Thòisich mo thuras ro 2 bhliadhna air ais. Mar sin is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd mun adhartas slaodach agam. Ged a bha e slaodach, tha mi 18, chan eil dad agam ri chall agus chan eil agam ach rudan fhaighinn. Na gabh dragh mun aois agad, faodaidh tu fhathast do chuid obrach a dhèanamh fhad ‘s a tha thu air an dùbhlan. Gabh do chuid ùine a ’togail creideamh agus creideamh.
Ro 2 bhliadhna, cha do thuig mi eadhon gu robh feum air NoFap, gu dearbh cha do thuig mi gu robh mi nam addict. Nuair a thuig mi bha mi cho duilich. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn prìomh shuidheachadh san deuchainn ach dè thachair? fapping fucked gu h-iomlan. Bha mi dubhach. Bha mi Zombified. Cha robh caraid no faireachdainnean kinda sam bith ann. Ach chan eil na h-uimhir de charaidean agam ach bidh mi a ’gairm charaidean clas mar charaidean, chan eil fhios agam a bheil iad fìor. Thòisich mi a ’leasachadh droch chleachdaidhean cadail, dh’ fhàs mi cho leisg, mhill mi mo shlàinte, misneachd, deagh chleachdaidhean, dàimhean (Leasaich mi pearsantachd air a stiùireadh le fearg) agus dè a tha nas miosa na seo a dh ’fhaodadh tachairt do dheugaire ceart?
Ach a-nis às deidh 30 latha, tha mi toilichte, tha mi a ’faireachdainn beò, a’ dèanamh a ’mhòr-chuid de na tha mi airson a chrìochnachadh, a’ leantainn mo ghnàthas gun bhriseadh sam bith. B ’àbhaist dhomh a bhith draghail mun duilgheadas PE agam ach a-nis chan eil mi eadhon a’ gabhail dragh beagan. Chaidh mo dhuilgheadas PE a leigheas air deuchainn roimhe air an robh 22 agam. Aig an àm nuair a bha mi a ’fapadh an dèidh 22 latha mhothaich mi an ùine agam. Tha mi creidsinn gu bheil e air a chruthachadh nuair a nì thu tòrr.
Agus ann am fìor ghnìomhachas, tha mi 18, mar sin tha mi ro òg airson *** a bhith agam gus nach eil mi cinnteach. Ach thàinig piseach air an ùine agam. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo air sgàth gu bheil fapping air a dhèanamh leinn fhìn agus tha sinn a’ cuimseachadh air ejaculating is dòcha gur e sin an adhbhar gu bheil PE ……. Cha do choimhead mi ach 8 bhideothan porn gu ruige seo. Mar sin chan eil mi cinnteach am faodadh porn adhbhrachadh PE ach chuala mi gu bheil e ag adhbhrachadh PE. Mar sin chan e mise an aon rud a dh ’fhaodadh a bhith a’ glanadh do teagamh a thaobh sin ach chuala mi bho fastrounut nas eòlaiche gum faod NoFap PE a leigheas. Ma tha barrachd is barrachd teagamhan agad smaoinich air bruidhinn ri neach-leigheis gnè no eòlaiche. Cha robh an suidheachadh ceart agam airson coinneachadh ri fear agus cho-dhùin mi NoFap. Tha mi creidsinn gum bi an adhbhar seo a ’glanadh do teagamh.
Co-dhiù tha mi toilichte leam fhìn a-nis. Chan eil mi eadhon a ’cur beagan dragh orm mu PE a-nis. Ach aig an toiseach bha eagal orm cumail a ’dol le NoFap air sgàth cuid de ghillean a bha a’ toirt taic do “is urrainn dha fapping PE a leigheas”. Bha mi an-còmhnaidh draghail mun rud seo. Ach nuair a chuir mi m ’ùine ann a bhith a’ togail creideamh agus creideamh, tha mi ceart gu leòr a-nis.
Tha mi a ’faireachdainn cho math. Tha mi air leth toilichte m ’fhaicinn fhèin às deidh 90 latha.
STRUGGLE. STRUGGLE. STRUGGLE. AN T-SAOGHAL A-MHÀIN GU IONNSACHADH. GUN BHUN-FHIOSRACHADH.
Na chuir mi nam chuimhne aig na h-amannan cruaidh: chan urrainn dhomh fàiligeadh tuilleadh, air fàiligeadh mu thràth còrr air ceud uair. Chan eil mi a ’dol a chrochadh mo cheann uaireigin. Tha mi airson mo bheatha beò cho math. Chan urrainn dhomh fàiligeadh.
Dh ’èist mi ri tòrr òrain cuideachd agus dh’ ionnsaich mi faclan mu chuid de na h-òrain brosnachail is brònach. Na faighnich carson a tha òrain brònach, cuiridh iad an cuimhne thu leis na lochdan, na fàilligidhean agad san àm a dh ’fhalbh. Faodaidh òrain brònach toirt ort tuigsinn cho làidir ‘s a tha thu.
