90 latha - Seo às deidh dhomh feuchainn ri stad a chuir air & dheth airson 5 bliadhna: Mar a rinn mi e mu dheireadh.

irisean.jpg

Is e turas fada a th ’air a bhith ann, le amannan fada de bhith a’ strì le bhith a ’feuchainn ri stad a chuir air PMO, agus amannan fada ag ràdh“ fuck this ”agus PMOing iomadh uair san latha (2017 gu lèir). Leig leinn gluasad a-steach don rud a leig leam a bhith saor bho PMO mu dheireadh -

A ’cumail PMO Journal.

Thòisich am beachd nuair a bha mi air clàr bìdh a chumail (dìreach airson adhbharan tracadh, gun a bhith a ’feuchainn ri cuideam a chall). Le bhith a ’toirt orm a bhith cunntachail dhomh fhìn, agus a’ toirt sùil dha-rìribh air na bha mi a ’cur nam bhodhaig, thòisich mi gu slaodach, ach gu cinnteach (agus gu nàdarra) thòisich mi air biadh nas fhallaine, nas èifeachdaiche a thaobh cosgais a thoirt a-steach don daithead agam. Gu h-èifeachdach chaill mi 15lb thairis air mìosan 8 gun a bhith a ’feuchainn, dìreach air sgàth le bhith a’ toirt orm mi fhìn a bhith a ’coimhead air na bha mi a’ caitheamh, dh ’fhàs mi sgìth de bhith ag ithe stuth làn (agus daor) agus ghluais mi mo inntinn. Fhuair mi a-mach nas fhaide air adhart gur e dòigh aithnichte, èifeachdach a tha seo airson daoine a chuideachadh gus cuideam a chall.

Cha b ’fhada gus an do thòisich mi a’ faighneachd an gabhadh an siostam naidheachd seo a chuir gu PMO, agus thug mi an riaghailt a leanas dhomh fhìn:

Faodaidh tu PMO cho mòr 'sa tha thu ag iarraidh. Ach thusa feumaidh iris ro agus às deidh.

Cho-dhùin mi mus sgrìobhadh mi PMO, gum bithinn a ’sgrìobhadh sìos:

  • Dè a bhrosnaich an t-ìmpidh sa chiad àite (ie an “cue”)
    • Tha mi air seo fhaighinn mar rud sam bith bho boredom, gu imcheist, gu bhith a ’faicinn sanas an t-slighe dhachaigh.
  • Na tha mi a ’smaoineachadh a dh’ fheumas mi fhaighinn le PMO, tha mi a ’smaoineachadh a bhios mar thoradh (ie an“ duais ”)
  • Lorg mi sin gu tric, dh ’fhaodadh seo a bhith mar“ faochadh cuideam ”no eadhon rudeigin cho cunnartach ri“ dìth dòrainn ”

Cho-dhùin mi gun sgrìobhadh mi sìos sa bhad:

  • Mar a bha mi a ’faireachdainn.

Cha robh agam ach dèanamh cinnteach gun do sgrìobh mi 100% den ùine, ro agus às deidh. Agus gu robh mi a bhith 100% onarach leam fhìn ann an ge bith dè a bha mi a ’dèanamh obair-naidheachd.

Le bhith a ’toirt cead dhomh fhìn airson PMO, chuir mi air falbh faireachdainn“ Fuck, chan urrainn dhomh seo a dhèanamh a-rithist, ”rud a tha air a bhith uamhasach dhomh san àm a dh’ fhalbh.

Chruthaich iriseanachd cunntachalachd cuideachd. Leis gun robh agam ri sgrìobhadh sìos mar a bha mi a ’faireachdainn às deidh sin (rabhadh spoiler, cha robh e a-riamh sgoinneil) dh'fheumainn sùil a thoirt air a’ bhuaidh a bh ’aige, agus cha bhithinn comasach air a bhith ag obair mar“ bha an ùine seo eadar-dhealaichte ”. Agus is e seo gu dearbh a thachair.

