Aois 17. Leig leinn cùisean a chuir dìreach - is e seo an 4-5mh streak agam gu ruige seo agus an dàrna fear thairis air 30 latha. Sgeulachdan goirid le gluasad goirid, lorg P, a chaidh a chuir a-steach gu tric M / O goirid às deidh sin, air a ’chòmhlan-ciùil airson timcheall air 4 bliadhna mus tàinig e tarsainn air NoFap tro dhòighean memes a’ creidsinn a ’bheachd. Bha mi air feuchainn air cha mhòr a h-uile modh fèin-chuideachaidh a-muigh an sin, chaith mi na mìltean air prògraman agus cùrsaichean (rud nach do rinn mòran airson cuideachadh) agus bha mi aig àite far an robh mi cha mhòr air a thoirt a-steach - cha mhòr nach do ghabh mi ris - gur e seo mar a tha fìrinn agus sin is ann mar seo a bha an còrr de mo bheatha a ’dol a chluich.
Bha mi brònach, aonaranach, trom-inntinn, bha meudan mì-chinnteach mì-chinnteach agam còmhla ri iomagain shòisealta, bha mi lag agus rinn mi cinnteach gun do chuir mi an gnìomh a ’phàirt -> neach-fulang an-còmhnaidh a’ feadaireachd, a ’breabadh, a’ bragail mu cho mì-chothromach ’s a bha an saoghal agus mar a bha beatha CHOSE ME , CHAN EIL MI a bhith a ’putadh mun cuairt… b’ e sin gus an do thuit mi air ideòlas na NoFap.
A-nis, is dòcha gu bheil seo coltach ri backstory air a shuidheachadh dìreach airson a riochdachadh aig stiùidio film dìomhair dìreach taobh a-muigh Hollywood - ach tagh a bhith a ’creidsinn na dh’ fhaodadh tu oir is e seo am fear seo BEATHA Fìor. Ged a tha an t-adhartas air a bhith slaodach, tha mi air co-dhùnadh tòiseachadh air an streak seo, gu ruige seo tha mi -
- Chaidh cur às do H-UILE foirmean de na meadhanan sòisealta. (tha an dopamine seasmhach na ghalla)
- Cuir stad air a h-uile geama bhidio, duilich a dhèanamh ach gheibh thu thairis air. Cluich tàileasg nuair a tha mi air mo leamh a-nis, tha am fear seo a ’tighinn bho neach a bha roimhe na gheam bhidio cruaidh.
- Cuir ciorram air a h-uile seòrsa de chuirm lèir-chlaistinneach Netflix, YouTube, Hulu, Telebhisean, tha thu ga ainmeachadh - èist ri leabhraichean claisneachd an àite sin. (bidh am brosnachadh lèir-chlaistinneach seasmhach a ’leigeil a-mach tunna diùid de dopamine cuideachd)
- Thòisich sinn a ’meòrachadh dà uair san latha, seiseanan 20 mionaid gach fear.
- Thòisich mi a ’leughadh 1 caibideil de 3 leabhraichean eadar-dhealaichte gach latha - bidh mi a’ crìochnachadh 3 leabhraichean san t-seachdain.
- Mu dheireadh fhuair mi timcheall air a bhith ag obair air agus a ’cur an gnìomh bun-bheachdan gnìomhachais Tha mi air a bhith nam nurs airson m’ inntinn airson greis a-nis.
- Thòisich mewing
- Thòisich sinn ag obair a-mach, fhuair e 12 notaichean am-bliadhna a-mhàin.
- Tha sealladh na sùla air faighinn nas fheàrr.
- Tha tarraingeachd air fàs skyrocketed - mar sin tha fàs corporra - air 3 òirleach fhaighinn thairis air an 2 mhìos a dh ’fhalbh.
- Tha magnetachd air a dhol suas gu mòr - a ’tòiseachadh aig timcheall air latha 14 - tha seann luchd-eòlais ris nach do bhruidhinn mi o chionn ùine a’ nochdadh a-mach às an gorm.
- Cha b ’urrainn do phronnadh roimhe seo gu leòr fhaighinn dhòmhsa - gu mì-fhortanach b’ fheudar dhi faighinn timcheall air a bhith a ’cur bacadh oirre - thèid a bhacadh aon uair‘ s gun ionnsaich i grèim fhaighinn oirre fhèin.
- A ’leasachadh innealan sgilean a bheir cothrom dhomh na tha mi airson a bhith ag obair a leantainn, nuair a tha mi airson a bhith ag obair air - bha tràilleachd corporra uaireigin na dheagh bheachd - a-nis? Chan eil eadhon a ’tighinn fon teirm“ beachd ”.
A ’coimhead air ais air far an robh mi mìos no dhà air ais, dè na bha mi airson a leigeil seachad, a’ crùbadh agus a ’bàsachadh? Tha e coltach gu bheil e surreal - ach hey, an aon fhacal comhairle agam? Dèan.
A ’coimhead air adhart bidh e blurry, eagallach - ma gheibh thu, earbsa gu dall sa phròiseas, earbsa na h-instincts agad, earbsa karma, earbsa ann an A DHÈANAMH - Dèan agus seallaidh an cruinne-cè a thiodhlacan dhut, slighean a bha uaireigin nas fhaide na ìre eadhon bidh figearan de do mhac-meanmna a ’fosgladh, nochdaidh cothroman iad fhèin, tagh a bhith a’ creidsinn na tha d ’inntinn ag innse dhut
Ach ATHARRACHADH DO BEATHA. Dìreach DO agus NA coimhead air ais.
LINK - 32 latha a-steach! Tha fìor atharrachadh a ’tòiseachadh a-nis!
by fear-cloiche
;