Aig a ’cheann thall tha mi airson seo a ràdh: ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh sgur. Bi làidir. Mairidh an fheadhainn as làidire. Tha neart air a thogail tro fhàilligidhean. Mairidh na h-amannan cruaidh. Tha na leasanan a dh ’ionnsaich mi a chuidich mi a’ tighinn cho fada seo bho na h-eòlasan cruaidh agam.
Cuir cuideam air gus an cuir thu mùchadh.
ULTIMATELY, PATIENCE A THA SINN AIR A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH
[Cùl-fhiosrachadh]
Tha mìos air a bhith ann bho chaidh mi a-mach mu dheireadh. Aig toiseach na deuchainn seo, bha mi a ’strì le ìmpidh làidir. Anns na deuchainnean a dh ’fhalbh, bhithinn a’ dol nan aghaidh chun na h-ìre nach urrainn dhomh tuilleadh de na h-ìmpidhean làidir a ghabhail agus an uairsin bhithinn a ’tuiteam a-steach gu M. Ach air a’ chùis-lagha a th ’ann an-dràsta, an toiseach, thigeadh ìmpidh làidir agus, mise , dìreach an-dràsta nuair a tha na h-ìmpirean sin dìreach a ’tòiseachadh a’ tighinn, fàg an seòmar-ionnlaid. Tha cleas ann airson seo a dhèanamh, a dhol a-steach don t-seòmar-ionnlaid gus amar a ghabhail a-mhàin nuair a dh ’fheumas tu a dhol a dh'àiteigin. Agus aig amannan eile, ma tha thu airson fàs ùr, dèan na tha muslamaich a ’dèanamh mus dèan thu Namaz, nigh thu nad aghaidh, fliuch do fhalt, nigh do ghàirdeanan agus do làmhan, agus an uairsin mairidh do chas. Air neo, bidh thu a ’dol a-steach don t-seòmar-ionnlaid le briogais (shorts), cleachd searbhadair gus do bhodhaig a fhliuchadh. Chan eil mi cinnteach a bheil rudeigin aige ris a ’chiall chumanta no an ciall creideimh agad, ach dh’ obraich e dhomh. Airson timcheall air 2 sheachdain, bha mi a ’leantainn an cleas seo gus teicheadh. Às deidh an 2 sheachdain sin, chaill mi mo mhothachadh gu tur (ann an dòigh) airson eòlas fhaighinn air ìmpidh, gu sìmplidh, cha robh mi air ìmpidh sam bith fhaighinn às deidh 2 sheachdain. Ma nochd cuid a-riamh, dìreach beag. B ’e seo am pàtran coltas agus falbhaidh ìmpirean a bha a’ dol air ais gu ruige seo. Tha am pàtran seo de choltas ìmpidh orm. Dh ’fhaodadh gum biodh am pàtran agad eadar-dhealaichte bhuamsa, mar sin comharraich am pàtran sin, tha e cudromach ro-innleachd a chruthachadh. A ’tighinn air ais chun streak agam, air an dàrna seachdain, mhothaich mi àrdachadh beag ann am brosnachadh ach cha robh iad cumhachdach gu leòr airson mo chumail a’ dol ag obair airson mòran ùine.
Mus tèid mi nas fhaide, leig dhomh innse dhut gu guys mar a thòisich mi an deuchainn seo.
Beagan eachdraidh bho na deuchainnean a dh ’fhalbh: ron a seo bha deuchainn 22 latha air fàiligeadh le streak agus seachdain às deidh sin. Tha aon seachdain brathaidh gu leòr airson an adhartas a rinn thu gu ruige seo a sgrios. Chan urrainn dhomh a ràdh le cinnt gur e seachdain rag a bh ’ann ach rinn mi trì tursan an t-seachdain sin agus dhòmhsa bha e seachad air eòlas gealtach. Dh ’fhàillig an ath chùis-lagha às deidh seachdain agus dh’ fhàillig an ath chùis às deidh 10 latha tha mi creidsinn. Mus do thòisich mi air a ’chùis-lagha seo, chuir mi romham mo chuid Beurla a leasachadh, an dùil 3 leabhraichean a chrìochnachadh. Bha mi nam ghille kinda a bhios a ’leughadh 1 leabhar san latha no 1 leabhar gach 3 latha. Rinn falpadh sgrios air mo chinneasachd airson 1000000… ..% cinnteach. Ron deuchainn a th ’ann an-dràsta, bha mi an dùil tunna de leabhraichean a leughadh ach dh’ fhàilnich sin uile oir, tha fios agad gu bheil am freagairt, bha an togradh cho ìosal, a ’cadal air an t-sròin, chaidh tòrr ùine a chaitheamh mar seo. Mar thoradh air an sin chuir mi romhpa nas lugha de dh ’obraichean a dhèanamh airson aon mhìos. Sin as coireach gun do chuir mi romhpa 3 leabhraichean a leughadh. Mar sin bha an cleachdadh làitheil agam mar; leugh cuid de dhuilleagan, cuir crìoch air leasanan cànain làitheil agus obair-dachaigh bhon chùrsa air-loidhne agus mu dheireadh frithealadh clas coimpiutair. Na tha air fhàgail de na h-amannan, chuir mi seachad còmhla ri mo charaid. Gu fortanach dhòmhsa, tha caraid inntinneach labhairteach seòlta agam leis an do chuir mi seachad a ’mhòr-chuid den latha a’ bruidhinn mu na rudan againn. Thigeadh e thugam uair sam bith a tha mi saor, tha sin a ’ciallachadh nach robh ùine shaor agam airson fap.
