Tha mi nam bhalach 16 bliadhna. Thòisich mi a ’suirghe nuair a bha mi 11, agus a’ coimhead air porn nuair a bha mi 12. Aig àm air choreigin thàinig e chun àite far am bithinn a ’suirghe mu 14 uair san t-seachdain, agus is ann ainneamh a bhiodh mi a’ masturbate gun porn. Bha cha mhòr a h-uile uair a rinn mi masturbated le pornagraf. Tha mi a ’faicinn pornagraf nas miosa na dìreach masturbating.
Ach chan eil mi fhathast a ’toirt taic dha masturbating an dàrna cuid. An t-Samhain an-uiridh chuir mi romhpa pornagrafachd agus masturbation a ghearradh far mo bheatha. Is e co-dhùnadh a th ’ann nach eil mi duilich. Tha mi a ’faireachdainn nas àbhaistiche na bha mi roimhe. Tha mi a ’guidhe gun robh mi air tòiseachadh air seo na bu thràithe. Guess cha d ’fhuair mi ach a’ choire airson a bhith a ’cumail mo dhroch chleachdaidhean cho fada.
Dè thachair anns na mìosan 3 seo?
Uill, tha mo bheachd air boireannaich air atharrachadh. Tha iad dìreach a ’faireachdainn eadar-dhealaichte a-nis. Nas coltaiche ri daoine, seach cuid de chreutairean eile. Tha e cuideachd gu math tearc dhomh a bhith a ’coimhead air an gnè eile gu dòigheil tuilleadh. Tha boireannaich is nigheanan timcheall air mo aois a ’coimhead nas bòidhche cuideachd, agus chan eil iad a’ faireachdainn neònach a-nis.
Tha mi a ’faireachdainn nas fhaisge air Dia cuideachd. Chan eil mi a ’faireachdainn a bhith ciontach de rudeigin mar PMO tuilleadh nuair a bhios mi ag ùrnaigh.
2 mhìos air ais thòisich mi a ’call cuideam. Tha mi a-nis air 6 kilos a chall (a tha beagan nas motha na 13 notaichean). An tug NoFap orm cuideam a chall? Cha robh. Ach gu cinnteach chuir e ri bhith a ’toirt dhomh an tiomnadh gus cuideam a chall.
Tha mi cuideachd tòrr nas lugha leisg na bha mi roimhe. Tha mi a ’cumail mo sheòmar glan cha mhòr 24/7, agus tha slàinteachas math agam. Tha seo air sgàth gu bheil NoFap air toirt orm smaoineachadh mu mo bheatha tòrr a bharrachd agus tòiseachadh air atharrachaidhean beaga a dhèanamh nam bheatha.
Tha mi a ’faireachdainn nas tòcail a-nis. Tha am faireachdainn a bhith beagan falamh air a dhol à bith. Tha mi a ’dèanamh a-mach gur e pornagrafachd agus na cleachdaidhean masturbation a bh’ agam.
Tha fios agam dè an ìre gu bheil gràin aig cuid agaibh air a bhith a ’cluinntinn mu dheidhinn cuid de phronnadh adolecents, ach tha mi a’ dol a ràdh seo co-dhiù. O chionn beagan sheachdainean thòisich mi a ’leasachadh fhaireachdainnean do nighean air a bheil mi eòlach airson beagan a bharrachd air bliadhna no dhà. Ach cha do mhothaich i a-riamh dè an ìre de dhuine math a th ’innte. Uill, dh ’innis mi dhi mar a tha mi a’ faireachdainn. Dìreach cho-dhùin mi a bhith dìreach mu dheidhinn. Thuirt i nach eil i a ’còrdadh rium ach mar charaid agus gu bheil i duilich ma fhuair mi briseadh dùil. Gu cinnteach chuir e stad air beagan, ach tha mi a ’toirt urram do na faireachdainnean aice cuideachd. Agus bhruidhinn sinn mu dheidhinn ann an dòigh càirdeil. Dh ’innis i dhi a ghabhail mar mholadh. A-nis eadhon mar a stad sin beagan, tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr na rinn mi mus innis mi dhi. Fhuair mi fois inntinn oir chan eil dad agam ri fhalach agus tha mi cuideachd glè thoilichte gun d ’fhuair mi misneachd airson seo a dhèanamh. Tha mi dha-rìribh a ’faireachdainn mar a làimhsich i an suidheachadh leis a’ chlas an àite a bhith a ’cleasachd a h-uile rud mì-mhodhail, gossiping no rudeigin. A-nis is urrainn dhomh gluasad air adhart. A-riamh bho thòisich mi air NoFap tha mi air a bhith nas misneachaile a ’faighinn eòlas air mar as urrainn dhomh smachd a chumail air na h-ìmpidhean feise agam. Gu cinnteach tha mi a ’faireachdainn sàrachadh feise cuid de làithean, ach tha na làithean sin cuideachd a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas làidire agus às deidh sin tha mi a’ faireachdainn nas coltaiche ri smachd.
Is e am pàirt as cudromaiche de NoFap beatha an-asgaidh PMO a bhith agad, ge-tà.
Tha mi air bruadar fliuch fhaighinn air an t-slighe. 6 gu h-iomlan. Cha robh iad sin riamh ro NoFap.
Aig an ìre seo is ann ainneamh a bhios mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn masturbation no pornagraf mura h-eil cuideigin eile a’ toirt iomradh orra. Tha mi air co-dhùnadh tadhal air Reddit nas lugha, oir às aonais is gann gu bheil cuimhne agam air na seann chleachdaidhean PMO agam.
Dè a bhiodh agam ri ràdh airson daoine ùra?
- Creid annad fhèin.
- Na leig seachad e gu bràth.
- Gabh frasan fuar.
Tapadh leibh airson leughadh.
LINK - Làithean 90 de NoFap
By Dìosail_C
;
