An-diugh, bu mhath leam a roinn mun eòlas 90 latha NoFap agam. Leig leam beagan a roinn leam fhìn. Tha mi nam inbheach òg ann an Afraga a Deas agus bidh mi a ’dèanamh a’ bhliadhna mu dheireadh agam san sgoil an sin às deidh dhomh ruith air na aislingean as fhiadhaiche agam. Bha deagh thogail agam. Tha mi 18 bliadhna am-bliadhna.
Tha mi air a bhith a ’strì gun mhothachadh le tràilleachd porn airson timcheall air 5 bliadhna a-nis. B ’e an ùine a dh’ fhàs mi mothachail nuair a thòisich mi a ’tuigsinn gu robh na cleachdaidhean porn agam air toll a chuir air mo bhodhaig agus inntinn.
Thòisich mi gu neo-fhiosrach ag atharrachadh mo bheachdan mu bhoireannaich agus mu fhialaidheachd. Bha mi air fàs tòrr na bu shàraichte, thòisich mi a ’fàs tinn tòrr na b’ fhasa agus thòisich mi air mo bhrosnachadh gu rud sam bith le mo bheatha a dh ’aindeoin a bhith fhathast òg bha mi fhathast ga fhaicinn mar chunnart don àm ri teachd agam.
Tha mi nam neach rannsachaidh
. Ma tha mi fiosrach mu rudeigin. Bidh mi a ’lorg air Google. Bheir mi mòran de mo thaing do luchd-leasachaidh Google airson einnsean sgrùdaidh cho iongantach. Mar sin bha mi fiosrach mu na comharraidhean agam agus mu dheidhinn porn agus masturbation mar bhuidheann. Thuirt pàirtean den eadar-lìn gu robh e math agus àbhaisteach agus gu robh coltas ann nach robh cuid eile ag aontachadh. Cha chreid mi rud sam bith a chluinneas mi. Bidh mi a ’dèanamh mion-sgrùdadh mus dèan mi co-dhùnadh dè a tha mi a’ creidsinn.
Am measg sin, chaidh mi thairis air an làrach-lìn seo NoFap agus cho-dhùin mi sùil a thoirt air eòlasan dhaoine le fapping agus porn. Leugh mi mòran chòmhraidhean fòram agus dh’aidich mi gu robh cùisean slàinte agam mar thoradh air cus fapping agus porn.
Default
Ro thoiseach na bliadhna seo, bha mi air dùbhlan 14 latha fhaighinn agus tha 20 latha a ’toirt dùbhlan do bhràistean soirbheachais Tha fios agad dè tha mi a ’ciallachadh. Cho-dhùin mi gu robh mi airson rudeigin àrd-amasach a dhèanamh, rudeigin mòr. Thuit mi an uairsin 90 latha NoFap. Bha mi damn sin ùine mhòr le sàsachadh a-muigh.
A ’chiad turas a dh’ fheuch mi bha a flop. Bha mi air dì-meas a dhèanamh air an dùbhlan agus cha robh mi air sùil a chumail air an adhartas agam.
Bha fois fhada befo….
Bha mi air bhioran airson fois fhada fhaighinn bhon sgoil an uairsin dh'fhàs na làithean nas fhaide agus dh ’fhàs iad beagan nas aonaranach a dh’ aindeoin a bhith còmhla ris an teaghlach. Tha inntinn neo-ghnìomhach ag iarraidh olc smuaintean. Cha robh mi mu dheidhinn a ’bheatha sin agus mar sin thòisich mi a’ luachadh ciamar as urrainn dhomh mo shoirbheachadh san àm ri teachd a leasachadh no a luathachadh le bhith a ’cleachdadh m’ ùine gu ciallach.
Thàinig mi chun cho-dhùnadh nach dèan mi masturbate airson 90 Làithean dìreach.
Bha mi a ’sreap tron chiad 20 latha oir bha mi air fàs cleachdte ri bhith a’ dèanamh faochadh às deidh ùine nas fhaide. Nuair a chaidh mi a-steach do na 30an agam. Yohhhh !!! Chan fhaca mi mo bhodhaig a-riamh a ’tilgeil uimhir de thogail ann an latha. Bha mi h **** mar heck. Ach a bhith nam bheachd thug mi an aire air agus lean mi air adhart leis na bha mi a ’dèanamh.
ÌRE LOCKDOWN 3 !!! URNUIGH FHEASGAIRDefault
Yayyyyy !!! Mu dheireadh chì mi an sguad agus a h-uile càil. Cha do ghabh mi a-steach gum bi mi a ’tachairt ri nigheanan (nach eil nan teaghlach) às deidh ùine mhòr. Tha mi ann an sgoil-chòmhnaidh soooo…. glacaidh tu a ’chiste. Bha mi taobh a-staigh mo latha 40an agus fhathast a ’ruith gu cruaidh. Bha e duilich ach rinn mi a ’chuid as motha airson a bhith a’ còmhnaidh nam inntinn le rudeigin eadar-dhealaichte a h-uile turas. Gun ùine a bhith bàn.
Rinn mi troimhe agus bha e a ’fàs cho duilich ach bha agam ri tuigsinn gu bheil an seòrsa inntinn agad a’ glanadh sa phròiseas gus nach bi thu air do phiobrachadh gu furasta ach nuair a nì thu bidh e a ’faireachdainn dian (eadar-dhealaichte am measg dhaoine). Fhuair mi air faighinn gu na 60an, 70an is 80an agam.
Ro na làithean deireannach agam, bha mi air tighinn gu bhith a ’gràdhachadh agus a’ cur luach air tòrr rud ach a h-uile rud as motha mi fhìn. Bha mi air co-dhùnadh atharrachadh a dhèanamh air cleachdaidhean a tha a ’faighinn buannachdan slàinte nas fheàrr agus a chuireas ri beairteas nam inntinn agus nam bhodhaig. Bha buannachdan ann do NoFap ach tha e duilich a thuras duilich (gu sònraichte mura h-eil gnè agad no ma tha thu a ’fuireach na maighdeann).
Rinn mi ath-chraoladh (a ’fapadh a-mhàin às aonais porn) ro 4 latha de chrìochnachadh.
Moraltachd na sgeòil. Atharraich airson gum bi thu nas fheàrr gus cùram a thoirt dhut fhèin. Tha rudan math air an tàladh gu deagh lùth. Mar sin an t-iongantas neònach a bhios daoine a ’faighinn eòlas air barrachd tarraing feise ach heyyyyy !! Tha NoFap na dheagh àite airson taic a lorg agus tha e na dheagh chleachdadh a bhith a ’cur an gnìomh gus solar beathachaidh agus slàinte mhath a thoirt dha na cuirp agad.
Mholainn leabhraichean a chuidich mi tron phròiseas seo gu lèir. Bhuail mi suas ma tha feum agad air taic no ma tha feum agad air cuideigin gus bruidhinn ri ☆☆☆.
Molaidhean leabhair:
- Dìomhaireachd Taoist mu ghràdh ag àiteachadh lùth feise fireann le Mantak Chia (riatanach agus tha dreach boireann ann)
- Smaoinich agus Fàs beairteach le Napoleon Hill
- Àrainnean Atamach le Seumas Clear
LINK - An * turas soirbheachail agam gun PMO airson 90 latha
;
