith a’ dol an aghaidh M am pàirt as duilghe dhomh, agus tha fhathast, gu h-àraidh anns an t-suidheachadh pòsaidh agam aig an àm sin far nach robh gnè ach corra uair agus bha na dùilean togte gu tric a ’cur ìmpidh orm a bhith ag iarraidh M. Sin as coireach gun do chuir mi romhpa a dhol aig àm sònraichte. uile a-steach agus a ’dèanamh modh manach.

- bha streak de làithean 38 ann am modh manach. Bidh mi a ’boghadh ris na daoine an seo sa choimhearsnachd aig a bheil àireamhan dùbailte no eadhon trì uimhir nas àirde ann am modh manach. Dhòmhsa, is dòcha gur e seo an ìre as buannachdail:

  •  neo-eisimeileachd (gun a bhith a ’guidhe air gaol),
  • barrachd mothachaidh air an fheachd fhireann agam a tha na chadal ach a dh ’fhaodar a dhùsgadh,
  • barrachd lùth is diongmhaltas gus mo ghnìomhachas ùr a stiùireadh (a ’ruith luchd-ceannach ùr seach boireannaich),
  • brosnachadh airson eacarsaich agus meòrachadh (tha mi a ’faicinn sin mar bhunait)
  • brosnachadh airson m ’fhèin-inntinn a sgrùdadh, lotan leanabachd a leigheas agus m’ fhèin-luach a lorg. Tha mi a ’creidsinn gu bheil NoFap agus àrdachadh ìre mothachaidh fhèin air leth cumhachdach nuair a thèid a dhèanamh còmhla.

Tha cuid de bhuaidhean àicheil ann cuideachd - ach deimhinneach san fhad-ùine, tha mi a ’creidsinn. Chaidh mo phòsadh ann an èiginn mhòr. Fad bhliadhnaichean, bha mi air mo dhalladh leis gu robh mi an-còmhnaidh a ’miannachadh gnè nas trice. B ’e seo duilgheadas # 1 dhomh agus chan fhaca mi a h-uile cùis eile sa chàirdeas. A bharrachd air an sin, bha mi gu tric deònach mo ghiùlan atharrachadh (agus a dhol an aghaidh mi fhìn gu fìrinneach) dìreach airson barrachd chothroman gnè fhaighinn. Aon uair ‘s gun do chuir mi air falbh gnè mar an amas mu dheireadh agam, thòisich am pòsadh a’ tuiteam às a chèile mar thaigh de chairtean, oir cha robh e dìreach fallain sa chiad àite. Chan eil na làithean sin furasta. Tha mi taingeil gu bheil neart agus fèin-smachd a bharrachd agam airson a dhol air adhart. Ghluais mi a-nis bho mhodh manach gu PM mar amas leantainneach agus tha mi a ’coimhead air adhart ris nuair a choinnicheas mi ri cuideigin ùr. Abair deagh dhòigh airson tòiseachadh!

LINK - Porn: bi air falbh ... agus fuirich air falbh!

by suntannedsailor