Mar sin tha mi air 90 latha a choileanadh glan mu dheireadh. Agus tha mi ag ràdh glan oir is e sin dìreach mar a tha mi a ’faireachdainn nuair a thèid mi a chadal a h-uile latha: glan. Agus bidh thu a ’cadal tòrr nas fheàrr nuair a tha thu cogais glan. Gu ruige seo bha mi a-riamh air a bhith gu math diùid agus gun smachdachadh, an-còmhnaidh a ’lorg leisgeulan gun a bhith a’ dèanamh rudan ge bith an ann air sgàth gu robh iad sgìth no seach gu robh iad nan “sgudal ùine gun fheum”.
Tha thu a ’faicinn, chan eil mi a’ creidsinn ann an Dia, agus fad mo bheatha, bha mi buailteach a bhith a ’cleachdadh sin mar leisgeul airson gun a bhith nam dhreach as fheàrr leam fhìn, airson a bhith leisg agus gun smachdachadh, oir às deidh a h-uile càil, chan eil dia a’ ciallachadh nach eil ceart no ceàrr. . Uill, a ’tionndadh a-mach tha beagan cleas ann an seo gu lèir.
Fhad ‘s a tha mi fhathast a’ creidsinn nach eil dad ceart agus ceàrr, rè na làithean sin anns nach do bhàth mi m ’fhaireachdainnean le porn, Youtube no videogames, lorg mi rudeigin gu math daonna nam broinn, rudeigin a tha gam phutadh gu rudan nas motha agus a’ faighinn thairis air mi-fhìn
Taobh a-muigh dhòmhsa, tha mi air rudeigin fìor phuinnseanta a lorg chan ann a-mhàin do dhaoine, ach do gach creutair beò. Anns gach àite a choimheadas tu a-nis, tha sinn an-còmhnaidh a ’reic na feallsanachd gu bheil feum againn air seo agus sin a bhith toilichte, ma tha sinn brònach tha sin air sgàth nach do dh’ fheuch sinn fhathast an shitphone X ùr no seach nach do lorg sinn sin fhathast sreath Tbh air leth èibhinn. Tha mi a ’bruidhinn mu dheidhinn tràilleachd.
Am faca tu a-riamh dè thachras do pheata sam bith nuair a thug thu thairis iad? Fiù mura bruidhinn thu cù, tha mi gu math cinnteach ma tha thu a-riamh air aire mhionaideach a thoirt do chù reamhar, bidh thu air mothachadh a dhèanamh air rudeigin ceàrr air, mar a tha e sgìth no is dòcha eadhon brònach, cò aig a tha fios. Ach tha e furasta fhaicinn gu bheil rudeigin ceàrr air.
Tha tràilleachd na iongantas iom-fhillte. Tha e an dà chuid an galar agus an symptom. Is e galar a th ’ann, oir mar a tha fios againn mu thràth air an fhòram seo, tha e gar dì-mheadhanachadh chun fhìor shaoghal agus gar sgaradh bho fhaireachdainn: bidh sinn dìreach a’ fàs falamh.
Carson a tha cus de thoileachas geàrr-ùine gar fàgail brònach nach eil làn thuigse fhathast, ach tha neur-eòlas a ’dèanamh adhartas mòr a thaobh seo o chionn ghoirid. Ach cuideachd an symptom, an comharra air a bhith a ’call ar creideamh annainn fhèin agus san àm ri teachd. An comharra gun a bhith a ’toirt cùram don t-saoghal agus gun a bhith comasach air ceangal a dhèanamh ri daoine, a bhith nad aonar eadhon ann an àiteachan làn sluaigh.