Tha mi nam phearsa kinda introverted agus tha e an taobh eile. Mar sin nuair a choimheadas tu oirnn bhiodh iongnadh ort mu lagh tàlaidh, bidh e a ’tàladh! A-nis tha mi kinda a ’fàs“ ambivert ”. Mar sin san dòigh seo, chuir mi air dòigh mo latha mar a bhith a ’toirt beagan ùine airson dàimh, leughadh, crìochnachadh leasanan. Agus ma chanas tu gu bheil mi fortanach àrainneachd mar seo a bhith agad, tha thu ceàrr. Chruthaich mi an àrainneachd seo a dh’aona ghnothach, chaidh mi a-steach don chùrsa, chaidh mi a-steach do chlas coimpiutair, thug mi ùine chuingealaichte dhomh fhìn a bhith nam aonar, agus leis gu bheil fios agam gu bheil mo ghille neo-eisimileach, thig an duine seo thugam airson beachdachadh air anime agus geamannan (a ’mhòr-chuid den ùine a tha e chan eil ùidh agam a dhol a-mach a bhruidhinn agus leis nach leig a mhàthair mòran ùine seachad a fòn a chleachdadh thig e chun taigh agam a bhith a ’coimhead anime) rud nach eil mi a’ còrdadh rium a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn ged a bha e a’ còrdadh rium a bhith ga fhaicinn agus a ’cluich geamannan, bhithinn ag iarraidh air a dhol a-mach còmhla gu àite air choireigin. A-nis tha am fear beag air atharrachadh. Tha an ùidh aige ann an anime air tòiseachadh a ’tuiteam. An toiseach, bhithinn a ’dèanamh na tha an gille agam a’ dèanamh ach a-nis tha mi air ionnsachadh toirt air a dhol a-mach còmhla (chan e daoine gèidh a th ’annainn) (ionnsaich chan eil!). Thuirt mi ris aon latha nach eil ùidh agam anns na rudan eu-domhainn seo agus chuir mi an cuimhne dha an rud gum bu chòir dhuinn le chèile a bhith a ’toirt a’ phrìomhachas as motha.
“CRUTHACHADH AN ÀRAINNEACHD DÒIGH mus tòisich thu air DÙBHLACHD DÙTHCHAIL.”
Leis an àrainneachd air a cruthachadh, rinn e barrachd oidhirp gus mi fhìn a chumail ceart na rinn mi. Cha robh agam ach an iomairt. Mar sin bha mi trang a ’cruthachadh sonas.
B ’e dìlleachd eile a b’ fheudar dhomh aire a thoirt dhomh. Chaidh cha mhòr a h-uile oidhirp a dhèanamh le PMO gus an cleachdadh marbhadh cinneasachd fucking seo a chruthachadh. Cha robh agam ach smachd a chumail air a ’chleachdadh seo ach an aon rud seo; chomharraich cia mheud uair a thìde de chadal a dh ’fheumas mi, 6 uair. Mar sin bhithinn a ’cadal aig 5 no 4 sa mhadainn agus a’ dùsgadh aig 7 no aig 6. An uairsin às deidh 1 bhithinn a ’cadal airson 4 uairean. Tha mi nas gnìomhaiche air an oidhche agus nas cudromaiche, cha chuir duine stad air an obair agad. Ach tha mi a ’leantainn an aon rud. Dìreach sia uairean. Tha e ceart gu leòr dhomh ma chaidil mi tràth. Is e an amas gun a bhith a ’cadal nas fhaide na 6 uairean. An uairsin cuir crìoch air na h-obraichean gu lèir nuair a tha mi nam dhùisg. San dòigh seo cha leig mi leas dragh a bhith orm a bhith a ’caitheamh ùine a’ cadal. Gus an cleachdadh togail cinneasachd seo a chruthachadh chaidh a ’mhòr-chuid de na h-oidhirpean a dhèanamh le NoFap.
LINK - IS E SEO 100% CUIDEACHADH LEIS
By Saic-k38
;
