Is dòcha gur e sgeulachd fhada a bhios an seo, mar sin suidh sìos, gabh fois agus faigh tlachd às an turas. Thòisich an tràchdas porn agam nuair a bha mi timcheall air 11 bliadhna a dh ’aois, bha sianal glaiste ann a dh’ fhàs mi gu math fiosrach gus faighinn a-mach dè a bha e a ’falach agus thòisich mi a’ feuchainn diofar fhaclan-faire, às deidh greis 1111 agus a ’spionnadh gur e Porn a bh’ ann.
Bhon mhionaid sin, bha mi airson barrachd is barrachd fhaicinn agus grèim fhaighinn, an uairsin thàinig P eadar-lìn aig astar àrd, a bha eadhon nas addictive. Goirid air adhart gu nuair a thuig m ’fhèin 17 bliadhna a dh'aois gu robh mi dha-rìribh a’ faighinn grèim air agus thòisich mo thuras NoFap.
Tha mi air tòiseachadh air noFap 18 mìosan air ais agus tha streaks fìor mhath air a bhith agam, ach cha do choilean mi a-riamh barrachd air 90 latha, ach cha do stad mi a-riamh agus chùm mi ris. Tron ùine seo tha mi air tòrr rudan luachmhor ionnsachadh mu bheatha agus tha beachd iomlan eadar-dhealaichte agam mu bhoireannaich agus mu bheatha san fharsaingeachd. B ’e seo cuideachd mo rùn bliadhna ùr 2018.
Is iad cuid de na buannachdan noFap a fhuair mi:
- Barrachd ùine an-asgaidh: Cha bhith barrachd surfadh airson amannan gun chrìoch gus an sealladh foirfe a lorg.
- Meudachadh co-chruinneachaidh: Inntinn nas gèire agus an comas fòcas tòrr a bharrachd a dhèanamh nuair a bhios tu a ’sgrùdadh.
- Lùghdachadh dragh sòisealta: Is urrainn dhomh gu bunaiteach coimhead air a h-uile duine aig na sùilean gun a bhith mì-chofhurtail.
- Tarraing boireannaich: Seadh, is dòcha gu robh thu ga chreidsinn, ach chan eil sgeulachdan seòlta sam bith agam mar a tha aig cuid an seo.
Tha na buannachdan sin gu math follaiseach anns na ciad sheachdainean, ach an ceann greise cha bhith thu gan mothachadh cho mòr ged nach tèid iad à sealladh.
Is e na tha mi a ’creidsinn a chuidich mi tron àm seo a bhith a’ suidheachadh crìoch air brobhsadh anns na meadhanan sòisealta agus a ’seachnadh stuthan a bhrosnachadh aig a h-uile cosgais. An toiseach shuidhich mi a ’chrìoch agam gu 35 mion airson gach aplacaid agus tha mi an-dràsta aig 25 mion gach app. Is e Quality Time a chanar ris an app a tha mi air a chleachdadh agus tha e air a bhith gu math feumail gu dearbh. Tha 3 aislingean fliuch air a bhith agam, ach chan eil aislingean NSFW (chan urrainn dhomh am facal ceart a lorg airson a ghairm) agus cha robh mi air faireachdainn eadar-dhealaichte an an ath latha.
Tha ìmpirean air a bhith gu math làidir timcheall air an dàrna mìos agus tha e coltach gu bheil iad air a dhol sìos gu timcheall air uair no dhà san t-seachdain agus chan eil iad faisg air cho làidir. Tha mi airson taing a thoirt don h-uile duine air a ’choimhearsnachd NoFap a bhrosnaich mi tron àm seo agus a’ guidhe gach soirbheachas dhaibh.
Deasaich: Aon de na luachan as fheàrr leam: “Chan eil e mu dheidhinn cho cruaidh sa bhuail thu e mu dheidhinn cho duilich ‘s as urrainn dhut do bhualadh agus cumail a’ gluasad air adhart!”- Rocky Balboa.
;