Tha mi 19, tha cùisean agam le PIED, HOCD, fetishes brosnaichte porn, Ìsleachadh, Iomagain agus a h-uile stuth spòrsail sin. Mus do ràinig mi 90 latha a-nis, b ’e 15 latha an ìre as àirde agam.
An toiseach, tha trì pìosan comhairle practaigeach agam airson a bhith a ’bualadh air an tràilleachd
Feuch ris an t-seòmar anns am bi thu a ’masturbate no a’ coimhead porn a sheachnadh. Tha mi air a bhith aig uni airson 86 ma tha na 90 latha de NoFap agus tha mi a ’creidsinn gun do chuidich sin mòran oir tha mi air a bhith ann an seòmar eadar-dhealaichte ris an fhear air a bheil mi a’ masturbating. airson beagan bhliadhnaichean
Ionnsaich nas urrainn dhut mun tràilleachd agus NoFap, mar as motha a tha fios agad mu na buaidhean àicheileachd air porn, is ann as motha nach bi thu airson ath-sgaoileadh.
cuir crìoch air no na bi ag òl deoch làidir agus a ’cuingealachadh no nach eil thu a’ smocadh marijuana, le bhith a ’dèanamh sin bha e coltach gun slaod e am pròiseas. Cuideachd, faigh deagh phàtran cadail, nuair a bha mi ann am pàtran cadail math bha e nuair a bha mi a ’faighinn air ais cho luath agus ma thèid thu dhan gym tha e coltach gun cuidich e beagan cuideachd.
A-nis seo na buannachdan:
Timcheall air Latha 30 chuireadh mi luachair lùth iongantach
Barrachd aislingean beòthail
Timcheall air latha 80-87, fhuair mi mo ghnèitheas tùsail air ais agus dh ’fhaodadh mi a bhith air mo thogail dìreach a’ smaoineachadh air boireannach. Ach chaidh sin a thionndadh air ais às deidh tòrr òl agus dìth cadail.
Tha mo sgilean sòisealta air fàs mòran nas fheàrr
Tha mo mhisneachd air a dhol suas gu mòr ach chan eil e foirfe
Gheibh thu beagan nas làidire gu nàdarra às deidh seachdain no dhà.
Tha cumhachd tiomnaidh beagan nas fheàrr
Barrachd smaoineachadh cruthachail agus eòlas nas àirde
Thòisich fiodh sa mhadainn a ’tighinn air ais timcheall air latha 40/50 agus tha e air a bhith air agus dheth bhon uair sin. Ach bidh mi a ’faighinn fiodh sa mhadainn nas trice
Tha uimhir de rudan beaga ann nach urrainn dhomh an cur ann an aon liosta ach is fhiach e. Tha mi a ’moladh gum bi a h-uile duine a’ dèanamh NoFap.
Na nithean àicheil:
Bha e coltach gun robh deoch làidir an-còmhnaidh gam chuir air ais.
Leis gu bheil mo PIED cruaidh chan eil mi air faighinn seachad air fhathast. Ach tha mi air leasachaidhean fhaicinn.
Is dòcha gu bheil seo sònraichte dhomh ach fhuair mi aislingean fliuch thairis orm a ’coimhead porn gu mòr agus pairilis cadail far am bithinn dìreach an seo boireannach a’ gearan agus nach b ’urrainn dhomh faighinn a-mach às.
Tha cuid de làithean nas fheàrr na làithean eile, nuair a tha latha agad far nach eil thu a ’faicinn mòran adhartais faodaidh e a bhith a’ dì-mhisneachadh ach feumaidh tu putadh troimhe.
Ged a tha mi nas fheàrr air bruidhinn ri boireannaich mar charaidean, cha robh an tarraing NoFap agam ach bhithinn ga fhaicinn nam stad mi airson timcheall air 4 latha anns na 7 bliadhna mus dèanainn a-rithist mu dheireadh thall.
Gu h-iomlan, tha na cùisean uile aig an toiseach air a dhol sìos co-dhiù beagan, le m ’iomagain air a lughdachadh mar an tè as fheàrr a rinn leasachadh. Ma tha ceist sam bith agad faodaidh tu faighneachd.
LINK - Ràinig mi 90 latha airson a ’chiad uair ann an 7 bliadhna agus seo an geàrr-chunntas agam.
Le - Smokey uabhasach
;
