Chan urrainn dhomh eadhon a chreidsinn gu bheil 90 latha air a bhith ann mu thràth. Is e seo an ùine as fhaide a dh ’fhalbh mi às aonais PMO ann an co-dhiù seachd bliadhna.
Cha robh mi a ’smaoineachadh gu robh duilgheadas agam ro NoFap. Chaidh mi leis a ’bheachd gu robh masturbation àbhaisteach agus ceart gu leòr ach tha mi a-nis a’ tuigsinn na bha mi a ’call a-mach.
Bho NoFap: -Tha mi tòrr nas toilichte (Tha an trom-inntinn post-fap / swing swing sucks)
- Tha faireachdainn tòrr nas àirde agam de fhèin-luach agus fèin-mhisneachd. Tha e air a bhith a ’cuideachadh cha mhòr a h-uile taobh de mo bheatha, ge bith an ann tro obair, càirdeas, no eadhon ann a bhith a’ dol air ais. Tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhomh a ràdh nach eil nàire orm a bhith a’ coimhead air porn.
- Cha robh mi a-riamh nas cinneasaiche san ùine shaor agam. An àite a bhith a ’snìomh a-steach do sheisean fap, tha mi air barrachd rudan a dhèanamh a tha a’ còrdadh rium agus tha mi air a bhith a ’faighinn na rudan a bhithinn a’ cur dheth mar as trice.
- Bha fìor dhroch acne agam roimhe seo agus tha e air glanadh suas mu 95%. Tha fios agam nach eil sgrùdaidhean sam bith ann a tha a ’dearbhadh stuth mar seo ach dh’ obraich e dhomh.
Thòisich a h-uile càil seo dha-rìribh a ’bualadh air cus timcheall air latha 40 no mar sin agus tha e air a bhith na sheòrsa eadar-dhealachadh oidhche is latha. Dhaibhsan a tha a ’strì, tha mi dha-rìribh a’ creidsinn gun urrainn dhut seo a dhèanamh. Tha an t-ìmpidh duilich faighinn troimhe uaireannan, ach lorg cur-seachad no rudeigin eile ri dhèanamh. Ma tha thu a ’ruighinn a’ phuing tipping, dèan dìreach chun subreddit seo. Tha na sgeulachdan soirbheachais AGUS na sgeulachdan ath-chraolaidh a ’dèanamh iongnadh gus an urrainn dhut stad mus dèan thu rudeigin a tha thu duilich (taing don choimhearsnachd uamhasach seo)
Obraich ort fhèin tron phròiseas seo agus na dèan seo airson adhbhar air choireigin a-muigh. Tha sinn a ’dèanamh seo gus cuideachadh le bhith mar an dreach as fheàrr leinn fhìn. Mar as fhaisge a gheibh sinn air sin, is ann as fhaisge a tha sinn air a h-uile càil a-muigh fhaighinn.
Chan urrainn dhomh feitheamh gus ùrachadh latha 365 a dhèanamh agus ma tha mi a ’faireachdainn eadhon nas fheàrr na tha mi a’ dèanamh mu thràth. Gur math thèid leis a h-uile duine ... faodaidh tu seo a dhèanamh agus NA leig le duine innse dhut a chaochladh!
LINK - Thug mi seachad air an latha 90 agus faodaidh tu cuideachd!
;