Às deidh an turas seo gu lèir, tha mi an dòchas gu bheil mòran de fapstronauts air tuigsinn mar-thà nach eil cumadh sònraichte aig cuir-ris. Tha e rudeigin neo-shoilleir, puinnsean gun chumadh a thig a-steach don inntinn agus a tha duilich a thoirt air falbh oir chan urrainn dhut uair sam bith a chomharrachadh gu dìreach. Tha e ann, ach chan eil àite gu sònraichte ann. Bidh thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn nàire ort fhèin, ge bith dè an ìre gu bheil thu a ’feuchainn ri reusanachadh na tha thu a’ dèanamh, oir gu domhainn na bhroinn tha fios agad gu bheil thu dìreach a ’toirt seachad agus a’ ruith air falbh bho dhuilgheadasan. Leis gu bheil nàire ort fhèin, chan urrainn dhut sùil cheart a thoirt air daoine gu dìreach san t-sùil gun a bhith a ’faireachdainn nas ìsle dhaibh, agus sin nuair a thòisicheas iomagain shòisealta, comharra gu math cumanta anns a h-uile cuir-ris.
Mar a thèid ùine seachad, bidh na bha uaireigin gu leòr airson do chumail air falbh bho na duilgheadasan agad dìreach a ’tolladh agus bidh feum agad air barrachd is barrachd brosnachaidh. Ach tha barrachd is barrachd brosnachaidh a ’ciallachadh nas lugha agus nas lugha de ùine airson an inntinn a bhith a’ gabhail fois, agus a-rithist chan eil fios aig duine gu cinnteach carson a dh ’fheumas an inntinn a bhith a’ gabhail fois, ach tha fios againn gu cinnteach gum feum e agus na buaidhean gun a bhith a ’leigeil leis sin a dhèanamh: iomagain , trom-inntinn, ceò eanchainn ... Is e an ceò eanchainn an rud as miosa. Tha e a ’faireachdainn mar a bhith a’ dol tro bheatha le na faireachdainnean agad taobh a-staigh builgean, agus mar sin cha bhith a h-uile dad a dh ’fheumas beatha a thabhann dhut gus faighinn seachad air an tràilleachd a’ ruighinn ort, no a bheil e a ’dol nas laige gus nach mothaich thu e.
Agus chan urrainn dhomh cuideam a chuir air seo gu leòr, oir chan eil mi a ’bruidhinn mu fhaireachdainnean a-mhàin. Tha mi a ’mionnachadh, às deidh 90 latha gu bheil mo chluas leis an fhidheall air a leasachadh gu mòr agus gu bheil biadh a’ blasad nas fheàrr agus nas motha, chun na h-ìre gun urrainn dhomh a-nis blas cuid de bhiadhan a chomharrachadh a bha coltach riumsa gu ruige seo.
Tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir sin a bhith gu leòr airson a bhith a’ toirt cunntas air an tràilleachd; a-nis tha an t-àm ann na buannachdan a fhuair mi a cho-roinn gus dòchas a thoirt do dhuine sam bith a leughas seo.
Mar sin mar a thuirt mi, tha mi a ’faireachdainn nas beò, agus tha mi a’ faireachdainn barrachd. Bha mi a ’faighinn grèim air porn aig timcheall air 10, agus bhon uairsin (tha mi 19 gu dearbh) tha mi air a bhith gu tur mì-rianail leis na mion-fhiosrachadh beaga nam bheatha: dh’ ith mi gu dona agus cha do rinn mi eadhon oidhirp air blasad bìdh, bha gràin agam air spòrs oir bha mi a-mhàin a ’faireachdainn a’ phian fhad ‘s a bha mi trom air an fhaireachdainn mhòr a bhith gnìomhach gu corporra agus fallain, bha mi dall air bòidhchead matamataig fhad‘ s a tha iad a-nis mar mheadhan mo bheatha, bha agam ri mo chluasan a spreadhadh le meatailt trom àrd oir bha mi cha robh mi a ’faireachdainn dad le ceòl clasaigeach agus a-nis tha mi ag ionnsachadh an fhidheall a chluich, cha robh gàire nighean a’ ciallachadh dad dhomh fhad ‘s a tha i a-nis a’ faireachdainn gu tur beò agus ceangailte rithe. Tha mi a ’faireachdainn nas beò, agus tha mi a’ faireachdainn barrachd.
