Rinn mi e ..
3 mìosan fada…
Agus tha mi a ’leantainn !!! Tha mi tàmailteach bho porn a-nis agus tha mi a ’dol an aghaidh na h-ìmpidh a bhuail mi. Cuir ìmpidh às deidh ìmpidh .. Chuir mi an aghaidh iad .. 3/4 bruadar fliuch gu h-iomlan tron streak seo (chan eil cuimhne agam gum feum mi sgrùdadh a dhèanamh air an iris agam). Cha tug iad buaidh orm idir agus chaidh mi air adhart. Seo gu h-ìosal na buannachdan as cudromaiche a mhothaich mi:
Chan eil barrachd nàire ort!
Is e nàire an rud as cudromaiche nach eil agam tuilleadh.
Chan fheum nàire a bhith orm tuilleadh airson an t-seann chleachdadh agam. Tha mi a ’beachdachadh air innse dha mo phàrantan mar a bha mi a’ faighinn grèim air porn ach tha mi a ’smaoineachadh gum feum mi barrachd ùine airson sin .. Is dòcha gun tig e a-null mar chlisgeadh dhaibh oir tha 3 mìosan ann an nofap tòrr ach nam bheatha chan eil.
Ach nuair a bhios mi a ’bruidhinn ri nigheanan chan eil an smuain seo nam cheann a-nis ,,, a’ spùtadh timcheall…
Barrachd misneachd!
Tha mi cuideachd nas misneachaile ach tha mi air faighinn a-mach nach eil cus dhaoine math airson mo dheuchainnean. Bha mi an seo an toiseach agus mar sin thòisich mi fadalach airson sgrùdadh airson na deuchainnean agam. Tha an deuchainn Bith-eòlas agam air an 9mh latha de Cèitean (5 latha air fhàgail) agus rinn mi adhartas ach cha robh gu leòr ann airson a bhith 100% cinnteach gum faigh mi ìre àrd gu leòr. Ach le beagan sgrùdadh math nì mi e. Is e na deuchainnean eile a dh ’fheumas mi sgrùdadh airson Eaconamaidh agus Matamataigs .. Tha mi nas fheàrr anns an fheadhainn an uairsin Bith-eòlas agus tha mi 90% cinnteach gun cuir mi seachad iad agus le beagan a bharrachd sgrùdadh 100%. Anns an àm a dh ’fhalbh bha mi nas draghail mu dheuchainnean / deuchainnean .. Bha mi iomagaineach a bhith a’ bruidhinn ri nigheanan .. An imcheist nuair a bha mi a ’bruidhinn ri srainnsearan .. Tha na duilgheadasan sin air falbh .. Bha dragh orm cuideachd nuair a bha leasanan spòrs againn oir tha mi a’ deoghal aig a ’mhòr-chuid de spòrs ach a-nis tha mi a ’smaoineachadh: f ### it idc. Leasaich mi mi fhìn cuideachd le bhith a ’dol dhan gym le caraidean. Còmhla rinn sinn leasachadh mòr air ar bodhaig agus ar staid le taing dha seo.
A ’bruidhinn nas fhasa dha nigheanan is srainnsearan!
Bha seo an-còmhnaidh na dhuilgheadas dhomh .. Bha e furasta fhaicinn gu robh mi iomagaineach nuair a bha mi a ’bruidhinn ri nigheanan agus mhothaich iad sin gu dearbh .. A-nis chan eil an duilgheadas sin agam tuilleadh agus is urrainn dhomh bruidhinn gu h-àbhaisteach leis a h-uile duine !! Thòisich mi dèidheil air a bhith a ’conaltradh gu sòisealta agus a’ glacadh suas le caraidean.
Barrachd lùth!
Gu h-iomlan tha barrachd lùth agam ach tha mi an-dràsta sgìth agus tha mi a ’fulang le sgìths mar thoradh air atharrachaidhean gu h-obann air a bheil mi mothachail. .. Nuair a bhios an aimsir a’ dol bho 20 ceum Celsius gu 10 bho aon latha gu latha eile bidh mi a ’faighinn eòlas air sròn sèididh. Tha mi cuideachd sgìth de bhith ag ionnsachadh ach feumaidh mi cumail a ’dol airson na deuchainnean agam agus an uairsin chan eil 3 mìosan agam às deidh sgoil agus ùine airson fois a ghabhail. Ùine as urrainn dhomh a chaitheamh air cànan ùr ionnsachadh is dòcha ?? Gun a bhith a ’dealbhadh mo lùth a chuir ann an leannan atm.
Anns an àm a dh ’fhalbh bha mi leisg agus cha mhòr nach deach mi a-muigh agus bhithinn a’ cluich videogames fad an latha !!
Barrachd brosnachaidh!
Is e seo rud a chuidich mi gu mòr. Thug PMO orm a bhith leisg agus gun ghluasad ach a-nis tha mi air mo bhrosnachadh gu mòr airson sgrùdadh! Anns an àm a dh ’fhalbh cha bhithinn a’ sgrùdadh a thug orm a dhol bho fhoghlam àrd cumanta gu foghlam cumanta meadhanach .. Tha na ìrean agam math atm agus gheibh mi cothrom air foghlam àrd cumanta nuair a shoirbhicheas leam anns na deuchainnean agam !!!
Tips:
- Leudaich do chleachdadh eadar-lìn (bheir seo nas lugha de dh ’atharrachadh dhut gu PMO idir).
-Occupy agad fhèin le cur-seachad (leugh mi gu pearsanta leabhraichean agus cluich geamannan bhidio).
Ach na bi a ’cluich cus gheamannan bhidio agus na cuir casg air geamannan le susbaint sònraichte.
Tha sgoil nas cudromaiche na do chur-seachad.
-Go don gym gu tric. Bidh mi a ’dol 2-3 tursan san t-seachdain agus tha e na bhuannachd do staid, neart agus do choltas.
-Socrachadh le daoine. Tha seo gad dhèanamh nas toilichte.
Is dòcha gun lorg mi barrachd .. Bi saor airson faighneachd dhomh !!!
Gur math a thèid leat uile !!!
;