Às deidh dhomh an iris PMO agam a thòiseachadh o chionn beagan mhìosan, rinn mi PMO’d aon turas (a ’chiad latha) agus na sgrìobh mi anns an iris“ After ”… chan eil mi airson sgrìobhadh a-rithist (agus cha robh agam ri fhathast) .

Leis gu robh na h-irisean “Ro” agam cuideachd, b ’urrainn dhomh sealladh ceart fhaighinn air dè a bheireadh orm a bhith ag iarraidh PMO sa chiad àite, agus na bha mi a’ smaoineachadh a bha agam ri bhuannachd bho bhith a ’leantainn troimhe, agus a-nis b’ urrainn dhomh na rudan sin a chleachdadh gus ath-thrèanadh m ’eanchainn. Seo eisimpleir no dhà.

Thuig mi gu sgiobalta gur e “boredom” aon de na prìomh rudan a bhrosnaich mi. Bha mi airson rudeigin a dhèanamh, airson an ùine a lìonadh. Agus b ’e mo dhuais teòiridheach“ spòrs / dìth dòrainn ”. Mar sin dh ’innis mi dhomh fhìn nuair a bhios mi a’ faireachdainn sgìth, rachainn gu seòmar eile, agus thòisicheadh ​​mi a ’leughadh leabhar. Anns a 'bhad. Cha robh e gu diofar an robh mi airson leughadh no nach robh. Thòisich mi a ’leughadh. Agus taobh a-staigh beagan sheachdainean, bha mi a ’leughadh A LOT. Dh ’atharraich mi gu h-èifeachdach mo chleachdadh PMO le leughadh, oir nuair a bha am PMO agam air a phiobrachadh le boredom.

Is e eisimpleir eile gum bithinn a ’faicinn shanasan le boireannaich teth orra, agus an uairsin thòisicheadh ​​mi a’ coimhead air adhart ri PMO’ing, anns a ’chùis seo, a’ coimhead air adhart ris an àm sin de bhith a ’leigeil a-mach lùth a tha a’ togail suas le fantasizing. Gus an cearcall seo atharrachadh, cho-dhùin mi gur dòcha gur e am faireachdainn a tha duine a ’faighinn bho obair chruaidh / ruith an rud as coltaiche ris an fhaireachdainn orgasm agus facal a’ losgadh gu leòr de lùth, co-dhiù bho adhbhar practaigeach. Mar sin creid mi, thòisich mi ag obair a-mach agus a ’ruith tòrr.

Tha e 92 latha às deidh sin, agus is e seo an streak as fhaide a tha mi air a bhith ann an ~ 5 bliadhna. Tha mi air a bhith comasach air stad a chuir air peeking (a bha na chùis air na streaks as giorra agam) cuideachd. Tha pàirt dhòmhsa a tha a ’smaoineachadh (agus an dòchas) nach till mi a-chaoidh tuilleadh (nach robh ann a-riamh roimhe, cha robh na streaks agam ach sealach, gus an deach m’ eanchainn “ath-fhilleadh”).

Tha mi gu mòr an dòchas gu bheil an dreuchd seo a ’cuideachadh cuideigin. Tha dòchas ann, tha dòigh phractaigeach ann airson faighinn tro seo. Feumaidh sinn a bhith dìcheallach agus an obair a chuir a-steach.

TLDR - Cùm iris PMO. Mus dèan thu PMO, dèan iris air dè a bhrosnaich thu sa chiad àite, agus na tha thu a ’smaoineachadh a dh’ fheumas tu a chosnadh le bhith ga dhèanamh. Às deidh sin, iris mar a tha thu a ’faireachdainn sa mhionaid sin. Na seachain iris. Is e a ’mhionaid a thachras an àm a shleamhnaicheas tu air ais. Cleachd an iris “Before” gus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh agus ag atharrachadh do chleachdaidhean.

LINK - Làithean 90 às deidh dhut feuchainn ri stad a chuir air agus dheth airson bliadhnaichean 5. Mar a rinn mi e mu dheireadh.

by RianachdLetter