Gach uair a gheibh thu ìmpidh, na bi a ’smaoineachadh orra mar dìreach pian anns an asail: is ann dìreach nuair a tha e doirbh a tha thu dha-rìribh ag adhartachadh do fhèin-smachd agus a’ breabadh do chur-ris. Ach na bi a ’dol gan lorg, agus le seo tha mi a’ ciallachadh iomall gu tur neoni, bheir e dìreach ath-chraoladh, earbsa mi. Agus eadhon mura dèan e sin, feumaidh tu smaoineachadh air cuir-ris sam bith mar dàimh puinnseanta a dh ’fheumas tu a thoirt gu crìch aig a h-uile cosgais.
Dìreach mar nach fhaigh thu thairis air ex a ’coimhead air na dealbhan aige / aice, feumaidh tu rud sam bith a tha gad chuimhneachadh air porn a thoirt a-mach, agus tha mi a’ moladh gu làidir cuir às do bhideothan agus an eadar-lìn (gu dearbh, dìreach na pàirtean addictive den eadar-lìn mar na meadhanan sòisealta agus youtube, chan eil dad ceàrr air a bhith a ’cleachdadh wikipedia, gun fheum a ràdh).
Mar sin is e na facail-suaicheantais a chùm mi a ’dol tro na làithean seo cuòt neo-bhàsmhor Aristotle:“ Is e seo a bhios sinn a ’dèanamh a-rithist. Chan e gnìomh a th ’ann an sàr-mhathais, mar sin, ach cleachdadh”.
Cha dèan thu a ’chùis air tràilleachd porn ma tha thu fhathast na bhreugaire, oir cha bhith tràillean a’ bualadh an cuid cuir-ris gus an sguir iad a bhith nan tràillean.
Feumaidh tu a bhith gad ghiùlan fhèin mar neach fallain anns gach raon de do bheatha. Obraich gu cruaidh mar nach ruith thu air falbh bho dhuilgheadasan tron tràilleachd agad, thoir aire do dhaoine mar gum biodh an tràchdas agad a-riamh air do mhì-mhothachadh gu eadar-obrachadh sòisealta, bi tapaidh mar nach biodh tu a-riamh air d ’fhulangas a thoirt seachad. Oir ma bhios tu ag obair mar addict, addict fanaidh tu.
Tha cruadal deatamach ann an seo gu lèir. Is e an duilgheadas le bhith feumach air cus, gu bheil sinn a ’tòiseachadh a bhith an urra ri rudan no daoine, agus mar sin tha sinn an-còmhnaidh draghail oir amàireach dh’ fhaodadh seo briseadh, is dòcha gum fàg e, is dòcha gun diùlt i sinn ... Agus dè a nì sinn, ma tha feum againn orra?
Tha mi a ’smaoineachadh gur e an adhbhar a tha an ginealach againn cho mòr, mar a chithear ann an iomadh staitistig, chan ann air sgàth gum feum sinn barrachd a bhith ag obair, ach air sgàth gu bheil feum againn air barrachd agus tha sinn gu neo-fhiosrach ach an-còmhnaidh a’ gabhail dragh mu dheidhinn nach eil am fòn as fheàrr againn, a bhith a ’coimhead mìle sreathan a tha dha-rìribh dìreach èibhinn aig a ’char as motha, mar sin air adhart.
A-rithist, na bi mar addict. Gu dearbh, iarr cuideachadh gu fìor charaid ma tha feum agad air aig àm air choreigin, ach feuch ri bhith an urra riut fhèin sa mhòr-chuid, oir is e a bhith a ’faireachdainn comasach air a dhol air adhart leinn fhìn an antidote as fheàrr an aghaidh dragh, le fios ma thèid cùisean ceàrr, bidh sinn bidh an neart riatanach airson cumail a ’dol.
