Aois 15 - tha mi air adhartas a dhèanamh ann an 3 mìosan na anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh

101 latha air ais bha mi eòlach air pmo agus bha mi nam dhuine uamhasach. Cha do rinn mi ach suidhe anns an t-seòmar agam, ithe biadh, agus cluich gheamannan bhidio. Cha robh misneachd idir agam idir agus bha gràin agam air.

Bha brosnachadh agam mu dheireadh aon latha airson nofap a thòiseachadh. Bha e na strì ach rinn mi troimhe. Tha mi air adhartas nas motha a dhèanamh anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh na anns a’ bhliadhna mu dheireadh agam. Tha mi a-nis a ’dèanamh 2 chlas ìre colaiste a bharrachd air 3 clasaichean adhartach san sgoil agam. Tha mi a ’cluich dà spòrs. Fhuair mi obair agus bidh mi ag obair a h-uile latha. Cuideachd an dòchas gum faigh mi mo nighean a dh ’aithghearr. Thòisich mi a ’bruidhinn ris an nighean as àille o chionn ghoirid agus tha fios agam gum faigh mi i.

Tha Nofap air mo atharrachadh. Fhuair mi 15 punnd de fhèithean agus dh ’fhàs mi 2 òirleach is dòcha nach bu chòir a bhith a’ buntainn ri nofap ach tha e fhathast ag adhartachadh fhèin.

Tha mi a ’brosnachadh a h-uile duine agaibh gus nofap fheuchainn tha mi cinnteach gu bheil fios agad mu na buannachdan mu thràth. Is e mo bheachd airson balaich a tha a ’strì gum feum thu innse dhut fhèin gun dèan thu e. Thuirt mi rium fhìn gun dèanainn e agus nach dèanainn ejaculate mura biodh e còmhla ri nighean a-rithist.

Is e rud brèagha a th ’ann an Nofap agus dh’ fhosgail e mo shùilean mu bheatha.