Beannachdan,
Tha mi tràth anns an 18 agam. Mar sin, dìreach às deidh dhomh faighinn a-steach don cholaiste agus caraidean boireann ùra a dhèanamh, thòisich mo chleachdadh air masturbation a ’crìonadh. An-uiridh, bhon Lùnastal, stad mi gu tur a ’masturbating às deidh dhomh tuiteam ann an gaol le cuid de nighean. Eadhon ged a bhris sinn suas san t-Samhain ach cha d ’fhuair mi na seann chleachdaidhean agam air ais. Ach sa Ghearran, am-bliadhna, bha mi a ’sgrùdadh cuid de sheann porn a bh’ agam anns a ’choimpiutair agam o chionn ùine mhòr mus do stad mi a’ mastachadh. Bha leth-ejaculation agam gun fhiosta agus cha b ’urrainn dhomh smachd a chumail air a’ mhiann agam crìoch a chuir air às deidh sin. Yeah, rinn mi masturbated às deidh sia mìosan gun fhiosta. Dh ’fhàs mi gu math troimh-chèile às deidh an t-suidheachadh seo, an uairsin chuir mi às mo chruinneachadh tearc de na stuthan mì-laghail sin mu dheireadh. Cha b ’urrainn dhomh na chaidh a dhèanamh a thoirt air ais. Mar sin, ghabh mi amar fuar mar pheanas. An uairsin mhionnaich mi ann an ainm Dhè gum stad mi bho ghnìomhachdan mar sin san àm ri teachd agus bha ùrnaighean roghainneil agam airson aithreachas a dhèanamh airson mo ghnìomh. A-nis is e Giblean a th ’ann, tha mi fhathast a’ dol ceart gu leòr. Aig amannan gheibh mi an adharcachd, ach chan urrainn dhomh masturbate. Mura biodh mi air masturbated le mearachd, bhiodh e cha mhòr 8 mìosan de mi fhìn gun masturbating. Bha mi dìreach a ’seachnadh an fhìrinn gu robh mi a’ masturbated agus a ’leantainn leis an dùbhlan agam gun a bhith a’ masturbating a-riamh. Cuideachd, tha gràin agam air stuthan feise tòrr a-nis.
nithean matha:
1. A bhith nas misneachaile timcheall air nigheanan
2. Cha bhith barrachd reamhar làitheil
3. Cha robh barrachd droch fhortan nas miosa (bha masturbation an-còmhnaidh a ’toirt droch lucks dhomh)
4. Ìre fìor spioradalachd (tha mi a ’faireachdainn gu bheil ceangal agam ri Dia a-nis)
5. Leasachadh mòr saidhgeòlach
6. Cha bhith faireachdainnean nas ciontach ann
7. Lùghdaich dragh sòisealta
8. Tòrr atharrachadh inntinn adhartach
dona:
1. Ìre nas motha de aislingean fliuch (an-còmhnaidh a ’cuir air falbh mo bhriogais, tha gràin cho mòr agam air seo)
2. Bheir aislingean fliuch an t-ìmpidh dhomh a-rithist
3. Aig amannan bidh mi ag ionndrainn faireachdainnean masturbation ach is fhiach e gu tur e
Thòisich mi an dùbhlan seo leam fhìn, cha robh fios agam mu fhòram NoFap air ais nuair a thòisich mi. Ach tha mi a ’faireachdainn cho math gu bheil daoine mar mise a-muigh an sin.
6 mìosan, an uairsin 2 mhìos gun masturbation! Agus tha mi a ’dol air adhart fhathast gus am bàsaich mi!
Feuch an leig thu sìos cuid de mholaidhean agus cuideachadh dhomh. Cuideachd co-roinn do sgeulachdan ma choilean thu dad iongantach no spioradail.
LINK - Soirbheachas 6 mìosan NoFap!
;