Tha mo fheallsanachd a thaobh beatha air atharrachadh gu mòr. B ’àbhaist dhomh a bhith gu math èasgaidh leam fhìn, agus fhuair mi a’ chùis gu furasta nuair a b ’fheudar dhomh a bhith ag obair airson còrr air còig mionaidean gus na bha mi ag iarraidh a choileanadh, oir chaidh mo thogail le co-labhairtean bhidio agus porn agus leis an taingealachd seasmhach agus gun dàil thàinig mi gu bhith cleachdte ris an beachd gum b ’urrainn dhomh dad a dhèanamh ann an dìreach beagan dhiog, agus mar sin cha do chaith mi ùine a-riamh a’ coileanadh rudeigin sgoinneil.
Ach chan eil sin fìor tuilleadh. Chan eil mi a ’dol a stad an seo: dìreach chan eil a bhith a’ sgur de porn gu leòr.
Is e mo bhruadar nam bheatha a bhith nam dheagh mhatamataigeach, ach airson sin a dhèanamh feumaidh mi ionnsachadh a bhith a ’cuimseachadh gu domhainn air na tha mi a’ dèanamh, agus a bhith a ’dìreadh airson ùine mhòr, agus cha bhith mi air fàs ann am muir de thaingealachd sa bhad a’ cuideachadh. .
A dh ’aindeoin sin tha mi a’ fuireach deimhinneach mu dheidhinn seo, oir mas urrainn dhomh dèanamh gu math a dh ’aindeoin seo uile, tha fios agam gum bi e comasach dhomh tòrr a bharrachd ma thrèanadh mi mi fhìn gus a bhith nas seasmhaiche agus nas fòcas gach latha.
Is dòcha gu bheil thu air smaoineachadh mu thràth: Mar a nì thu trèanadh air do chomas agus fòcas gach latha? Uill, duilich airson a bhith prìomh-shruthach, ach tha, meòrachadh.
Bidh mi an-còmhnaidh a ’meòrachadh fichead mionaid mus tèid mi dhan leabaidh, ach gus nach bi mi ach beagan nas lugha de phrìomh-shruth, is urrainn dhomh innse dhut nach e meòrachadh“ manach ”an aon mheòrachadh, no co-dhiù chan e an aon dòigh air do chuimse a thrèanadh.
Ma thèid thu a-mach còmhla ri do charaidean, thoir aire mhionaideach air na chanas iad agus cànan a ’chuirp aca, a’ dèanamh agus a ’dèanamh oidhirp grèim fhaighinn air nas urrainn dhut de mhion-fhiosrachadh bhon chòmhradh. Ma tha thu a ’dèanamh spòrs, na bi a’ trèanadh le ceòl ach an àite sin bi mothachail air do bhodhaig agus feuch gun leigeil le d ’inntinn gluasad air falbh. Ma tha thu a ’dèanamh sgrùdadh, na bi eadhon a’ suathadh air a ’fòn agus cuir d’ oidhirp gu lèir ann a bhith a ’tuigsinn nam bun-bheachdan.
Tha an ùine againn an seo cuibhrichte, mar sin lìon do bheatha le eòlasan brìoghmhor agus beatha beò chun na h-ìre as àirde le bhith a ’toirt aire mhionaideach do gach mion-fhiosrachadh.
Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn gu bheil thu air do bhuaireadh gu ath-chraoladh, dìreach cuimhnich le bhith a’ dèanamh sin gu bheil thu a ’leudachadh ceò na h-eanchainn grunn mhìosan a bharrachd agus tha sin a’ ciallachadh a bhith a ’call barrachd eòlasan bho do bheatha, agus mar as fhaide a dh’ fhanas tu glan, is ann as motha a thig thu agus nas motha a gheibh thu tlachd a ghabhail à beatha.
LINK - 90 làithean nas beò, agus fhathast a ’dol
by George2357
;